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四十九式經絡動功+VCD

四十九式經絡動功+VCD

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內容簡介

  【四十九式經絡動功】是「導引養生功」體系中的重點功法之一,它以「動」為主,動中求靜,促使練功者安神鬆靜、恢復體能,從而達到調整七情、陶冶情操、樂趣養生、防治疾病的目的。它是防治呼吸、消化、心血管、生殖、泌尿等系統疾病的經絡導引動功,是人們通往身心健康之路的一套自我修練、簡單易行的方法。

作者簡介

張廣德

  北京體育大學第一代武術研究生,享受中國國家特殊津貼教授,中華武林百傑,中國武術八段,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。

  張教授以易學的哲理及中國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導,以強身健體、防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功體系,於 1992 年獲國家體育科學技術進步獎;現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂,成為北京體育大學特色課程。 1996 年被國家確定為首批全民健身計劃推廣項目,現在已在中國各地和60多個國家和地區得到推廣和普及。

 

目錄

一、四十九式經絡動功特點
二、四十九式經絡動功圖解
三、經絡圖

 

詳細資料

  • ISBN:9789574684595
  • 叢書系列:導引養生功
  • 規格:平裝 / 93頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.47 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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