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老娘,學瑜伽

老娘,學瑜伽

  • 作者:黑眼包
  • 出版社:如何
  • 出版日期:2006年11月30日
  • 語言:繁體中文 ISBN:9861361146
  • 裝訂:精裝
  • 定價:270 優惠價:7189
  • 優惠期限:2010 年 03 月 31 日止
  • 抵用購物金最多再省57元 »詳情

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內容簡介

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舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯?拜日式瑜伽拜月就不行嗎?
黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界!

  「為什麼是瑜伽?」

  「拜託!瑜伽?那什麼啊?」以前的我對瑜伽是反應是這樣 ,

  從來沒想過有一天我會接觸瑜伽,甚至這樣熱愛它。

  黑眼包提到她在學瑜伽之前的心情,如此說道。

  一個怪怪愛胡思亂想、愛畫畫,但看起來好像與瑜伽這件事,不太可能發生關係的七年級女生,在一些因?際會和好奇心之下,踏進瑜伽教室,從此開始她既野蠻又爆笑的學習之旅,現在的她,經過180天的洗禮,竟然天天練瑜伽不可!

  這改變除了瑜伽這事的有益身心,讓她深深體會之外,也和教室裡的幾位脫線可愛的印度老師們,有很大的關係!

  本書為作者的第一本書,黑眼包特立獨行的風格,充滿令人心情大好的繽紛用色,以及天馬行空的幽默異想,是頗具實力的明日之星。

  這是一本前所未有的無厘頭「愛上瑜伽」的幽默圖文書,沒有深奧的教學,只有一堆好玩另類的趣味,和很多很多的脫線情節和白日夢,除了要讓愛瑜伽學瑜伽的年輕讀者,看了有同感直點頭,更要讓很多和以前的妳那樣對瑜伽完全沒興趣不了解的人,在噴飯之餘,也感受到瑜伽和異國文化的有趣之處。

怪怪美少女的爆笑瑜伽課
別鬧了!瑜伽

  不光是折來折去這麼簡單,瑜伽不是這麼做滴!
  圖文新勢力黑眼包首挑大樑 張妙如.?那捧腹推薦

  BONUS 隨書攜帶.隨時可看.隨地可做:洪小包百變瑜伽海報

娜媽斯茶,瑜伽!
舒眠瑜伽和觀落陰有啥關聯?拜日式瑜伽拜月就不行嗎?
黑眼包帶你進入好笑又神祕的瑜伽世界!

  一個怪怪愛胡思亂想、愛畫畫,但看起來好像與瑜伽這件事,不太可能發生關係的七年級女生,在一些因?際會和好奇心之下,踏進瑜伽教室,從此開始她既野蠻又爆笑的學習之旅,讓我們跟著黑眼包同學,笑到身心靈完全解放!

作者簡介

黑眼包

  愛好圖文創作的怪女生,脾氣不太好但又有點北七的那種。先後參與公視兒童音樂動畫、喝咖啡女人部落格名家面板、歇們的icash情人套卡設計、賣很好的戴小花卡片設計及擔任「想太多」創意Mook專欄作家等。

詳細資料

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  • 叢書系列:HAPPY LEISURE
  • 規格:精裝 / 180頁 / 20*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

目錄

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●瑜伽,我們當好朋友吧 !
-關於開始
-我的瑜伽配備
-印度空運來台,我的瑜伽老師們。

●各式花招瑜伽課

  • 熱瑜伽[Hot Yoga]
    瑜伽鬼 自言自語
  • 戰鬥瑜伽[Yoga Combat]
    口頭禪 奶
  • 舒眠瑜伽[Yoganidra]
    跳針 旅遊書
    ﹝意識﹞
  • 冥想[Meditation]
    買一頂 呼吸
  • 笑瑜伽[Laughter Yoga]
    印度樂 變形金剛
  • 哈達瑜伽[Hatha Yoga]
    挫賽 我不要當野口
    ﹝微笑﹞
  • 阿斯坦加瑜伽[Ashtanga ]
    掐肚爛嘎 髒同學
  • 神聖舞蹈[Sacred Dance]
    暗爽 我的願望
  • 1小時又30分的熱瑜伽
    雞同鴨講 腦袋開花
    ﹝手心﹞
  • 拜月式[Moon Salutation]
    印度派vs台灣派 嗡
  • 寶萊塢舞蹈[Bollywood Dance ]
    印度趴替 糗
  • 皮拉提斯[Pilates Mat work]
    到底要多長 ? 冥夢
    ﹝意志力﹞
  • 中級阿斯坦加[Ashtanga-Mulity Level]
    怪姿勢
  • 強力瑜伽[Power Yoga]
    第一次倒立
  • 卡帽大師[Master Kamal]
    障礙
    ﹝愛﹞
  • 梵咒瑜伽[Mantra Yoga]
    新體驗 讚美
  • 西藏心瑜伽[Tibetan Heart Yoga]
    西藏心瑜伽-講座 小烏鴉
  • 大休息

    ●後記

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    瑜伽,我們當好朋友吧!
    「拜託 !瑜伽 ?那什麼啊 ?」以前的我對瑜伽是反應是這樣
    從來沒想過有一天我會接觸瑜伽,甚至這樣熱愛它 !
    每個人都在學習讓自己更完整,或許用不同的方式
    過去因為強烈的情緒,於是我可以不斷創作,有點病態式的
    快樂與悲傷,這樣的情緒起伏我只需要短短的時間
    內心的抗爭不斷,頭腦裡裝幾百件東西不停地奔跑
    處在那樣的狀態下,心靈混亂不平靜到一個境界…
    而我,我知道,我需要些什麼。
    看佛洛依德之類的心理學書籍,對我一點幫助也沒有 !
    只是讓你覺得你病得很嚴重 !
    接觸一些新時代的書籍,又有種程度上的虛無漂渺
    真的要那麼做嗎 ?好像不適合我
    後來,閱讀了一些關於瑜伽的“效用”
    發現…有“平靜心靈”這一項
    真的嗎 ?
    瑜伽…不就是把身體折來折去嗎 ?折來折去可以平靜心靈 ?
    當然也懷疑這是不是只是業者招攬客戶的技倆 ?!
    我是個不喜歡運動的人,對於一件事物的熱度也無法持續太久
    僅管我知道,瑜伽,不是運動 !
    我只是半信半疑地接受它。
    然而,可怕的事就這樣發生了…
    我居然可以天天去上課 ?
    上課變成一整天裡最快樂的事
    也覺得自己愈來愈peaceful
    當然我不是佛陀或基督,還是會發作
    重點是,我清楚意識到自己的變化
    愈來愈健康…生理及心理上都是。。。
    再加上每天和語言不通的印度老師上課,常常有爆笑事發生 !
    因為我的部落格,把許多瑜伽同學連結在一起了,這也是我意想不到的。
    這算是bonus嗎?
    誰知道 ?是生命給的驚喜吧 !

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