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靜坐練氣秘法--氣機導引

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內容簡介

  現代人壓力大、干擾多,更需要靜坐慢慢讓心安定下來。
  但靜坐的方法很多,眾說紛紜;
  而且多半片面擷取古代的靜坐方法,
  未能見其全貌,取其法要。

  本書揭示古代靜坐功法的完整內容,
  從肌肉、骨骼、關節的韌性鍛鍊,再到靜功的鍛鍊;
  並詳盡說明,如何利用沉香導氣入經脈與安定心神的特殊力量,
  有效杜絕各種身心瓶頸,解決靜坐時身體痠痛、念頭紛雜、頭腦昏沈等障礙。
  幫助您在躁動不安的時代裡,在自家身體,找到安身立命的方法。

作者簡介

張良維
  氣機導引功法創始人 ,1962年6月生於台北縣萬里鄉,學習傳統功法近三十年,並深入探索內功修為。致力於擷取傳統養生運動功法的精髓,培養出平易近人、簡便有效,而且符合現代需求的全民運動。

現任
實踐大學音樂系助理教授
中華氣機導引文化研究會理事長
台北市太極導引文化研究會理事長
內政部役政署替代役訓練班氣機導引教官
台北市公務員訓練中心導引養生教師
台北市中山堂廣場民眾導引養生教師
中正紀念堂導引養生教師
市長官邸藝文沙龍導引養生教師
全國各大企業導引養生指導教師。

 

詳細資料

  • ISBN:9789571344812
  • 叢書系列:身體文化
  • 規格:平裝 / 184頁 / 25k大 / 16.5 x 20 x 0.92 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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