免疫力

前言 分享幾副安心帖

第一篇病毒防疫戰

• 1.百年醫學大突破
• 2.病毒入侵，防疫體系擋得住嗎？SARS創下的歷史
• 3.什麼是SARS病毒？如何侵入人體？SARS檢驗試劑最新發展，防病菌口罩如何選？
• 4.病毒猖狂時，為什麼感染病愈來愈多？
• 5.新疫苗，抗病新曙光
• 6.關於疫苗，醫生沒告訴你的事
• 7.如何避免院內感染、遠離感染？
• 8.真的感冒了嗎？流感何時休？

第二篇啟動免疫力--免疫細胞的保全系統

• 1.高規格精進免疫力－8種營養素
• 2.高規格精進免疫力－8招飲食策略，中藥草如何抗病毒、增強免疫力
• 3.高規格精進免疫力－15項身心照護
• 4.高規格精進免疫力－5個抗病法則
• 5.高規格精進免疫力－8招增強孩子免疫力，教孩子正確的洗手步驟
• 6.高規格精進免疫力－居家、辦公室空氣清新，保持車內的空氣品質
• 7.高規格精進免疫力－芳香按摩＋運動，穩定情緒的簡易運動
• 8.安心之道：專訪鄭石岩教授、證嚴法師
• 9.居家隔離不恐慌

附錄　免疫IQ測驗

• 1.康健生活常識QUIZ
• 2.感冒、流感知多少？
• 3.憂鬱症
• 4.維他命IQ檢測
• 5.營養品質檢測
• 6.疫情查詢、通報電話

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