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夜貓子上班族－10招避免過勞死
康健雜誌70期
文／ 黃惠如　攝影／ 蕭世英

24小時營業在台灣愈來愈猖狂，造成有人在睡覺時，總有人在工作。這群輪班工作人往往睡不好、吃不好，甚至罹癌機率比一般人高。你是這群人嗎？如何保健才能永保安康？

三更半夜，台灣人可以去健身房健身，到眼鏡行修眼鏡，到書店買書，獸醫門診也照開，網咖、超商從不打烊，就算午夜臨時想買蛋糕，幫壽星慶生，也不是問題。

不打烊的24小時經濟型態，尤其是金融、科技、服務等行業，配合歐美時區或客戶時間，造成有人在睡覺時，總有許多人還在工作。美國的調查發現，每五個工作人中，就有一人是輪班工作者。

 
   
 
 
 

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治療陽痿，藥物多選擇

四年多前，治療勃起功能障礙（陽痿）藥物威而剛（Viagra）上市，「藍色小丸子」炫風席捲全球，去年底，作用機轉相同的樂威壯（Levitra）、犀利士（Cialis）加入戰局，挑戰威而剛的老大地位，但事實上，這三種藥物的臨床效果旗鼓相當，也就是提供勃起功能障礙的患者多了一些藥物選擇，看看哪種比較適合自己。

新藥加入戰局，醫師提醒，其禁忌症與副作用與威而剛相似，特別是有勃起功能障礙者，應請醫師檢視是否有其他內科疾病，千萬不要自行貿然用藥，以免延誤病情。

新光醫院泌尿科主任、現任中華男性學醫學會理事長黃一勝表示，根據統計，國內約有七十二萬名男性有勃起功能障礙的困擾，年齡集中於四十至七十歲，但其中只有二○﹪曾經尋求醫療，比例相當低。

 
   
 
 
 

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有氧美女《婷婷》曼波.俏迷.有型.有料

最近因代言內衣廣告而令人驚艷的婷婷，對於保養身材有一套見解，看看她有什麼樣的秘訣，教妳幾招纖腰翹臀的簡單步驟。

拍照當天，照慣例要為工作夥伴們張羅吃的喝的，問及婷婷，唯一要求的竟只是帶甜味的餅乾，不禁納悶她的好身材為什麼絲毫沒有受到影響。

適量的甜食 可以減肥
愛吃甜食的婷婷，每天絕對少不了甜食，如果不吃它們就好像一天還沒結束，難道是天生麗質，任由怎麼吃都不發胖？其實有方法的！婷婷述說曾經看過醫學報告，"每天吃適量的甜食，可以減肥。"只要三餐其餘時間不吃，就不至於影響身材。雖然如此，但是好動的天性，更是讓她保持好身材的原因。