| 心靈養生 |
一但開始吃了棉花糖該怎麼辦呢？
著名的史丹佛大學棉花糖實驗告訴我們，擁有「先別急著吃棉花糖」的本事，就沒有達不成的夢想。但一開始就吃了棉花糖的人，或好不容易拿到大棉花糖卻一次吃光的人，怎麼辦？《萬一吃了棉花糖》以棉花糖原則為基礎，發展出適應人…more |
| 心靈頭條 |
headlines
- 只要喚醒內在的力量，世界將由你來改變！史丹福大學畢業生人手一本。《一個新世界》
- 從65公斤變成48公斤，薇薇安激瘦17公斤的祕密大公開！《別再叫我肥肥安》
- 你做過全身健康檢查，但你做過「全心」的健康檢查嗎？ 《人生幸福練習題1000》
- 遠離憤怒，做個高EQ的人！9 種平息怒氣的方法∼《不生氣的生活》
- 暢銷作家三浦綾子留給世人最後一部動人著作。《生命中不能缺少的是什麼？ 》
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| 編輯推薦 | ( 責任編輯：辛喬) |
editor's choice
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編輯手札
養成「對的」的減重習慣，你也可以「瘦的久」！
前陣子出了許多減肥書，好友問小編那本最有效？左思右想每本書都有他獨到之處，而減肥方式是否合適每個人，也是因人而異。倒是小編向朋友提到一個觀點「快速瘦」不如「瘦的久」來的好，當然先要條件需以健康為基石。這本《營養博士教你 管好脂肪瘦得久》作者是推廣營養減重多年的謝…more
| 主題閱讀 |
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小小生命奮鬥歷程，讓二十萬人大大的感動！《曾晴教我的八堂課》
80則小故事讓你找回自我∼《成功來自前進，快樂來自向後退》
《200種不一樣的自然養生食材大公開》讓你吃出健康來！
疾病，是食物造成的！到底要怎麼做才能維持健康呢？《救命飲食》
劈腿拉筋也能壯陽？讓《求醫不如求己》作者為你揭開人體自癒祕密
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【心靈養生】夏•樂活 ∼ 暢銷新書推薦！
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瘦身專區
「學歷社會」結束，「外貌社會」降臨，胖會使你吃大虧！可是，到底要怎麼減重才有效呢？
1.別再叫我肥肥安
出版社:三采
作者:薇薇安
2.請你跟我這樣瘦！甩掉一個林志玲，大熊56公斤的減肥奇蹟
出版社:時周
作者:大熊（鄭又銘）
3.別為多出來的體重抓狂 ──絕不復胖！筆記瘦身法
