你還要不快樂多久？：放下，順勢而行吧

前言 不要抓住精彩的東西不放

第一章 放下越多，快樂就越多
欲壑難填，知足方能常樂
金錢不等於快樂
活著，不能見錢眼開
追求財富要適可而止
放下物欲的負擔，就能快樂
放慢腳步，偶爾忙裡偷閒
讓自己玩得開心
看淡名利，活出生活的本色
別忙到只剩下錢

第二章 保持「我是最好的」的感覺
每個人都是獨一無二的
顧鏡自憐會變成真的可憐
缺陷，就是長處
盲目比較，只會徒增煩惱
不能為迎合別人而苦了自己
你不可能讓所有的人都滿意
扮演自己喜歡的角色
不要活在別人的嘴巴裡
遠離不良的生活習慣
懂得愛自己才會得到快樂

第三章 快樂其實很簡單
太過斤斤計較，沒什麼好處
試著每天給自己一個希望
狂風亂作，我自巋然不動
千萬不要為了小事而煩惱
告別企盼別人回報的習慣
對熟人也要「客氣」
看不順眼的人和事不要太多
把嫉妒心丟掉吧
始終保持一顆年輕的心
常常練習快樂
消除虛榮賣弄的行為習慣
別當有應公，隨時有求必應

前言

不要抓住精彩的東西不放

　　心理專家分析，一個人若是能在適當的時候放開手（不論是自願，還是被迫），都是一個很好的轉機，因為它能讓你空出時間觀察和思考，使你在獨處的時候找到自己內在的真實世界。

　　作家費奧里娜說過一段深刻的話：「在其位的時候，總覺得什麼都不能捨，一旦真的捨了之後，又發現好像什麼都可以捨。」

　　曾經做過雜誌主編，翻譯、出版過許多知名暢銷書的費奧里娜，在四十歲事業最巔峰的時候退了下來，選擇當個自由人，重新思考人生的出路。

　　有這麼一個故事：

　　四十歲那年，麥利文從創意總監升為總經理，三年後，他自動「開除」自己，捨棄堂堂「總經理」的頭銜，改任沒有實權的顧問。

　　正值人生最輝煌、最巔峰的階段，麥利文卻選擇急流勇退，他的說法是：「我不是退休，而是轉進。」

　　「總經理」三個字對多數人而言，代表著財富、地位，是事業、身分的象徵。然而，短短三年的總經理生涯，令麥利文感觸頗深的，卻是諸多的「無可奈何」與「不得不為」。

　　他全面檢視自己，他的工作確實讓他過得很光鮮體面，身邊想與自己攀關係的人，更是不在少數，然而，除了讓他每天疲於奔命、窮於應付之外，他其實活得並不開心。這個想法，促使他決定辭職。

　　「人要回到原點，才能更輕鬆自在。」他說。

　　辭職以後，司機、車子一併還給公司，應酬也減到最少。不當總經理的麥利文，感覺時間突然多了起來，他把大半的精力拿來寫作，抒發自己在廣告領域多年的觀察與心得。

　　「我很想試試看，人生是不是還有別的路可走？」他篤定地說。

　　如果，在一生中要活得輕鬆快樂，我們不妨簡化自己的人生，適時選擇放棄，把自己生活中和內心裡的一些所謂「精彩」的東西給斷然放棄。

　　如果，我們永遠憑著日常世故的經驗，固守已經獲得的功名利祿，為了權錢職位或蠅頭小利去爭奪，我們會疲於應付，把許多時間和精力都花在無謂的紛爭和無止境的耗費上。如此，不僅自己的正常發展會受到限制，甚至會迷失自己的方向。

　　抓住自己想要的東西不放，常會給自己帶來壓力、痛苦、焦慮和不安。放棄一些不必要的「精彩」，你並不會損失什麼，而在放棄的背後，也正意味著得到更多。

　　丟掉那些不值得你帶走的包袱、拿走拖累你的行李，你才可以簡潔、輕鬆地走自己的路，人生的旅程才會更愉快，你才可以登得高、行得遠，看到更多、更美的人生風景。