前言
芸芸眾生都希望擁有一帆風順、美夢成真的人生,可是你我的人生大多不是根據此劇本進行,人生不如意事,十常八九,不是所有事情都能夠順心如意,人的一生有不少的苦難和難題。我曾在某個地方看過這段文章,「地球是挫折的星球」,我好想用這種生動的方式來說明人生的本質。「挫折的星球」也就是「逆境的星球」、或稱作「苦難的星球」,你我此刻就居住在這個星球。
不管你此刻面臨多大的危機,如果我們像伊莉莎白.庫伯勒.羅斯般,抱持趕快復原的希望,那麼災難也會成為不幸中的大幸。有時候我們會遇到「悽悽慘慘戚戚」、「黯淡」、「不管做什麼都沒有用」的困境。像是盡了最大努力,入學考試卻名落孫山;大學期間努力為將來就業鋪路,面試卻是屢次失敗;甚至無法和曾經山盟海誓的戀人長相廝守;畢生投注的心血卻換來生意的失敗、全心全意投入的選戰最終卻是敗選、在升遷或訂單競爭中敗給對手、從別人口中知道自己生了大病、心愛的至親友人離開我們……生命中的苦難何其多啊!
請回憶自己過去的種種、人生過程中起起伏伏。相信讓你印象鮮明的記憶,都是那些讓你痛徹心扉的經歷,像是經濟上、心理上的打擊、稍有差池就會一蹶不振的危機。由此觀之,復原後的當下,回想過去種種難免會有「當初怎麼會如此痛不欲生呢?」、「那時為何會如此的不安呢?」等等感嘆。
當過去的一切成了過眼雲煙,總不免反省自己當時心態怎麼會如此狹隘。這世界上除了少數無解問題之外,難道其他問題都無法解決嗎?有時候你認為無解的問題,轉個念,也許就變成可以解決的題目。
這就是我寫本書的動機。我把過去的經歷、當下所苦惱的問題、甚至是他人的經驗為背景,並選錄了一些有趣且值得參考的範本。我把自己過去所經歷的危機、克服逆境的方法也記錄在此書中。當我邊寫邊回想過去的點點滴滴時,總會有所感嘆--要是當時可以用更冷靜、更長遠的角度來分析問題,也許結果會比現在更好。
大多數的人包含我自己,都曾在人生中遭逢逆境。解決、克服逆境的方法是否能和學習數學、英文知識相提並論?關於這個問題,我想答案是「肯定的」。
想學多少都可以。面對不知何時會來的挫折和苦難,提前未雨綢繆是有其必要性的。
做任何事情若以自我為中心,很多事情就會變得更棘手。
從同輩朋友中的經歷、過來人克服危機的方法,這些寶貴的經驗都能讓我們在面對困難時,以更客觀的角度去跳脫自我的框架。只要我們努力,就可以突破困境、創造更美好的人生;更能用同理心去對待和我們有類似遭遇的朋友。
在幫助他人的過程中,我們也能獲得幸福的感覺。達賴喇嘛曾說過:「人生目的如果是為了更幸福,那麼每個人就要去熟悉讓自己更幸福的方法。」他還說,「幸福的方法」就是「一顆善解人意的心和同情心」。由此可歸納出一點,不管你現在身處何地,你都能成為幫助他人克服逆境的幕後推手。
本書由三大部分所組成,第一部分是教導讀者理解逆境、掌握逆境的機制是什麼。也就是對逆境的定義、克服的方法做一個基本的討論。第二部分則是選擇大家耳熟能詳的名人故事,深入探討他們克服逆境的方法。像是隆納.威爾遜.雷根(Ronald Wilson Reagan)、溫斯頓.邱吉爾(WinstonChurchill)、歐巴馬(Barack Obama)、鄧小平、李承晚、唐納川普(Donald Trump)、安德魯.葛洛夫(Andrew S. Grove)、小湯瑪士.沃森(Thomas J. Watson)、 維克多.弗蘭克(Viktor Emil Frankl)。最後一部分則是具體列出類似檢查清單的「克服逆境的手冊」,讓此刻也許身陷低潮的朋友,能從中獲得智慧、戰勝危機的勇氣和安慰。
總之,我衷心祈禱各位不要遇上任何困境,若是不幸遇到苦難和挫折,請不要忘記勇氣,並帶著智慧勇敢面對,希望這本書可以帶給諸位朋友些微的幫助。