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我的第一個100km! |
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| 我的第一個100km!
自行車道深入報導—新竹濱海自行車道／台中后豐鐵馬道+東豐綠廊
百花齊放的08年新車盛宴
City Tour—騎著折疊車漫遊城市／尋找單車友善店家，送你折價優惠券！
林道體驗—屏東滿州鄉的祕境探索／陽光、沙灘、之外的墾丁風光
人物專訪—鐵馬瘋子 鄭文章／1227km達成！116年台灣第一人！
樂活大小事—咖啡&單車
自行車簡易保養—騎乘中故障排除／修補內胎的技巧
舊金山三部曲之登山車發源地
單車運動訓練—長途騎乘的重量訓練 |
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抽筋的預防及治療 |
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| 你有沒有騎車抽筋的經驗？還是因為抽筋而讓你錯失奪冠良機？
有什麼方法可以預防或減少抽筋的發生？面臨抽筋的當下又該如何處理？ 文◎連祐政
抽筋學名為「肌肉痙攣」（muscle cramp），是指肌肉突然、不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。一般分為下列兩種類型：(1)夜間抽筋（night cramp）：包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。(2)中暑性抽 |
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What’s Next? |
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| 對車友來說，新車酷品永遠不嫌多。德國Eurobike自行車展一向是年度新車靚品首度亮相的舞台，也是產品趨勢的風向球。不難發現，為了創造更美好的騎乘體驗，結合科技、時尚元素並強調輕量化、人體工學、整合概念與簡約風的自行車產品，已成為新設計標竿。可以預見，自行車將不再只是自行車，而將進化成為一種流行時尚與生活必需品。想知道2008年流行什麼嗎？本期有來自德國Eurobike的第一手報導。
近年來系統化設計的輪組相當流行，承載著車手與整車重量 |
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200個月的成長 |
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| (一手車訊 8月號/2007 第200期)
200個月的成長
這期是一手車訊的第200期，200個月的日子我們見證了整個汽車產業的演進，今日的汽車與當年相比已不可同日而語，記得以前試到大馬力的後驅車時，大家都非常興奮但沒人敢真正體驗這快感，因為只要進彎收油大概就等著打滑→撞牆。現在則大大不同，500匹出力的車一樣能輕鬆劈彎，即便全力加速時產生了偏移，循跡系統也會立即介入拉你一把，受控的程度已讓一般人都能駕馭，500匹的跑車如此、150匹的房車就 |
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BMW深度旅遊 |
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| (單車誌 8.9月號/2007 第33期)
BMW深度旅遊
暑假又來了！熱情的艷陽曬得你快中暑了嗎？趕緊抽個空去旅遊、去渡假，好好清涼消暑一下吧。你知道現在最流行的BMW旅遊方式嗎？這可不是讓你開著名車去旅行，所謂BMW，指的是強調以Bike/Bus（自行車/公車）＋MRT/Metro（捷運/地鐵）＋Walk（漫步）的慢活方式，去深刻體驗當地的人文風景與生活。騎自行車，永遠是最棒的旅行體驗。
針對暑假旅遊旺季，本期單車誌推薦台東鹿野龍田自行車生態之旅、花蓮 |
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