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背痛運動自療手冊 BACKACHE:WHAT EXERCISES WORK
- 作者：Dava Sobel, Arthur C. Kiein作
- 原文作者：DAVA SOBEL
- 譯者：黃雅玲 譯
- 出版社：性林
- 出版日期：1997年02月01日
- 語言：繁體中文 ISBN：9579381232
- 裝訂：平裝
- 定價：250元
- 本商品單次購買20本200元(8折)
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內容簡介
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背痛是復健科病患最常見的症狀之一·許多病人因慢性背痛而經就醫或無法正常地從事生活運動，甚至影響其就業或上學·欲防治背痛須瞭解其發生的病因，許多背痛是來自軟組織（肌肉、妸帶，或椎間軟骨盤）的病變，經由適當的熱療及運動往往可消除或減輕背痛的症狀·冸𦴩𦴩 本書提供了背痛病患在家運動自療之資訊，在熱療之後從事適當的伸展運動及強化肌力的運動，往往效果頗佳，相信對背痛的讀者有很大的助益·冸𦴩𦴩如果在家運動自療一個月以上，仍無改改善的跡象時，應及時尋求正確的醫療·復健科醫師是您最佳的選擇！冸 賴金鑫醫師倴台大醫學院復健科教授兼主任倴中華民國復健醫學會理事長𨘀倴卂前言栍栍𨘀冸身為一個背痛主治醫師，我知道下背疼痛大多持續甚久，且只能經由病患積極參與自身療程，才可能獲得紓解·因此我極力推薦那些治療下背疼痛的醫師們閱讀此書·冸𦴩𦴩索伯（Dava叁Sobel）及克來恩（Arthur叁Klein）在有關背痛的醫學研討會中提出︰運動是否可以有效地克服下背疼痛？在此之前，有許多人已苦於這種病痛，也使得他們的老闆因員工喪失工作時間及工作能力而蒙受龐大損失·冸𦴩𦴩近幾年來，臨床實驗已經證實運動確實可減輕下背疼痛·同時，高科技的顯影研究也指出，我們的身體，可經由訓練以強化腰椎及骨盤肌肉的強度與柔韌性，來對抗那些超乎我們想像的腰椎異常·儘管許多醫師已提出他們的療程，但真正有存在價值的，是針對減輕腰椎機械性壓力的運動療法·而要由此療法收到成效，病人首先要了解這種運動的目的·下一章節中，將對解除背痛所做運動的目的，先做詳細說明·冸𦴩𦴩本書作者早期的《解除背痛》這本著作，是由和五百位背痛病患的訪談資料所整理出來的·在該書中，作者只針對患者自身對背痛治療的經驗加以陳敘，尚未提出任何特殊形式的治療方法·到了這本書，他們提出運動治療計劃，已給了許多病例幫助，成效良好，並非常詳盡地解說如何完成運動治療的準則·冸𦦨凭魏利貝德•納格勒醫師倴（Willibald叁Nagler𡘓叁M.叁D.）倴康乃爾大學醫學院倴復健學系教授𨘀倴𨠄卂𨘀冸 |
詳細資料
top- 規格：平裝 / 240頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
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