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直覺式的包裝與設計，讓健身概念融入生活中！《超圖解！今日的伸展操！跟著77天的伸展操日曆做運動》
文/飛
「一書+一曆」的企劃概念，是《超圖解！今日的伸展操！跟著77天的伸展操日曆做運動》入選本月選書的最大原因，透過包裝的形式把伸展操獨立製成日曆的做法，能有效幫助讀者以更直覺的方式把「伸展」融入生活中。
仔細看伸展曆上的設計，一天只規劃了一個動作，我們可以把注意力放在當日的訓練上，簡單且專注。主體以示範圖構成，隨著翻頁次數，顯示數字與難度才逐步增加，這個做法，總為每一次的翻頁帶來小小的成就感。而且如果只關注於運動本身，做久了自然會有些乏味，因此作者特別在伸展曆上的其它空位加了「動作解說」、「運動目的」、「肌肉伸展部位」、「運動小常識」、「身體諺語」、「雜學知識」等小知識，每一區的文字量都不多，正好適合在每一次伸展時閱讀，多麼貼心的設計啊！
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