勇敢，來自疼痛：一位表演者面對躁鬱的赤裸告白

　　回顧最當初書寫的動機，童童只是想對自己說說話而已。想誠實的和自己對談，想誠實面對情緒的每一刻轉折，想在文字的記錄當中找到自己的問題癥結。當無法開口陳述的時候，透過文字能夠更貼近心靈。也許童童用這種方式解讀自己，也用這種方式救贖自己，更用這種方式慢慢瞭解自己，進而幫助自己。

　　本書最後附有五篇「憂鬱症答客問」，是以作者的個人經驗做為分享基礎，希望對讀者有所幫助。

本書特色    

　　◎以寫作療癒自己──作者透過寫作抒發自己的心情對抗憂鬱症
　　◎希望同樣患有憂鬱症的朋友，能透過這樣的分享，給予一絲慰藉與溫暖

名人推薦

　　陳紹祖│花蓮慈濟醫院精神醫學部一般精神科主任
　　張永智│「好朋友現代重奏樂團」藝術總監
　　阿　讓│周末音樂BUFFET DJ
　　坦承推薦

作者簡介    

童童

　　從小就開始文字塗鴉，但抗拒論說文式的作文。國、高中開始參與地方刊物及校刊社，陸續以「黎默」、「穆清」等筆名發表散文及新詩。大學進入台北藝術大學戲劇系主修表演，跳脫文字尋找另一處舞台。以JOEY為名遊竄各大專院校，曾擔任多校戲劇社指導老師。

　　「與其對一個尋死的人說不要死，還不如告訴他怎麼活。」這是童童經常說的話。她找到了怎麼與躁鬱症共處的方法，希望將這樣的經驗與大家分享。

　　著有《在心裏養隻貓》和《給魔法主人的信》。

　　新浪微博：www.weibo.com/kirisun
　　桐葉心事：www.mypaper.pchome.com.tw/joeysun

勇敢，來自疼痛
 
這兩天，身體的不適似乎到達顛峰。
 
長久未犯的劇烈頭痛捲土重來，每每我嘶牙咧嘴地忍耐頭頂爆裂似的痛楚，還要分神太陽穴暴跳如雷的疼痛。痛楚是可以被習慣的，一旦習慣了劇烈的疼痛，那麼當痛楚變得輕微，就要感謝天地如此厚待自己。我的頭疼老毛病一直依賴這樣粉飾太平的心態，只要別讓我疼出眼淚，就千幸萬幸的感謝上天恩寵。
 
而這兩天重現江湖的老毛病，逼使我重拾止痛藥。我已經學會不讓自己承受過多疼痛，一旦藥物能夠幫助我減少疼痛，就要將那些痛楚交由藥物來處理消化。更何況，我還得同時忍受其他的病痛。

是的，其他的病痛。
 
我的病痛從來不是單一純粹，前陣子開刀的傷口不知怎麼突然感染而再次出膿。今天下午到醫院回診，當醫生揭起覆蓋在傷口的紗布，在場的醫生護士和我一共三個人，同時倒吸了一口氣。
 
「怎麼突然變得這樣嚴重？」醫生盯著不斷流出膿汁的傷口，有點驚訝傷口怎麼突然就惡化了。
 
護士呆在一旁，竟然也忘了得去拿乾淨的紗布先替我拭去那些狂奔而出的膿血。而我，身上掛著流有膿血的傷口，只能尷尬的笑著說，也許我的體質就是這麼糟糕，才會這樣不斷復發吧。
 
躺回診療床，醫生再次使用長條藥用紗布使勁塞入我的傷口。我咬著牙還是忍不住喊痛，卻只能抓緊了薄薄的床單告訴自己忍耐。
 
「這次不等傷口完全癒合，絕不讓你停止回診，」醫師半帶警告的對我說，「一定要讓你完全康復才行啊！」
 
頭痛加上胸乳的疼痛，還不夠多。真正讓我灰心氣餒的，是昨天夜裡開始的胃痙攣。斷斷續續的疼痛，讓我整個人綣縮在沙發上，冒出一身冷汗。原本以為吃壞了肚子，可是想想近日內，除了早餐和晚餐，似乎自己並沒有太多進食。胃部的疼痛其實無法讓我思考太多，因為整個人捲成一顆球狀物的樣子，腦袋真想要思考些什麼都很困難。
 
這樣也好，該痛的一次都給痛完整了，該病的一次都給病完整了，應該就能讓上天知道我有多麼忍讓。
 
既然都已經這麼忍讓了，上天啊，偶爾你也讓我嚐嚐無病無痛的滋味好嗎？頭痛加上胸乳膿血，這次還讓腸胃炎也一併來攪局，其實真夠殘忍。
 
不過，我沒那麼容易被擊垮，因為我知道自己是勇敢的。
 
雖然這些勇敢，來自疼痛。
 
瞧，我現在不就能夠同時忍受這三種痛楚加諸在身上，還能書寫出這篇文字嗎？