問題解決術：NLP微心機個人改進技巧

　　本書教你掌握
　　五大關鍵力  X  NLP技巧
　　先提升解決問題的能力，再搭配畫龍點睛的NLP方法
　　就能使你自此之後的每一天都暢行無阻！！

　　●五大關鍵力——「自我成長力」、「人際關係力」、「情緒控管力」、「腦內思考力」、「執行完成力」

　　●NLP——為「神經（N-neuro）語言（L-linguistic）程式學（P-programming）」。

　　NLP是一門包含神經學、生理學、心理學、語言學、溝通理論及人腦控制學的臨床心理學，
　　在教育、輔導、心理治療及商界各方面都能廣泛運用。

　　使讀者能在激發自我潛能、建立自信、紓解情緒障礙、社交溝通、企業管理、
　　甚至家庭親子互動等方面抓對解決問題的要領，
　　進而順利邁進個人目標，實現美好人生！！

　　無論是想掙脫工作上的困境、人際關係上的瓶頸、面對自我成長的難題等，我們都會遭遇到使我們寸步難行的各種難題，諸如：想完成夢想，卻資源不足（沒有資金）、支持不足（家人朋友另一半不支持）、自信不足（自信來自於充分的準備）。

　　本書作者目前從事許多輔導年輕朋友的創業培訓課程，深知許多人想去做、去完成一件自己想做的事並不是那麼簡單，因在過程中我們總會碰到問題，等到碰到問題時卻又不知如何解決、或者是沒有能力去解決，因此就有了此書的發想，作者以其自身的經歷，統整出了若要有效解決各種問題，自己最好能先提升的五大能力，如此在幫助自己有效解決問題的資源上便不致匱乏。

　　此外，NLP對於在讀者在解決自身問題方面能有明顯的幫助，因此便挑選出某些NLP的實行技巧，來與本書主軸的五大能力做一個實際結合，可輔助讀者在實際面對問題時有更有效的發揮。

　　例如：
　　資源不足（沒有資金）→就可以仰賴開發與維持人脈關係的能力去募集資金；

　　支持不足（家人朋友另一半不支持）→就可以展露與培養自身的實力與執行能力去得到對方支持；

　　自信不足（自信來自於充分的準備與自我鼓勵）→藉由時間的善加利用與情緒的控管做改進。

　　而這些都是包含在五大關鍵能力裡，因此解決問題是需要提升自己的五種關鍵力。

　　（例如在情緒控管的部分，可搭配NLP技巧——「換框」(Reframing)來做改善，NLP裡有個快速消除悲觀想法的技巧叫做「換框」，顧名思義就是用不同的觀點思考事情，同樣的情況會因為詮釋的不同，而有了不同的感受。）

　　﹡時間換框法：在一個較長的時間框去看某件事情。
　　A：我跟另外兩個同事相處很不愉快，但是因為工作需要，我不得不每天面對他們。
　　Q：（運用時間換框法）試想一下，幾年之後，你會在哪裡？到那個時候，你會怎麼看你現在碰到的這個麻煩？
　　A：應該會變成沒什麼大不了的事吧！

　　基礎認識

　　●「NLP身心語言程式學」
　　NLP創始於1970年代，由美國加州大學Santa Cruz分校的兩位學者——理查‧班德勒(Richard Bandler)和約翰‧葛瑞德(John Grinder)所創立。
NLP曾被美國時代雜誌 (Times Magazine) 譽為「全方位的自我改進程式與技術」，直至現在，NLP已發展成近世紀公認的一種快速及有效的個人改進技巧，對於解決問題有相當大的幫助。

　　●重點放在「解決」，而不是「問題」
　　NLP將心理治療的焦點放在「解決」，而不是「問題」上，因此具有很強的實用性。其特點是簡單易做，效果快速。運用NLP的方法可有效減少受導者內心的阻抗，引導他們不再受制於負面情緒，引導他們發現自我擁有的潛能，以嘗試不同的選擇，進而改變其認知和行為，使其有能力面對當下的各種問題，甚至找到解決自己心理問題的捷徑。

　　重點提醒

　　本書並非以習成NLP的所有理論作為目的，而是在提升解決問題的基礎能力上，挑選出對一般讀者來說較為實用易懂的NLP技巧作為輔助，使讀者面對問題能得到有效解決。

　　也就是說，本書首先指導讀者如何提升自身有益於解決問題的各種能力，再提點能實際搭配運用的NLP技巧，以期能發揮更顯著的破除問題成效。

　　只要習成 提升關鍵5大能力X實用NLP技巧 兩大絕招
　　就能讓你逆轉現狀→順利達到個人目標→實現自我美好人生！！

作者簡介

王寶玲 Jack Wang

　　亞洲八大名師首席
　　美國UCLA碩、博士，台灣補教界巨擘，ef、ff、sure等雜誌國際中文版引進者與發行人。
　　深入研究「LT智能教育法」，並榮獲英國City & Guilds國際認證。

