老娘,學瑜伽
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top內容簡介
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舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯?拜日式瑜伽拜月就不行嗎? 「為什麼是瑜伽?」 「拜託!瑜伽?那什麼啊?」以前的我對瑜伽是反應是這樣 , 從來沒想過有一天我會接觸瑜伽,甚至這樣熱愛它。 黑眼包提到她在學瑜伽之前的心情,如此說道。 一個怪怪愛胡思亂想、愛畫畫,但看起來好像與瑜伽這件事,不太可能發生關係的七年級女生,在一些因?際會和好奇心之下,踏進瑜伽教室,從此開始她既野蠻又爆笑的學習之旅,現在的她,經過180天的洗禮,竟然天天練瑜伽不可! 這改變除了瑜伽這事的有益身心,讓她深深體會之外,也和教室裡的幾位脫線可愛的印度老師們,有很大的關係! 本書為作者的第一本書,黑眼包特立獨行的風格,充滿令人心情大好的繽紛用色,以及天馬行空的幽默異想,是頗具實力的明日之星。 這是一本前所未有的無厘頭「愛上瑜伽」的幽默圖文書,沒有深奧的教學,只有一堆好玩另類的趣味,和很多很多的脫線情節和白日夢,除了要讓愛瑜伽學瑜伽的年輕讀者,看了有同感直點頭,更要讓很多和以前的妳那樣對瑜伽完全沒興趣不了解的人,在噴飯之餘,也感受到瑜伽和異國文化的有趣之處。 怪怪美少女的爆笑瑜伽課 不光是折來折去這麼簡單,瑜伽不是這麼做滴! BONUS 隨書攜帶.隨時可看.隨地可做:洪小包百變瑜伽海報 娜媽斯茶,瑜伽! 一個怪怪愛胡思亂想、愛畫畫,但看起來好像與瑜伽這件事,不太可能發生關係的七年級女生,在一些因?際會和好奇心之下,踏進瑜伽教室,從此開始她既野蠻又爆笑的學習之旅,讓我們跟著黑眼包同學,笑到身心靈完全解放! 作者簡介 黑眼包 愛好圖文創作的怪女生,脾氣不太好但又有點北七的那種。先後參與公視兒童音樂動畫、喝咖啡女人部落格名家面板、歇們的icash情人套卡設計、賣很好的戴小花卡片設計及擔任「想太多」創意Mook專欄作家等。 |
詳細資料
top- 叢書系列:HAPPY LEISURE
- 規格:精裝 / 180頁 / 20*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
目錄
top●瑜伽,我們當好朋友吧 !
-關於開始
-我的瑜伽配備
-印度空運來台,我的瑜伽老師們。
●各式花招瑜伽課
瑜伽鬼 自言自語
口頭禪 奶
跳針 旅遊書
﹝意識﹞
買一頂 呼吸
印度樂 變形金剛
挫賽 我不要當野口
﹝微笑﹞
掐肚爛嘎 髒同學
暗爽 我的願望
雞同鴨講 腦袋開花
﹝手心﹞
印度派vs台灣派 嗡
印度趴替 糗
到底要多長 ? 冥夢
﹝意志力﹞
怪姿勢
第一次倒立
障礙
﹝愛﹞
新體驗 讚美
西藏心瑜伽-講座 小烏鴉
●後記
序
top瑜伽,我們當好朋友吧!
「拜託 !瑜伽 ?那什麼啊 ?」以前的我對瑜伽是反應是這樣
從來沒想過有一天我會接觸瑜伽,甚至這樣熱愛它 !
每個人都在學習讓自己更完整,或許用不同的方式
過去因為強烈的情緒,於是我可以不斷創作,有點病態式的
快樂與悲傷,這樣的情緒起伏我只需要短短的時間
內心的抗爭不斷,頭腦裡裝幾百件東西不停地奔跑
處在那樣的狀態下,心靈混亂不平靜到一個境界…
而我,我知道,我需要些什麼。
看佛洛依德之類的心理學書籍,對我一點幫助也沒有 !
只是讓你覺得你病得很嚴重 !
接觸一些新時代的書籍,又有種程度上的虛無漂渺
真的要那麼做嗎 ?好像不適合我
後來,閱讀了一些關於瑜伽的“效用”
發現…有“平靜心靈”這一項
真的嗎 ?
瑜伽…不就是把身體折來折去嗎 ?折來折去可以平靜心靈 ?
當然也懷疑這是不是只是業者招攬客戶的技倆 ?!
我是個不喜歡運動的人,對於一件事物的熱度也無法持續太久
僅管我知道,瑜伽,不是運動 !
我只是半信半疑地接受它。
然而,可怕的事就這樣發生了…
我居然可以天天去上課 ?
上課變成一整天裡最快樂的事
也覺得自己愈來愈peaceful
當然我不是佛陀或基督,還是會發作
重點是,我清楚意識到自己的變化
愈來愈健康…生理及心理上都是。。。
再加上每天和語言不通的印度老師上課,常常有爆笑事發生 !
因為我的部落格,把許多瑜伽同學連結在一起了,這也是我意想不到的。
這算是bonus嗎?
誰知道 ?是生命給的驚喜吧 !



