裡面有附食譜好棒♥
還有瘦身操圖片搭配你使用
個人覺得還滿不錯的

我後悔了...
之前看完減肥書都會有接下來該如何行動的想法
但看完這本後...我茫然!!

他講了很多關於荷爾蒙的觀念+專有名詞介紹沒錯
但是在後面附的食譜我真的覺得一點幫助也沒有
我不知道應該如何行動