這本書改變了我長久以來 自以為正確或無關緊要 但卻其實不健康的生活方式及飲食習慣.. 真的很推薦大家可以讀一讀 我已經忍不住買了五本送給重要的親人 也推薦了很多朋友去看 而看過的很多朋友都跟我有一樣的感想 真的很推薦這本書
