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那些困擾你的疑問,心理學都能解釋!

那些困擾你的疑問,心理學都能解釋!

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內容簡介

  解讀一切讓你搲爆頭(想破頭)的現象!
  在熱鬧的聚會上感到格外孤獨?
  為何喜歡Whatsapp多於講電話?
  明知會痛還是忍不住要擠痘痘?
  那些星座運程為什麼總是說得那麼準?
  社交平台出賣了一個人的性格?

  讓你百思不得其解的問題,背後都隱藏着一個個「心理機關」!
  學會自我認知,避開錯誤決策、破解生活難題、逃離情緒陷阱!

  本書透過怪誕行為、兩性關係、情緒管理、病態習慣、人際社交、直覺感應六大主題,用心理學的角度逐一分析各種怪異行為與現象,讓你科學地認知自己與他人的心理,輕鬆應付生活帶來的麻煩。
 
 

作者介紹

作者簡介

壹心理


  是一家專注心理學細分領域的新媒體,一直致力於心理學的傳播與應用,逐漸成為中國最大的心理學網絡服務平台。壹心理創始團隊專注心理學超過十年,並建立了一支專業的編輯及運營隊伍,超過50%的成員是心理學學士、碩士或博士。壹心理聚集了國內新銳心理學人進行原創,與國內各大高校心理系、知名心理機構、各大網絡平台緊密合作,輸出健康、科學的心理學價值,為需要心理幫助的人提供解決方案,積極傳遞心理學的最新研究動態和實用心理知識。
 
 

目錄

第一章  日常生活中的怪誕行為
靚女護士打針沒那麼痛?
總喜歡揭還未好的傷口?
一覺醒來恍如隔世?
為什麼聽音樂會起雞皮疙瘩?
認識的字看久了會變得陌生?
打呵欠會傳染嗎?
看偶像劇人會變笨?
越睡得多反而越睏?
 
第二章  愛情讓人又愛又恨
情侶要性格相近還是互補?
我們為什麼要接吻?
放閃到底是什麼心態?
不是冤家不聚頭?
為什麼初戀難以忘懷?
相處久了真的會有夫妻相嗎?
為何高潮後男人睡得像豬?
為什麼男人會有處女情結?
一段感情是該堅持還是放棄?
情侶間如何不傷感情地吵架?
由愛生恨是怎麼回事?
 
第三章  別被情緒吞噬!
看到別人痛,自己也會感到痛楚?
為什麼難過時心口會痛?
我大聲不代表我嬲(生氣)?
為什麼無法說出「謝謝」?
在熱鬧的聚會上感到格外孤獨?
為什麼有些人一看上去就很討厭?
為什麼倒楣的總是我?
為何做錯事的永遠是我?
如何提高情商?
 
第四章 我們天生有點病態
為何喜歡Whatsapp多於講電話?
你為什麼不喜歡拍照?
為什麼討厭指甲刮黑板的聲音?
為何人們喜歡寫「到此一遊」?
很痛,為什麼還是喜歡擠痘痘?
為什麼有人不敢照鏡?
唱歌走音是種病?
腦海裏一直回放旋律是病嗎?
腦殘粉是怎樣鍊成的?
為什麼很睏了還不想睡覺?
我是天生購物狂?
為什麼選擇越多越痛苦?
為什麼期望越大,失望越大?
 
第五章  我們是「烏合之眾」
為什麼喜歡給別人貼標籤?
如何請求別人幫忙更有效?
為什麼聽不進別人的建議?
為什麼有時更願意向陌生人傾訴心事?
不會撒嬌的人該怎樣撒嬌?
為什麼我會變成一個濫好人?
如何拒絕一個人?
網上聊天為何喜歡發表情?
透過社交網絡能看出人的性格嗎?
為什麼會在意他人的看法?
 
第六章  那些玄之又玄的說法
鬼壓床究竟是怎麼回事?
噓,說出口的願望就不靈?
眼皮跳真的與運氣有關嗎?
夢遊是怎麼回事?
「預知」真的可信嗎?
相由心生是真的嗎?
心電感應真的存在嗎?
大腦的潛能真的只開發了10%?
人人都能被催眠?
「星座說」真的準確嗎?
 

代序  知人者智,自知者明
   
  本書之寫作,源自壹心理的一項名為「打卡學習」的計劃。這項計劃旨在將一些晦澀難懂的心理學知識轉化為普羅大眾都能接受的心理學常識,意義非凡!創辦兩年以來,彙集了各界專業的心理學者在那裏執筆書寫,創造了一篇又一篇精彩非常的心理科普文章,累計閱讀量也近百萬。
   
  本書精選當中61篇文章,我看到一個個經典的心理學理論和廣受大眾關注的心理話題,都用上一些淺顯易懂和生動形象的語言呈現了出來。「為什麼初戀難以忘懷」、「鬼壓床究竟是怎麼回事」等等,不僅選題十分有趣,切合實際需要,更可貴的是,這些專業的心理學作者們都有直著妙筆生花的本領,讓原本枯燥死板、神秘詭異的心理學知識躍然紙上,成為一種讓人願意親近的「大眾科學」,從「心」了解自己不再是一紙空談。
   
