本書是最實用的指南。能幫助讀者使用委婉的語言技巧,堅守自己的原則,對種種打擾你生活的人、事、物說「不」。 例如:對你諸多要求的家人及朋友、金錢的需索(如慈善團體的捐款、親友的借貸)、不合理的工作等等各方面。
本書所要傳達的是,藉由拒絕那些浪費寶貴時間、消耗精力的要求,我們更能明白自己想如何花用屬於我們的珍貴時間與資源,就更能利用這些資源追求更有意義的目標。 本書深獲《男女大不同》作者John Gray,及《別為小事抓狂》作者理察‧卡爾森的大力推薦。
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