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照書養,就對了!新手父母育兒大百科:50種感官指南、600個養育妙方的寶寶讀心術

照書養,就對了!新手父母育兒大百科:50種感官指南、600個養育妙方的寶寶讀心術

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內容簡介

  讀懂小寶貝的感覺,爸媽育兒輕鬆,孩子健康快樂!

  ■你可知道寶寶哭鬧的原因之一,竟然是躺在不平整的被褥上?
  ■你可知道孩子睡不安穩有可能是因為對某種聲音敏感?
  ■你可知道輕輕搖晃孩子哄他入睡,有可能讓他越搖越清醒?
  ■你可知道塑膠奶嘴有可能讓孩子拒絕吃奶?
  ■你可知道孩子堅決不肯坐上馬桶上廁所,有可能是因為坐墊太冷?

  所有這些感官上的不舒服,小小孩無法明白告訴你,長輩可能只教你孩子哭鬧是因為肚子餓或尿布髒,沒有人會告訴你──真正的原因其實是感官受到刺激。如果一再忽略這些孩子感官發出的警訊,不但爸媽教養過程辛苦,更將造成孩子未來發展和適應環境的困擾!

  你是否知道這些育兒新知?
  .專家說音樂有助於新生兒腦部的發展,但長時間播放音樂反而會讓寶寶對聲音辨識失去反應。

  .衣物包巾過鬆,沒有被抱緊的安全感,或是太熱、太冷,都會影響寶寶的睡眠。

  .爬行是孩子運用身體學習對稱和動作協調的第一步,對刺激大腦讀、寫相關區域及語言能力非常重要,請多讓孩子爬行。

  .適當刺激寶寶內耳前庭系統,可以降低他對環境刺激的過度敏感,提高適應環境的能力。

  .保養品、化妝品或髮膠類產品中的化學毒素會傷害中樞神經、腎臟,甚至導致男性生殖器發育不良。

  .孩子常常便秘或心浮氣躁,有可能是因為吃錯食物,造成情緒困擾。
  .高蛋白質的食物有可能讓孩子產生過敏或是食物不耐症。
  .如果你的寶寶對味道特別敏感,當你把他最喜歡的毯子洗乾淨時,他會因為熟悉的味道不見而感到沮喪。

  如果超過3個以上是你不知道的知識,那麼代表你忽略了孩子的感官發展。請依孩子的年齡和反應,找出問題所在,並參考本書提供的處理方法。

  職能治療專家布麗特.科林斯(Britt Collins)及作家潔琪.林德歐森(Jackie Linder Olson),結合本身專業及多年育兒的經驗,從新生兒的感覺出發,一一點出育兒時必定會遭遇的問題,像是:嬰兒房布置、食物過敏、如廁訓練、保母選擇、戶外遊玩須知、幼兒管教技巧等,以輕鬆幽默的筆調、簡易可行的方法,寫成囊括7種感官、50種指南、600個養育妙方的0-3歲教養筆記,是新手父母快速了解嬰幼兒感覺的最佳百科,孩子出生前你一定要擁有!

本書特色

  1.條列0-3歲嬰幼兒發展里程碑及須特別注意的重點,讓爸媽不會錯過孩子發展的關鍵期。
  2.特別透過感官的角度,以作者輔導案例和實際養育狀況舉例說明,爸媽易讀易懂。
  3.針對各項議題提供實用可行的小叮嚀或小祕方,讓爸媽能快速施行。
  4.列出0-3歲各階段的遊戲和玩具清單,幫助孩子得到適齡的發展。
  5.問卷式的附錄,讓新手爸媽可參考其他父母遇到相同情況時的處理方法。

作者簡介

潔琪.林德歐森(Jackie Linder Olson)

  是電視製作人、作家,也是一個感覺處理障礙孩子的媽媽。

布麗特.科林斯(Britt Collins)

  擁有「職能治療」碩士學位,服務於許多醫療設置站,包括感覺統合診所、學校、家庭、康復中心和醫院,目前服務於賽倫醫院分區康復中心,此中心為「賽倫保健醫院」(Salem Health)門診神經肌肉部門的一支。