  回想積極心理學的創始人塞利格曼教授在擔任美國心理學協會1998至2000年度主席的時候,曾對21世紀心理學的發展提出兩大目標:一、讓心理學積極起來(make psychology positive);二、讓心理學走向社會(make psychology popular)。壹心理這些年來,就是在做這兩件事。
   
  知人者智,自知者明。雖然是句老說話,可這從來就不是一件簡單的事情。
   
  在我與心理學打交道的三十個年頭裏,無數的來訪者都會在了解自己的旅途中遭遇或大或小的各種問題,怪誕行為、情緒煩擾、愛情糾紛等等,這些一直在旅途中不斷給人帶來困擾的問題陷阱,其實背後都暗藏着一個「心理機關」。瞭解這些「心理機關」的運作原理,會讓我們能夠更加從容不迫地應對生活中的各種麻煩,從「心」開始調節並享受一個充滿樂趣的生活。那麼,如何能夠通俗簡單地了解如此複雜的「心理機關」呢?
   
  這正是本書的精彩所在。正是有了這麼多心理學者的悉心雕琢和壹心理團隊的用心運作,才有了這一篇篇引人入「心」的佳作誕生。也正是在這一群志同道合的人齊心協力的奉獻中,一部彙聚了眾人智慧與汗水結晶的誠意著作應運而生!
   
  遙想三年前與壹心理初識的時候,他們還只是一群懷抱着「讓更多普通人熱愛心理學」夢想的初生之犢。經過三年的歷練與奮鬥,他們已獲得800萬忠實擁躉的熱切支持,並做到了每天都能讓17萬熱愛心理學的粉絲在壹心理的網站上受益。我不僅為他們驕人的成績感到驚喜,也十分欽佩壹心理不斷創新的精神。
   
  在此預祝本書暢銷,也謹祝壹心理越辦越好,讓更多的人能夠了解心理學,亦讓更多的有識之士能夠加入到這個妙趣橫生、茁壯成長的心理圈!
 
岳曉東
香港城市大學應用社會科學系副教授
2015年春寫於香港
 

詳細資料

  • ISBN:9789888394852
  • 規格:平裝 / 256頁 / 15 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:香港
 

內容連載

總喜歡揭還未好的傷口?
   
生活中,有好些人會有揭傷口的習慣:即使明知在傷口沒有完全結好痂時揭開它,可能會帶來「二次傷害」,還是忍不住,流血了也不死心。我們到底為什麼這樣「自作孽」呢?
 
難道我有強迫症?!
   
也許看到這個標題,你的第一反應是:「十成十是強迫症啦!」強迫症是以反覆持久的強迫觀念或強迫動作為主要症狀的一種神經症。揭傷口到什麼程度才算是強迫症呢?流血了還去揭?這還不算。極端點,揭完一個再揭第二個第三個……不揭不滿足,沒傷口了就製造一個傷口或者找別人的傷口再揭,鮮血也無法阻擋他們,這樣無疑會影響傷口的癒合。當然,他們也會為自己這種行為感到痛苦(如果不痛苦,那可能就是精神病等級的了)。但我們要認識到,這種日常生活的小習慣,頂多算是強迫傾向,揭完了,就舒服了。

不是強迫症,那是自虐嗎?
   
僅僅從行為上來看,揭還未長好的傷口似乎符合自虐的行為特徵:以自己為攻擊和虐待的對象,傷害自己。
   
但是從更深層的心理動機上來看,這未必是自虐。弗洛伊德認為,自虐是死亡的本能對外釋放受到挫折後,反轉到自身的現象。人有兩種本能,一種是生的本能,一種是死的本能。死的本能是破壞性的攻擊能量,對外表現為戰爭、統治、虐待他人,如果對外釋放這種能量時受到挫折,如受壓迫、被欺凌而沒有辦法反抗,就容易將累積起來的攻擊性釋放在自己身上。
   
人本主義精神分析學家弗洛姆(Erich Fromm)在《愛的藝術》一書裏也有對自虐現象的分析,他認為自虐是用來對抗孤獨感和無足輕重感的手段。通過自虐行為,個體一方面企圖消滅(心理上的)自我,達到完全的無足輕重;另一方面,將自己置於「自身之外的某個強有力整體的一部分」,從而感受到來自這個整體的榮耀和強大。
   
兩位心理學家雖然觀點不一樣,但都說明了一點:自虐行為背後有着深沉的心理動機。
   
那麼,揭還沒長好的傷口背後是不是也有這麼深沉的心理動機呢?其實不然,我們平時會揭那些沒有好的傷口,最多就是想追求一種痛苦的體驗。為什麼追求?因為太閒了──有痛覺比沒感覺好。

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