看完這本書感覺到很多東西是事在人為。薇薇在這本書中很明確的告知大家，他做得到代表大家都可以。很多時候很多事情別人做得到你做不到那是你的問題，因該要做的是去正視問題，而不識趣逃避她。薇薇在書裡寫了很多，會讓人胖，讓人瘦的原因以及辦法，包含他自己的心路歷程，以及成功\的方法還有失敗的方法。不像有些人都只會說怎麼成功\。但是他沒有告訴你他失敗了幾次。裡面也很健康的分享了很多日常生活上注意到就能減肥的小方法，讓大家知道說女人要愛自己才會有更多人愛你。