  潔琪和布麗特為家長、保母和教育工作者製作了一系列職能治療DVD,教他們一些基本的治療法,以及如何將這些技巧落實在生活當中。兩人共同創立了「特殊需求聯盟」(Special Needs United),目標是將職能治療引薦給那些有特殊需求兒童的家庭。兩人經常巡迴美國演講,內容以職能治療對孩子的益處為主。

譯者簡介

林燕珠

  民國47年生,新竹人,淡江大學畢業,從事專職翻譯二十餘年,以英文書為主。

 

目錄

前言
推薦序(一)
推薦序(二)
作者序
致謝
七種感官簡介

第一章:為寶寶先做好準備
布置對寶寶感官友善的嬰兒房
整理一個適合與寶寶共同生活的家

第二章:新生兒的照顧與學習(0 ~ 6個月)
和你的寶寶一起感覺和學習
幫寶寶洗澡、換尿片、穿衣和使用包巾
適合寶寶感覺系統的運動與動作發展
寶寶的餵食方式
寶寶的睡眠
「趴著玩」運動
適合0 ~ 6個月寶寶的遊戲
適合0 ~ 6個月寶寶的玩具
0 ~ 6個月寶寶的發展里程碑

第三章:嬰兒時期的學習和發展(6個月 ~ 1歲)
翻身、坐起和伸手
「爬」──協調動作的第一步
寶寶的學習活動
教寶寶手語
適合6 ~ 12個月寶寶的遊戲
適合6 ~ 12個月寶寶的玩具
6 ~ 12個月寶寶的發展里程碑

第四章:學步兒童的學習與發展(1歲 ~ 2歲)
學步兒童學走路
學步兒童的感覺系統
睡眠週期的改變
適合1 ~ 2歲學步兒童的遊戲
適合1 ~ 2歲學步兒童的玩具
1 ~ 2歲學步兒童的發展里程碑

第五章:寶寶的照護者和家中成員
保母和托兒所
寶寶與家中其他成員
寶寶與寵物
家庭主婦(或家庭主夫)的感覺需求
職業婦女的感覺需求(擠奶、愧疚與孤獨時間)

第六章:幼兒時期的發展與教養方式(2歲 ~ 3歲)
2 ~ 3歲孩子的感覺發展與教養方式
和孩子溝通的方法
二選一:聽我的或者還是聽我的
如廁訓練
2 ~ 3歲孩子的衛生保健
幼兒的睡眠習慣
培養幼兒的社交技巧
管教糾正與預防方法
戶外郊遊的注意事項
適合2 ~ 3歲幼兒的遊戲
適合2 ~ 3歲幼兒的玩具
2 ~ 3歲幼兒的發展里程碑

第七章:評估孩子的感官
評估孩子的感覺敏感度
了解孩子的感官狀態
職能治療與感覺統合
判斷感覺處理障礙(SPD)、自閉症或過動症(ADHD)的方法
聽覺處理障礙

第八章:各種感官的療法
嘴巴:改善口腔過敏訓練
眼睛:光線治療
鼻子:芳香療法
音樂療法
耳朵:聽覺統合訓練
皮膚:寶寶的按摩
指壓按摩

第九章:寶寶與外在環境
家裡的毒素
孩子的飲食與感官
食物過敏與不耐症

第十章:各種嬰幼兒醫療問題與建議
早產兒的醫療問題
寶寶住院需知
其他嬰幼兒常見的醫療建議

後記
附錄A:家長問卷調查
附錄B:必備嬰兒百寶箱
關於作者

 

推薦序

感覺統合在生活中

  嬰幼兒是如何在感知這個世界,一般人很難了解,只能從他們外顯的動作、情緒、行為去揣測,不幸的是這些揣測大多是謬誤的,進而用錯誤的方式在照顧孩子。直到二十世紀六零年代,美國職能治療師艾爾斯博士(A. Jean Ayres)發表感覺統合理論、設計感覺統合標準化評估工具、研究治療方法,一步一步揭露影響孩子動作、情緒、行為的前置因子──感覺,以及感覺在腦部運作的過程。

