優渥誌：成功者的不拖延工作術 特刊

你經常需要搶時間工作嗎？
你成天被客戶及老闆追著跑嗎？
你的待辦文件往往堆積如山嗎？
明明知道那麼多事情堆在眼前，週五要交的工作報告，一個星期沒有整理的散亂的衣櫥，或者是一個該打卻遲遲未打的電話……然後，因為拖延產生的種種消極情緒，焦慮、煩躁、沮喪、挫敗感、無力感。你心裡呼喊著：這拖延的毛病啥時候能改變啊。

拖延幾乎是每個人都有的問題，有95%的人承認自己會拖延，而其中有四分之一的人表示自己長期在拖延的狀態下。為什麼會拖延？拖延的原因千百種，究其原因包括逃避找藉口、完美主義者、天生就愛拖延、故意唱反調、總覺得這件事太難了，或者因為對方拖延而我不得不拖延…不管是啥原因，有時會想，做事拖拖拉拉，是習慣養成嗎？還是身不由己？

也許，你可能不只一次下定決心不要再拖拖拉拉，但總是辦不到。究竟要如何改掉拖延的毛病？要如何成為一個有效率的人，能為今天按時完成工作而喜悅？

許多有成功的人並不是天生就是有效率的人，而是他們心中內建一套克服拖拖拉拉的行動思考法。想不再拖拖拉拉了？現在，你得學學吳淡如的幸福時間管理術、何薇玲的把10分鐘變1小時的時間魔法、謝震武創造驚人效率術，以及徐光宇教你做筆記，讓你不再掉入來不及的漩渦…，照著做，你就會變得俐落、果斷有效率。

「我還沒準備好」，多漂亮的藉口

前同事最近跟男朋友分手了，因為她想結婚，但是他說「我還沒準備好」要結婚。這句話講到第五年，她決定不再拖延（但也拖了五年），分手，搬出來自己住。

有個同業離開原來任職的公司，「決心」自己創業。她是個要求非常高的編輯好手，作品向來精緻，她也說過自己是個完美主義者，東西沒做到好絕對不推出。但是她離職快兩年、公司也成立大半年，一個產品都沒推出，因為「還沒有做到我滿意的程度」，等到她「準備好」要開業時，打開公司存摺一看，錢燒得差不多了。再聽到她的消息時，已經放棄創業夢，回去原公司上班了，還在她最討厭的主管底下做事——這是她當初離職的原因。

我自己創業的時候也是這樣，我不是雕琢細節的完美主義者，但是犯了好高騖遠的毛病。太想一炮打響，第一個產品就暢銷，結果窩在公司裡頭弄了四個月，啥也做不出來，因為「我們還沒準備好」。合夥人催我說︰再不推出產品，他就要回去上班了，不必暢銷轟動，能支付咱們的薪水就行啦。

我想起《基業長青》這本書裡頭講到的惠普、IBM..，這些商業偉人創業時，根本沒想過要第一發就丟出震撼彈，惠普創辦人惠烈還說過︰「當時我們只想讓公司活下去」的話。那我在幹嘛？我對未來的規劃未免也太「一步到位」了吧。

這種一步到位的毛病，還會產生另一種拖延，以前的上司就為此狠狠罵過我。當時我剛升上管理職位，如果有人工作成果沒有達到標準，我往往乾脆自己接手完成，因為我很沒有耐性，來來往往退回、重作、修正，太花時間，自己做完一步到位比較快。

問題來了，隨著公司愈來愈大，我經常在接替六、七個人把工作做收尾，做到我滿意的程度。結果就是大部分的事情，到了我這裡都停頓了，進度都卡在我身上。老闆罵說，我把自己搞成了所有組員的助理。我只好回答「我還沒準備好」當這些人的領導者。

懶散的人、不負責任的人，自信不足的完美主義者、好高騖遠的人，以及把別人事情都攬在身上的濫好人，他們都常講「我還沒準備好」。以前你會耐心等他們準備好，但是從看過這期的《優渥誌》開始，你就該明白，「我還沒準備好」就是「我完全沒有準備」的意思。

大家都說做事要有準備，才做的好。但是對於拖延的人來說，動手吧！別「準備」了。

1編者的話「我還沒準備好」，多漂亮的藉口
6會不會拖延，看書桌和房間就知道
8你的拖延指數有多高
10開始和拖延的差別不是準備好而是動起來　

心態篇
如果只是懶，問題就簡單了
14哪五種人愛拖延？ 「懶」絕非主要原因

擺脫拖延壞習慣有妙方
16拖延5類型，你是哪一種？
16第1類型　慣性拖延的爛軟人
18第2類型　不開心就逃避拖延的人
20第3類型　完美主義的人
22第4類型　好高騖遠的人
24第5類型　濫好人

方法篇
266方法輕鬆養成高效率工作好習慣  擺脫後悔的不拖延工作術
心理建設法
6訣竅自己開始動起來

目標設定法
305步設定目標＋3招時間管理

筆記術
40光是做好筆記，效率就大大提升！

空間收納術
44捨得丟，物歸位，工作效率加倍

資料整理術
48分層分類取好名，要用時馬上找得到

拖延戰術
52有時候「慢」一點，事情反而更「快」解決。

達人分享篇
56自律、專注、善用零碎時間3位達人分享私房時間管理術
58謝震武　瑞士乳酪時間管理法集中處理工作，善用零碎時間
60何薇玲　把10分鐘變1小時的時間魔法專注，提高時間使用效率
62吳淡如　幸福時間管理術自律，嚴守時間管理原則