這本書作法詳盡,款型不重複,按照簡單到難的順序排列,做法也相當清晰,而且分款型用包包數量來標示困難度,真可愛.我總共買了兩本,第一本送給朋友,自己又買了一本.

本書厚達372頁,其實內容大約只有一半多,每頁上方的重點提示,以及每篇後面的養生智慧精華,名詞小辭典,還有表格整理,其實都只是重複該篇章的內容和文詞而已,少掉這些,可以節約不少用紙,卻不會減少內容.