讀書日
吃的基因革命─健康軌道飲食

吃的基因革命─健康軌道飲食

  • 定價:200
  • 優惠價:9180
  • 本商品單次購買10本8折160
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

  什麼是「健康軌道」?唯有能夠進入「健康軌道」的人,才有資格擁有一生少病痛、安享天年的理想境界。

  「健康軌道」是指一個人在非常健康的狀況下,很少生病、精神很好、頭腦很清晰,而且充滿活力;醫學上解釋,就是身體的代謝狀態運行在最佳的巔峰,好像太空船進入安全的軌道中順利地運行,這就是「健康軌道」──「雖然我們無法改變環境,卻能夠選擇所吃的食物!」

  由於地球能源受到人類的逐漸破壞,在我們每天所吃的食物當中,不論是植物或動物,其中所含有的營養素,都已經無法和從前相比了,換句話說,如今我們可能必須要吃下好幾倍的食物,才可能得到真正足夠的營養素。

  在本書裡,李世敏醫師根據數千份最新的科學研究報告,以及李醫師多年來的臨床實驗經驗,提出一份最具革命性的全新飲食觀念,這個觀念依據醫學上最新研究出來的「健康軌道」理論,告訴我們該吃些什麼?該怎麼吃?才能夠讓我們健健康康地安享天年。

  隨著基因醫學研究的突飛猛進,科學家們發現,飲食的習慣與每個人的「基因潛能」,有非常重要的關係。基因潛能會影響一個人天賦能力的發揮,包括IQ、EQ、語言、體能等,還有健康和壽命。據研究,如果我們能夠真正獲得足夠的營養素,人類壽命的基因潛能,應該可以到達120~140歲。

  「愛,就是在別人的需要上看到自己的責任。」身為一個醫師,李醫師深切地體認到,人類要為自己百分之九十以上的疾病負責,因為大部分的疾病是源於人們的無知、無法犧牲的欲望,以及錯誤的選擇所造成的,其實,很多病痛是可以避免或改善的。所以在本書中,李醫師由營養食品、維他命、礦物質、葡萄酒和茶等各方面,提供許多重要的飲食觀念,希望對我們每個人的健康都能有所助益。

 

目錄

  • 第1篇 食物如何影響健康?
  • 第2篇 如何吃出健康?
  • 第3篇 吃得對,活到老──健康食物篇
  • 第4篇 是藥非藥──維他命與礦物質篇
  • 第5篇 如何運動才健康?
  • 第6篇 喝出健康──健康飲料篇
 

詳細資料

  • ISBN:9789576633188
  • 叢書系列:文經家庭文庫
  • 規格:平裝 / 192頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【博客來|日文】日文美好生活風格書展,參展書任2刊9折
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 共和國截止加碼
  • 天下雜誌
  • 時報全書系