美滿婚姻：如何建立恆久美滿的婚姻

序/
致謝/
導言/
第一部分 建立穩固根基/
第一章 遠景/    第二章 謀求成功/

第二部分 溝通的藝術/
第三章 如何更有效地交流/  第四章 如何更有效地聆聽/
第三部分 將愛付諸行動/
第五章 愛的五種表達/    第六章 話語和行為/   第七章 時間、禮物和愛撫/

第四部分 解決衝突/
第八章 欣賞我們的不同點/  第九章 就事論事/  第十章 建立生活的中心/

第五部分 饒恕的力量/
第十一章 親密感是如何失去的/  第十二章 如何恢復親密感/

第六部分 父母和姻親/
第十三章 如何與父母及姻親融洽相處/  第十四章 如何脫離父母的控制/
第十五章 如何處理童年期痛苦帶來的影響/

第七部分 美好的性生活/
第十六章 性——到底是什麼/  第十七章 美好伴侶的六個特質/
第十八章 保護我們的婚姻/  第十九章 讓性愛富有活力/
附錄1 婚姻，預備好了嗎？/
附錄2 訂婚、性和蜜月/
附錄3 作預算/
附錄4 一起禱告/
附錄5 參考書目/

推薦序

　　現今社會中，婚姻制度備受攻擊。很多人覺得那是一種過時的制度。在英國，結婚率逐年下降。那些已經進入婚姻的人則感覺婚姻愈來愈難以維持。離婚率的快速上升也令人心憂。到底是哪裡出了問題？

　　我們為什麼要結婚？如何才能讓婚姻得以維繫？

　　在本書中，力奇（Nicky）和希拉（Sila）將回答這些問題，並向我們顯示婚姻的價值和潛力。他們不僅會對如何維繫婚姻提出建議，也將告訴我們如何在婚姻生活中蒙受最大的益處。

　　力奇三十多年來一直是我最親密的朋友。小時候我們同上一所學校，大學時同住一間寢室。在很多事情上，他都走在我前頭，我只是竭力跟上他的腳步。比如：1974年2月14日，他成了一名基督徒，四十八小時之後，他也帶領我成為一名基督徒。1976年他和希拉結婚，十八個月之後，我和皮帕也結婚了。我們的前三個孩子年齡都非常接近，而他們後來又有了第四個孩子。

　　力奇和希拉教導我們很多東西。特別值得一提的是，他們在婚姻和家庭生活的榜樣使我們獲益匪淺。在他們的家庭中，我們觀察到了一些我們渴求的東西。

　　從1985年起，力奇和希拉開辦了婚前輔導課程（The Marriage Preparation Course）；1996年起，他們又增辦婚姻輔導課程（The Marriage Course）。經由這些課程，幫助許多人的婚姻更加美滿。對有些夫婦而言，這些課程幾乎是將他們從分居或是離婚的邊緣挽救了回來。對另一些夫婦而言，這些課程將他們平淡如白開水的婚姻生活變成甘甜無比的醇酒。這些課程為許多夫婦提供了交流園地，使他們能夠更積極地思考如何使婚姻生活更加完美。

　　當你閱讀本書的時候，可能會覺得力奇和希拉的婚姻「好得令人難以置信」。的確，經由三十多年的相交與觀察，我可以向你保證，這絕對是真實的，並且這般美好的見證也鼓勵我們一同追求那婚姻的佳境。

　　我真誠地希望，透過閱讀本書，能令更多的人享受到所結出的豐碩果實。

甘力克