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逆齡食譜
重新設計你的人體系統
六步驟重新設計你的人體系統，提出「人體系統天生就懶惰」的觀點，解答辛苦節食和費力運動為何無助於瘦身和健康背後真正的原因。
善用蔬食營養素
從五大營養素到各個人生發展階段，結合營養學理論與應用，進行全面系統化的歸納與客觀解析，為醫師、營養師、醫療保健人員的蔬食飲食指南與營養學聖典
鼻呼吸重建身心健康
打呼、淺眠、總是睡不飽？ 4大鼻塞原因分析╳睡眠品質差的2個潛在訊號╳有效緩解鼻塞的3種療法
啟動自我修復力
一般外觀常見的「紅、腫、熱、痛」症狀，屬於急性發炎，然而，還有一種症狀較輕、容易被忽略的，即是身體的隱形殺手──「慢性發炎」。
保健輕運動
從自我檢測、就醫引導、到居家消水腫運動，不只把握黃金治療期，實現及早治療，更有明確安全的照護引導，輕鬆長期自我照護
徹底戒除壞習慣
刷牙洗臉時，是不是習慣在洗臉盆前低頭彎著腰？還有老是站著單腳穿褲子、穿襪？搬運重物或抱小孩、寵物時，總是站著彎下腰一把抱起？每次拿行李進出汽車後座、抱孩子上下安全座椅，肩膀、腰椎也感到特別痠痛？
改寫存活率，重獲新生
隨著標靶藥物、免疫治療、造血幹細胞移植治療，以及檢驗技術等越來越成熟，多數血癌病人經過治療，其實就有機會長期存活，甚至痊癒。血癌的治療一直在進步
詳述退化性關節炎的基本概念和分級，幫助讀者了解膝關節和髖關節退化性關節炎的病因、診斷和評估方法。並且依照退化性關節炎的不同階段，詳細介紹各種診治和照護措施的原理...more
覺察自我，跨越人際關係的生命課題，找回充滿能量的自己，深層療癒身體與心靈的傷，實際案例解析，統整醫師「心觀念」，歸結致病因素及療癒之道。...more
古埃及人以心臟重量決定靈魂善惡？維京人認為戰士心越小越冷，就越英勇？我們為什麼會用「♥」這個符號代表心？人真的會因劇烈的情緒波動而「心碎」嗎？心律的穩定度會左右人的心理狀態？
心臟與大腦其實是雙向連結、相互影響？
人類一直將心臟視為人體最重要的器官，普遍認為心臟是靈魂、情緒、思想與智能之所在，堅信心是與神連結的途徑，是愛、虔誠、勇氣、忠貞、友誼與浪漫的象徵，是文化圖象中的重要一環。直到近代，科學與醫學不再將心臟視為「君主之官」、「五臟之王」，而是屈從於大腦的血液幫浦，對於人類靈魂與情緒無重要性可言。
然而，新興的「神經心臟學」領域提出多項「心腦雙向連結」的證據，心臟不僅僅是機械性幫浦，也是情緒與活力的一部分，與健康的身心靈息息相關。
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如果有人說光是從椅子上站起來就能抗老並預防憂鬱症，你會感到心動嗎？過去我們對於老化的想法總是狹隘地局限在年齡數字，但《慢老》的作者黃惠如告訴我們其實腿力是主要的觀察
這年來一連串不曾間斷的食安事件，從瘦肉精、蘇丹紅到出了人命的寶林茶室，讓台灣的食品安全問題又成為社會大眾關注的焦點。曾幾何時食安爭議已經成為鬼打牆似的無限迴圈模式，
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