序
中藥泡腳是中國醫藥學寶庫中的一顆明珠,它有著十分悠久的歷史和極其豐富的內容,早在周代,《禮記》中就記載了當時的人們用草藥「薰、蒸、浸、泡」的生活習慣;帛書《脈法》就提出了「寒頭暖足」的養生保健原則;現存最早的中醫經典著作《黃帝內經》一書將泡腳療法上升到理論高度,為泡腳療法奠定了理論基礎。唐‧孫思邈《千金要方》一書中,對浴洗法、浸洗法、泡洗法均有詳細論述;宋‧《太平聖惠方》中就載有洗浴方163首,《聖濟總錄》中也載有洗浴薰洗方40餘首。明‧《普濟方》中收載的薰洗方百餘種;李時珍《本草綱目》中收載的薰洗、藥浴方達數百首之多。
在中國的歷史長河中,足浴養生保健流傳著許多名人的故事:唐朝一代美女楊貴妃經常靠足浴來養顏美容;宋朝大文豪蘇東坡每晚都運用足浴來強身健體;清代名臣曾國藩更是視「讀書」、「早起」和「足浴保健」為其人生的三大得意之舉;近代京城名醫施今墨也是每晚必用花椒水來泡腳養生。
可見中藥泡腳是一種治療疾病、保健養生,簡易、科學、實用的祛病保健方法。
俗話說「每天食肉,不如泡腳」、「足是人之底,一夜一次洗。」隨著社會的發展,市場經濟的繁榮,人們的幸福指數不斷提高,泡腳已成為城鄉一個新型的服務產業,為提高廣大人民的身體素質和生活品質發揮著重要的作用。願泡腳走進您的家庭,消除您的疲勞,增加您的心身愉悅,康復您的肌體,伴著您的事業前行…
譚同來
癸巳仲夏於神農塔下
編寫說明
隨著社會的發展,市場經濟的繁榮,人們的幸福指數不斷提高,泡腳這種歷史悠久、應用獨特的療法頗受廣大群眾的青睞。我們本著「泛覽眾方,擇善綴錄;採製方便,家庭實用」的原則,編寫了《家庭泡腳秘方大全》一書。
一、全書分十一章,前三章在簡介泡腳的歷史後,著重闡述泡腳治病的原理、常用方法與特點、應用範圍與注意事項以及常用的中藥、養生保健的作用;接著以內科、外科、婦科、兒科、五官科、男科、皮膚科、骨科八章為綱,以病證為目類方,全書涵蓋120個家庭應掌握的常見病、多發病症;輯錄秘方1182首。
二、本書所載的病名中西兼顧,以中醫為主。首敘病症的含義,臨床特點,病因病機,中、西醫病名對應的關係。使讀者知其端倪,次述秘方的藥物組成、功能主治、使用方法,秘方來源。層次分明,結構嚴謹,淺顯易讀,簡便實用。
三、所選秘方,以家庭定位,力求藥物可得,療效可靠,來源可考。組成藥物不多者,方名採用主藥命名法,十多味藥物者,以主藥加功效命名之;功能主治,有方有證者,根據藥物的組成,補充功效;使用方法中,燻蒸的溫度可去渣取汁後用,溫度高;薰洗、泡腳的溫度,根據有關論文探討,選擇40℃左右為宜,便於規範操作。
斯書集成,在編寫過程中參閱了大量的文獻資料。在此謹向有關文獻的作者及出版社表示誠摯的謝意,向每一個秘方的原創者致以崇高的敬意。
編者