　　作為現代知識的狩獵者，平日極愛閱讀、也熱愛創作，是個飽讀詩書的全方位國寶級大師。雖然主修數理，對文史卻有極大興趣，每天晚上11點到凌晨2點，為了鑽研歷史等社會科學，他不惜犧牲睡眠。勤學之故，家中藏書高達二十五萬冊，並在歷史、創意、教育、科學等範疇都有鉅著問世，主要著作有：《蘭陵王與陸貞傳奇》、《讓貴人都想拉你一把的微信任人脈術》、《反核？擁核？公投？》、《慢決離放!給孩子最有感的高EQ教養》等數十冊。

　　由於擁有豐富的人生閱歷與廣闊視野，曾多次受邀至北大、清大、交大等大學及香港、新加坡、東京及國內各大城市演講，獲得極大迴響。

　　現為北京文化藝術基金會首席顧問，是中國出版界第一位被授與「編審」頭銜的台灣學者。
　　並榮選為國際級盛會——馬來西亞吉隆坡論壇「亞洲八大名師」之首。

　　2009 年受邀亞洲世界級企業領袖協會（AWBC）專題演講。
　　並於2010年上海世博會擔任主題論壇主講者。
　　2011 年受中信、南山、住商等各大企業邀約全國巡迴演講。
　　2012 巡迴亞洲演講「未來學」，深獲好評，並經兩岸六大渠道（通路）傳媒統計，為華人世界非文學類書種累積銷量最多的本土作家。
　　2013 年發表畢生所學「借力致富」、「微出版學」、「人生新境界」等課程。
　　2014 年北京華盟獲頒世界八大明師尊銜。

　　王寶玲FaceBook：www.facebook.com/baoling.wang

逐步培養能獨立思考的能力

坦白說，獨立思考和解決問題的能力是目前社會最欠缺的能力之一，人們總是人云亦云，容易受到媒體操控。那些從電視上看到的、報紙上看到的資訊都是媒體單方面「餵養」給視聽者的情報，並非全然是真相，所謂的「媒體亂象」，經常也等同於「社會亂源」。

也因此，在資訊如此爆炸的年代，如不能擁有獨立思考的能力，就很容易隨聲附和，盲從跟隨，甚至隨之渲染起舞。雖然世間事的是非曲直自有公論，但現今世人還是「隨波逐流」的居多，這就是缺乏獨立思考能力所造成的立場偏頗現象。

「從1加到100是多少？」
高斯（Johann Karl Friedrich Gauss）是德國著名的數學家和物理學家。

當高斯小學四年級時，有一天，老師出了一道數學題目：「大家知道從1加到100是多少嗎？」五分鐘之後，高斯默默地舉起手，說出了正確答案：「是5050。」老師非常驚訝，這使他相信這個孩子是天才兒童。當然，答案的對錯與每個人的計算方式有關，但幾乎沒有學生能在這麼快的時間內說出正確答案，而這個孩子就是高斯。

同樣這個問題，如果是一般的孩子，是不是就先從小開始加到大，或者是從大加到小呢？但高斯並沒有這樣做，他拿到題目後並不是馬上開始計算，而是「先觀察」。然後他便發現了「1＋100＝101」，「2＋99＝101」……接下來他只要知道從1到100裡有幾個這樣的「組合」，就可以知道正確答案為何了。

這也就是我們所說的「三思而後行」的道理。
聯強國際總裁兼執行長杜書伍曾說：「如果你很投入於某項事務，大約二到三年，你就能體悟到此事內涵的know-how，是如此迷人。它會變成你的興趣，讓你著迷於追求那個know-how的喜悅，然後就像滾雪球一樣，越陷越深。」

也許你會經常遇到想不通和無法理解的情況，那麼，我告訴你：「想不通可以先溝通，無法理解就先觀察。即便你在接受任務之時還不具備解決問題的條件，那也要千方百計地去克服困難，為最後的達成目標創造條件。需要你先具備這種心態才能引發自我的潛力，才能解除危機。

在行動之前先思考，比較出哪一種是最省時省力的方法，這才是最有效的解決方式，也是我們都該學會的處事態度。