跑馬溜溜：川西康定行

序
壹 天府南來第一州
成都到邛崍
平樂古鎮
白沫江與古綠榕
私奔碼頭
一個女人的愛情故事
不眠的夜

貳 進入川西
走在茶馬古道上
好事多磨
青衣江畔
過二郎山隧道
純烤　酷啊

參 神秘海螺溝
北緯三○
三號營地
金山抱抱
銀妝素裹四公里
雪山觀景
大冰瀑布
冰川舌面
感動
保暖保濕之道
高山症來襲

肆 逆溯大渡河
大渡河谷
橫斷山脈
吊橋　滑索流籠
宿康定　情歌唱不完
跑馬山
五彩經幡
雪梨　核桃

伍 迷彩大金川
秋景相宴
萬里飛花
雪域高原第一碑
回味
夜宿金川
鍋莊
梭磨河谷

陸 東方金字塔------石碉
丹巴　梭坡石碉遠觀
松崗石碉　近觀
金川碉王　王者之姿
其他　沃日石碉

柒 藏寨千秋
丹巴甲居藏寨
墨爾多神山伴佑
藏寨素描
沙爾村神仙包
直波藏寨
沃日土司官寨

捌 四姑娘山
大廳烤火
雙橋長景
白塔　白雪
度姆峰　獵人峰
攆魚壩．盆景灘
母女迷途
沙棘林十里白楊林
四姑娘山的傳說

玖 長坪溝　半日自遊
藏居民宿
長坪溝
斯古拉寺院
長青藏寨
西藏新娘
附記

拾 迢長小金川
回頭路
夢筆山
針線長情
最長的一日終於結束

拾壹 一遊未盡
藏傳佛教「六字真言」淺釋
石刻圖像
丹巴美女
唱山歌
帕頭小紅娘
犛牛火鍋
酸菜魚
酸菜魚的做法
履痕遊蹤

序

　　川西很迷人，很難用三言兩語來形容。

　　川西指的是哪裡？跑馬溜溜的山上，一朵溜溜的雲呦，端端溜溜的照在，康定溜溜的城呦。－康定是知道的。

　　情歌還在唱呢！哼一哼康定情歌很愉快。

　　可是「 川西」的丰姿，絕不是這歌詞所單一能表達的，短短幾天裡，同時能體驗金秋繽紛和皓雪寒凍；高天闊地和苔步仄徑；氂牛青稞和甜果蔬食，尤其美人老婦與石碉藏寨，都是美麗的風景之一。

　　我只能用俗話來說：天與地展露著的一種撩人心魄的情韻，而那遺世獨立、卓爾不群，我實在拙於描述的文采，而慶幸自己來過一趟。

　　喜歡川西，喜歡的心願是希望它恆美如斯；喜歡的方式是真誠的記述下來。

　　也曾天人交戰過，我這樣的歡喜記述，究竟有沒有意義？也有人質問我：不是什麼大人物、大作家，誰要看你寫的東西呢？

　　然而，我的堅持告訴我：既然是歡喜和真誠，什麼褒貶都不必計較了，管它這個年頭景不景氣，有沒有人在乎你。

　　教宗保祿二世曾借雨滴來比喻人生的道理。

　　春天的雨水不停滴下來，可是幼嫩的翠綠葉無法盛載雨滴的重量，只好任它滑走，無法留住。

　　山川、人情、記憶與邂逅，我是否有足夠的空間去留住很多那些美麗？每一天的奔波都如雨水般滴下，我要用我的筆與我的鏡頭的容量，來留住和領悟其中的珍貴。

　　如同很多人一般的喜歡旅行。天地這麼大，我要盡力看看一二！

　　我也贊同有人說的：旅行比作夢好，夢裡幾個小時，醒來，不免悵惘；而旅行幾天幾夜，身歷其境後，美麗延續無窮。尤其這個世間的美好和奧秘，每個人的經歷和發現都是獨一無二的。