   一九八三年,本人率先將感覺統合理論與治療法引進國內,教育醫療專業人員、幼教老師、特教老師、保母和家長,從嶄新的角度去認識孩子,也透過感覺統合遊戲的方式去提升孩子的腦功能。近幾年,本人在兩岸演講時,特別強調從生活中促進孩子的感覺統合發展。很高興看到《照書養,就對了!新手父母育兒大百科》此書的出版,本書的內容就好像將本人在演講的內容整理出書一般,幫助父母深度認識孩子的吃、喝、拉、撒、睡、玩、說、學……。
 
  不可諱言,孩子當中最難了解的兩個族群就是:0 ~ 3歲語言表達正待發展的孩子、感覺統合失調的孩子。《照書養,就對了!新手父母育兒大百科》此書就是針對這兩個族群,做深入淺出的解說。此書將幫助國內越來越多放棄工作,以親自哺育孩子為樂的年輕媽媽;幫助經濟發達城市中如雨後春筍般快速開設的專業育嬰中心的保母,能快速且正確學到育兒訣竅。
 
  此書前半部,依孩子的年齡分章節──0 ~ 6個月、6個月 ~ 1歲、1歲 ~ 2歲、2歲 ~ 3歲,從感覺角度談各階段發展重點,並提供發展里程碑,幫助父母掌握孩子的發展進度。
 
  此書後半部,教導父母觀察孩子是否有感官過度敏感?感官不夠敏感?過分尋求感覺刺激?感覺處理有障礙?是自閉症?有過動症?聽覺處理有障礙?以期早期發現、早期介入,使障礙問題減少或消弭。如果是這些孩子的父母,一定想知道調整問題的方法。本書提供治療性刷牙技巧,簡介各類感官治療法,如:改善口腔過度敏感的訓練、光線治療、芳香療法、音樂療法、寶寶按摩、指壓按摩。感官飲食、食物和心情、食物與身體、嬰兒食品、食物過敏與不耐症等。書中也針對有醫療問題的孩子,如早產兒、住院、腦性麻痺、張力減退、智能遲滯、癲癇,分析孩子的狀況以及可能遭遇的情境,像病房太冷、噪音太多、漂白水氣味太濃、無法在父母的懷中甜蜜入睡等。更可貴的是,作者提出建議父母應對的妙招,如縫製手型枕頭,讓它留有父母的氣味,當父母無法陪孩子時,手型枕頭可幫助孩子放心入睡。
 
  哲學家笛卡兒(Descartes)的名言:『我思,故我在。』但是對嬰幼兒言,卻是『我感覺,故我在。』如果缺乏良性的感覺進入腦部,就難指望孩子有健全的發展。希望透過此書,能幫助父母正確了解孩子的感受,進而在生活中提供良性的感覺環境,讓孩子健康、快樂成長。

高麗芷感覺統合潛能開發學苑 執行長
臺北醫學大學/臺北市立萬芳醫學中心 顧問 高麗芷

作者序

  近年來,世界轉動的腳步似乎愈來愈快了,以致我們的感覺資訊持續氾濫。電腦螢幕的亮光、閃光的廣告看板、電話鈴聲、電視的吵鬧聲,這些對大人而言可能是在所難免,但請從小孩的觀點來思考這件事,就會知道世界可以是個美好而令人興奮的地方,但它也可能是個吵鬧、恐怖且造成生理痛苦的地方,尤其是當這個孩子的感覺處理系統有一點失靈,也就是他(她)的眼睛、耳朵還有其他感覺系統並未受到保護和適當引導的時候。
 
  身為職業治療師(布麗特)和媽咪(潔琪)的組合,我們針對「以您孩子的感覺系統來看這世界」編纂了一些有用的技巧和指導方針。有時候,孩子鬧脾氣並不是只因為他想要那塊餅乾而已,有可能是因為陽光太刺眼,也可能是因為室外的演唱會使得他的聽覺處理系統失調。我們藉著讓你從孩子的內在與外在症狀所能想到的線索與行為,來幫助你檢視自己的育兒技術和抉擇。
 
