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對工作感到困惑?

工作的意義究竟是?

我,五十歲,單身,一點也不年輕了,每天都感受到「老化」這件事。即使如此,我還是決定離開工作了二十八年的公司,離開龐大的組織,放棄高薪、社會地位和退休金,重新以一個人的身分,思考所謂的「生活」是什麼、「在公司工作」又是什麼?而這一切,就從我突發奇想地燙了一顆爆炸頭開始—...more

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願你迷路到我身旁

願你迷路到我身旁

  • 作者:蕊希
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蕊希的文字像一盞溫暖的夜燈,治癒千萬顆孤獨的心靈。

人生是一場漫無目的的旅程,我們都在尋找一個人,在他那裡,不必逞強也無須偽裝;我們也在尋找更好的自己,內心豐盈,溫潤、柔軟而充滿力量。26篇關於夢想、情感、自我,迷途中仍不忘初心的暖心故事,120幅 佐文的好風光,請記得,你永遠不是一個人……...more

如果我可以早點看過這本書,小時候就不會那麼痛苦。

敏感,不一定只會為你帶來限制,也能為你開啟新的可能!

「高敏感族」一詞,是由美國精神分析學者伊蓮艾融博士(Dr. Elaine Aron)在1996年所提出。根據艾融博士的描述,高敏感族很容易因為外在環境刺激而出現不適感,而且幾乎所有不舒服的感覺都會被放大。例如,他們待在太多刺激的環境中就想逃離、對於短時間內要應付很多事感到煩躁、很容易被別人的情緒影響、不喜歡犯錯、容易自責等等。由於反應出來的行為較為纖細,也因此,常常會被周遭人說「想太多」「瞎操心」「太脆弱了吧」,因為現在的社會普遍喜愛活潑外向、樂觀進取的人。

但,這是高敏感人的錯嗎?

身為高敏感族,同時也長期為高敏感族做諮商輔導的丹麥心理治療師──伊麗絲‧桑德,特別將她多年來的輔導案例、個人經驗匯集成書。

不僅為社會大眾詳細解釋什麼是高敏感族,更點出高敏感族的才能其實勝於一般人,因為心思細膩,所以可以體會到比大眾更多的訊息。同時她也實際整理出19個方法,教導高敏感族如何與外界不瞭解自己的人相處、面對不瞭解自己的該如何調整心態。

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