很適合想泰國自由行的人
裡面安排的行程很豐富,有各種的玩樂景點、百貨、古蹟等等
能充分體會曼谷的古今之美
最貼心的是還有附上QR Code
蠻方便的
每一道食譜都好吸引人!
真正實作起來一點也不難做,
每道菜還有小叮嚀,相當貼心。
立馬跟著做~
連我這個初學者也做出好吃的家常菜啦!
這是相當熱血的一本書!
挺佩服作者敢嘗試吃蜘蛛、蟬蛹...
又得長時間在荒野中騎車,無論暴雨還烈陽
光是這份勇敢與耐力,就令人欽佩!
這場旅行也有別於一般的觀光旅遊,深入東南亞國家
走和別人不同的路線,也就能看見「真正的在地生活」
人生的冒險,透過很多種方式再進行著,
雖然我無法向作者那樣去國外感受文化的差異,
但很喜歡作者說的:
「認真體會當下,把每一秒都活得精采,那就是最美、最棒的旅行」
很喜歡這本書的封面設計,簡單乾淨,思緒彷彿跟著沉靜下來。
而且只要冥想3分鐘,感覺不困難,沒有宗教性內容,單純講述冥想
內容並不是深奧至極,或太過哲學,大多是跟「生活」有關的小練習
如「專心做一件事」、「正念飲食」,其實都是很簡單的道理,只是我們生活的太忙碌
以至於忘記專心,忘記該好好品嘗食物,而不是狼吞虎嚥,不知道自己在吃什麼
也常常暴飲暴食,因為忽略身體的需求、忽略身體不需要什麼,健康就逐漸有問題
所以這本書裡面的小練習和建議很棒!雖然不見得能馬上改善,但是一天只做3分鐘,
當下的自己有這個練習的念頭,循序漸進實行,變成習慣後,一切就是自然而然,
久而久之,身體和心靈一定會有轉變的!
阿伯真的可以成為我的偶像了!
讀完後我想起自己光是照顧生病的爸媽幾天,就累的昏頭
也會抱怨,甚至覺得麻煩,卻沒有想到自己的爸媽可是照顧我
十幾年以上了‧‧‧長輩的嘴巴時常念啊念,但他們的愛還是落實在行動上
半夜也要帶著自己掛急診、或起身看照自己退燒沒。
而阿伯可是照顧磨人媽近十年!尤其面對清理磨人媽的大小便、長時間缺乏良好睡眠
還有時刻要注意磨人媽的身體與飲食,這些日復一日的瑣碎,需要十足的耐心。
文內也可以深深感受阿伯的痛苦、矛盾,任誰遇到這些情況,也無法全然平心靜氣
負面的想法也隨之而來,這就是真實的生活;但阿伯秉持對母親的愛,堅守承諾,很令人敬佩。
這真是本適合各年齡層的書!我們都有家人,都該好好的珍惜也向彼此學習!
為什麼我不快樂?
念著書名就像在和自己對話一樣,真是非常有共鳴感呢
生活總是有太多煩惱或力不從心
難免有心情低落的時刻,儘管告訴自己該努力正面
卻也還是走不出低氣壓的情緒裡,這時候真的很適合看這本書
作者引用老子與阿德勒的思想,淺顯易懂的解說,學習聆聽自己真實的聲音
找到不快樂的源頭,再透過言語或表情的練習等,轉換自己負面的心態!
和菓子真的是蘊含四季五感的藝術品,當然吃起來也美味!
配一壺熱茶,真是剛剛好!
很推薦這本書,除了教導怎麼實作和菓子以外,也針對菓子的由來做介紹
加深了對日本節慶與和菓子的印象與知識,更加了解日本的菓子文化呢!
出社會有些日子的我,看了這本書
不斷勾起學生時代的回憶,若我遇到這樣的老師,
會有什麼不同呢?不自覺會這樣想。
但我想書中的學生們,肯定是很幸福的!
因為這位老師肯付出真心,不是表面帶過、不是敷衍交差,
尤其是以身作則的「慢慢來,我等你」去引導學生,
發揮關懷與同理心,對待班上的身心障礙同學。
這真是不簡單,我們很難強迫別人要怎麼做,無法控制別人的意志
但這位老師做到了,正向的影響了學生們,帶領他們學習做一個有溫度的人!
這是很值得一看的書,感動!
哇哦,真的是很「萌」~
封面的獅子造型就超可愛,是會讓人捨不得吃呢!
書裡還有很多各式動物,加上作法有圖解,其實操作起來並不難
不過某些裝飾的小細節要注意,像是剪海苔
真的要蠻有耐心與細心!
孩子能吃到充滿愛又與眾不同的便當,一定超開心!
或是可以跟孩子一起做,也能增進親子間的交流
大推推推~~
很喜歡作者直白的口氣,總覺得沒有距離感!
... 看更多書內所舉的範例也很真實,現實的生活中真的有這些讓人傻眼的事件發生
在面對這些事情的時候,總是當局者迷
看了作者所建議的一些方式,其實都是告訴我們要愛自己~
學會認識自己就是人生這輩子最難的事吧!