  我們相信,所有的父母都希望他們的孩子快樂,也希望孩子有個豐富而滿足的人生,所以幫助他們的一個方法,就是確保他們在成長過程中能充分發揮才能;身處在一個刺激的年代、有著卓越科技和快速成長的時代,同時也是一個容易取得新觀念,分享更多情緒性資料的時代,因此當小寶寶和學步期兒童不會用語言表達他們的感覺時,身為父母的我們必須了解,這些所有的資訊都可能造成孩子的壓力和負擔。我們很樂意幫助你一一篩檢這些負擔,為這些感覺發聲。
 
  教導生活技能是職業治療師諸多責任之一,它包含了穿衣、刷牙、吃飯、遊戲還有上學。職業治療師除了可以在社交技巧、運動協調技巧、小肌肉/視覺動作/粗動作技巧上給予協助外,還能教我們如何處理每一天、每一分鐘傳入我們體內的各種感覺資訊,舉個例子:你正坐在家裡看著一本輕鬆的書時,洗衣機的運轉聲可能就是你的背景音樂,因為對某些人而言,這種雜音並不會讓他們看書時分心,但對其他人而言,這種聲音可能會讓他們難以忍受,使他們無法專注在那本書上。再從一個孩子的觀點來看,一個對光線和聲音敏感的孩子置身於一家雜貨店中,他會有什麼樣的體驗?你可曾想過,為何會有小孩在商店的走道上鬧脾氣?也許他是真的想要買那包餅乾,也有可能是被眼前的情況困住了,所以只能用尖叫和哭泣來壓過一切。
 
  遊戲是發展的一大部分,我們既然是家長V.S.治療師的組合,那麼我們非常鼓勵家長將遊戲結合到孩子的日常活動當中。很多種遊戲都包含了運動和人際關係的互動,這對孩子的發展相當重要,孩子的生活當中固然需要某種建構,但是他們同時也需要了解自我、創造力、和別人產生連結,以及生存的重要性,多鼓勵孩子玩有教育性的玩具,可以幫助他提昇專注技巧,提高解決問題的能力,並且在面對狀況時能採取有智慧的措施;至於運動類型的遊戲,像是在戶外玩耍或運動,或是在遊樂場上嬉鬧,都可以幫助孩子的感覺系統正常化,同時加強平衡感、協調性和其他粗部動作技巧的發展;而團體遊戲則可以讓孩子發展出社交技巧,讓他們了解何謂友誼、輸贏,以及適當的行為。

  寫這本書,和其他育兒書籍以及許多著重於孩子的感官,其中包括功能發展完全以及機能障礙兩方面的相關著作並不相違背,我們會列出各種選擇和考慮的重點,你會發現,我們其實是鼓勵你選用最適合自己家人的方式。
 
  我們不僅和你談論你孩子的感覺系統,我們也鼓勵你探究你自己,每個人都有某種程度的感覺上的敏感,只是有的人多、有的人少罷了,當我們一旦有了小孩之後,通常會變得比以前更注意敏感或機能障礙問題,你可能開始注意那些會對你造成困擾的聲音,或是一些你已經逃避多年的味道,這時或許你才恍然明白自己總是遠離人群,自己並不喜歡家庭聚會(playdates)!不用擔心,我們這就來幫你和你的家人鋪上一條「感覺大道」吧!

