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★透過簡單有趣的舉例說明，輕鬆理解過敏形成的原因與對策
★食物過敏、異位性皮膚炎、呼吸道過敏，3大過敏問題一次破除與預防
★從準備懷孕－孕期－baby幼兒期，悉心囑咐防治重點
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小孩要在很乾淨的環境成長才不會過敏？
有過敏家族史的寶寶要延遲吃副食品？
咳嗽拖太久會變成氣喘？
關於過敏的正確知識，你理解多少呢？
其實，對抗過敏疾病的戰場，從懷孕時期就已經開打，
只要父母能理解過敏誘發的成因，就能即早預防；
即便已發生過敏症狀，也能在本書中找到對應的方法，
帶孩子遠離過敏，育兒之路更輕鬆。 |
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陳木榮醫師 黃立心醫師 黃富源醫師
超專業推薦
小雨麻 王宏哲 李晶玉 洪素卿 劉怡里
掛保證推薦 |
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黃瑽寧（現任馬偕紀念醫院小兒感染科主治醫師） |
過敏症狀的表現可謂五花八門，連治療都必須因人而異，難怪即便二十一世紀醫學資訊發達，很多家長明明已經知道孩子擁有過敏體質，甚至自己也苦於某些過敏症狀，卻仍然無法得到良好的治療，以及症狀的緩解。
更麻煩的是，當家長搜尋網路媒體尋求知識，很多衛教文章看似都有道理，卻又彼此互相矛盾。這篇教導孩子必須延後吃副食品，另一篇又說要早點吃；有些醫生說要避免環境過敏原，另一些醫師又說清掃太乾淨，反而讓過敏體質更嚴重；吃益生菌一下說有效，一下又說沒效；有人說游泳對氣管好，卻有人說游了咳嗽更嚴重。我想不只是家長，連醫生們都快被搞糊塗，被這些資訊轟炸到要精神分裂了。
因此，這本書不再只是提供片面的知識，希望讀者從我淺顯易懂的文字之中，清楚了解過敏體質誘發的原因，以及疾病產生的型態，進而從生活作息的改變，環境的調整，以及適當的用藥，讓全家「從今天開始，過敏遠離我 」。本書也揭櫫了對抗過敏疾病的戰場，事實上從懷孕時期就已經開打，孕婦的生活作息，飲食，以及生產方式 ，都和未來寶寶的過敏體質息息相關。在書中我不只是針對用藥，而是從預防到治療，甚至體質的調整，將過敏問題一網打盡，一次說清楚講明白。
我本身是個超級過敏體質，從小氣喘，鼻炎，無役不與。然而從妻子懷孕開始，我們從居家環境，以及飲食控制 ，力抗各種可能誘發過敏的因子。如今大兒子已經滿五歲，看著他在操場上快樂的奔跑，想起自己五歲時病厭厭的瘦小模樣，內心裡充滿了感恩。我相信只要肯用功，每個人都可以和我一樣，扭轉過敏的基因，打造孩子健康的生活。一起努力吧，願上帝祝福您！ |
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CH1過敏體質的形成 |
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CH 3發作了！食物過敏 |
1.過敏體質的形成，就像教養孩子的過程
2.過敏原，內在誘導物，外來刺激物：別傻傻分不清
3.懷孕期就開始預防寶寶過敏：良好的胎教
4.決戰時刻：分娩瞬間定江山！
5.零∼四個月：母乳強攻，全面開戰！
番外篇：吃媽媽的口水可預防過敏？
6.四∼九個月：把握免疫黃金期，多樣添加副食品
番外篇：幼兒食物過敏的五大迷思
7.十個月∼三歲：塵螨黴菌大作戰，呼吸道病毒不要來
8.任何年齡：睡眠充足，戶外運動，愉快心情 |
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1.糞便裡有血絲：母奶過敏找兇手
2.嬰幼兒脹氣吐奶：牛奶蛋白過敏常常是元兇
3.尿布疹，過敏圈，與輕微腹瀉：副食品也是會過敏的
4.口水疹，蕁麻疹，或異位性皮膚炎：食物造成的皮膚過敏
5.別再隨便抽血驗過敏原了
6.神奇的免疫耐受性
7.兒童蕁麻疹大部分並非食物過敏引起---
感染才是禍首，人工添加物次之
8.兒童食物過敏的六大迷思
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CH2發作了！異位性皮膚炎 |
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CH 4發作了！鼻子過敏與氣喘 |
1.發作了！不同年齡層所好發的過敏疾病
2.嬰兒期開始：異位性皮膚炎
番外篇：保溼產品大攻略 |
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1.托嬰中心症候群：氣喘先修班
2.過敏性鼻炎與氣喘：症狀符合就可以下診斷
番外篇：不是咳久了會變氣喘！
3.過敏性鼻炎與氣喘的環境控制
4.過敏性鼻炎與氣喘的用藥與治療
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CH 5其他過敏故事 |
1.醫生，我到底是過敏還是感冒？
2.別再隨便抽血驗過敏原了
3.過敏兒怎麼運動才健康？
4.除了氣喘之外，還有什麼其他疾病會慢性咳嗽？：鼻涕倒流不是慢性咳嗽的原因。
5.蚊子咬完腫一大包：血管性水腫
6.手腳被蚊蟲叮成紅豆冰：蕁麻疹樣苔蘚
7.氣喘兒能吃冰嗎？
8.咳嗽可以吃甜的嗎？
9.過敏兒童的零食與速食之戰
10.三種能改善過敏的維生素：D、C、A
11.過敏兒不能養貓狗嗎？
12.氣喘，長大會好嗎？
13.拍痰，可能是白費力氣
14.吸入型類固醇，會讓兒童長不高嗎？
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