 

詳細資料

  • ISBN:9789866570971
  • 叢書系列:教養趨勢
  • 規格:平裝 / 432頁 / 16k / 19 x 26 x 2.16 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

哪些是適合寶寶的聲音

我和一些有聽覺問題的人一樣,噪音確實對我帶來許多困擾。任何聲音我都聽得到,比方說鳥叫聲、我先生在別的房間看電視的聲音、還有客廳時鐘的滴答聲。我兒子和我一樣對聲音相當敏感。為了讓我們倆都能睡得好,晚上睡覺時都會使用空氣清淨機,除了能讓臥室的空氣乾淨之外,還可以因為風扇聲所產生的白噪音(whitenoise)而得到安穩的睡眠。出外旅行時,我們一定要打開飯店房間裡的風扇,要不然就是隨身攜帶小型的「白噪音機」;否則,我們母子會一整晚聽著來來往往的車聲、送貨到飯店的麵包店貨車卸貨聲,還有每一聲鳥叫,直到天亮。

如果家裡還有其他小孩,或者家裡活動特別多時,你應該更細心考量寶寶的睡眠週期。我知道有許多父母都認為他們的寶寶是可以訓練的,所以即使寶寶在睡覺,他們仍會使用吸塵器、做一堆家事,但對一個有「感覺處理障礙」(SPD)的寶寶來說,這些是行不通的;舉個例子來說,光是用果汁機打冰沙的聲音,就會讓我兒子抓狂,只要聽到刺激他的聲音,他一定會叫得比那個聲音還大,和大人一樣,對聲音敏感的孩子也會想辦法去制止那個聲音,或是用更大的音量去蓋過讓他困擾的聲源。

不幸的是,孩子多半沒有能力制止,所以他只能用大哭、大叫或大聲唱歌的方式來掩蓋讓他不舒服的聲音,然而身為家長的我們,一開始可能都不明白孩子為什麼會有這些舉動,你必須退後一步才能看得更清楚,了解孩子為什麼會心情低落。

如果是寶寶終究要忍受的噪音,那麼就應該慢慢讓你的寶寶認識這些聲音,但是請記住,你其實可以透過提供一個安靜而平和的環境,來幫助寶寶調整他的感覺系統。稍後,我們會談到更多如何降低孩子對周遭某些訊息的敏感程度,進而建立起他日常生活的機能。

我真的很喜歡一種叫做安眠熊的玩具(womb-soundsbear)(會發出模仿媽媽心跳聲音的玩具熊,通常在寶寶用品店或是網路上可以買到。)把它綁在嬰兒床旁,當寶寶半夜醒來哭泣時,這些模仿自媽媽子宮的聲音就可以安撫他,讓他繼續睡覺。很多家庭都對這類胎音安撫玩具有正面的評價,有些安眠熊還會播放其他讓寶寶鎮定的音效。等孩子大一點後,你還可以把熊肚子裡的聲音匣取出來,這樣你的寶寶又多了一個泰迪熊玩具。

適合寶寶的白噪音
如果你擔心外面街道的噪音或者鄰居派對的聲音吵到寶寶的話,不妨利用「白噪音」來蓋過這些噪音。這類沉靜的白噪音包括潺潺流水聲、海豚叫聲或是心跳聲,這些聲音同時具有柔和的催眠療效,可以幫助寶寶入睡。你可以在www.Brookstone.com這類網站中找到這些聲音。

白噪音指的是一種協調的聲音,這種聲音可以掩蓋其他聽起來有潛在攻擊性或容易令人分心的噪音。有些人在過於安靜的環境下很難入睡;而有人卻會因為電視開著而睡不著,連車子經過,或者是每4小時製冰一次的製冰聲音都不行,這時如果有白噪音把其他噪音掩蓋過去,就可以讓我們的大腦放鬆、幫助我們慢慢進入睡眠狀態。

為什麼我們要讓寶寶倚賴白噪音入睡呢?當寶寶因為吵鬧的鄰居、狗叫聲或其他帶有攻擊性的噪音而無法入睡時,你一定會希望他能夠好好休息一下。但並非所有寶寶都需要白噪音,有些寶寶在任何噪音當中都能入睡,就算爸媽拿著吸塵器在嬰兒床底下吸地,也不會驚擾到他。我有個朋友最近生了個寶寶,孩子在醫院待了幾個月後回到家,睡覺時一定要有電視聲相伴,那是因為寶寶待在醫院的那段時間,已經習慣了人來人往的聲音,還有電視開著的聲音了。

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