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酸痛速解 ─腰、背、臀、腿  百種筋骨酸痛圖解

酸痛速解 ─腰、背、臀、腿 百種筋骨酸痛圖解

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內容簡介

  這裡酸、那裡疼,到底是哪個部位出了問題?出了什麼問題,是肌肉疼痛?還是神經壓迫?是風濕、關節退化、長骨刺,還是一般的扭拉傷而已?

  一般人對於到底是哪裡痛?有的人可以清楚指明痛處,有的人卻老半天也找不到痛點,反正就是全身上下感覺酸麻疼痛,因此,常因主症狀所發生的部位之不同而分散至各科,因而無法對症治療。有些人因此會自行到藥局買些酸痛貼布來止痛,或是會泡一些藥酒來讓血液循環,期待靠藥酒來止痛。

  其實,引發身體各部位疼痛的原因不盡相同,治療方式當然也無法一體適用。本書是依照腰、背、臀、腿等不同部位的痠痛症狀,以圖解方式詳述其發生部位、治療方法(藥物、注射、復健、手術)、實例導引、注意事項、保健方法等,只要對照書中圖示,你便能在生活中隨時運用,讓酸痛遠離。

作者簡介

謝霖芬
學歷:
台灣大學醫學系畢業
資歷:
美國賓夕法尼亞大學研究員(1985-1986)
財團法人新光吳火獅紀念醫院復健科主任(1992-2005)
台北市立中興醫院主任、主治醫師(1983-1992)
台大醫院住院醫師(1979-1983)
現任:
財團法人新光吳火獅紀念醫院復健科主治醫師
私立天主教輔仁大學醫學系專任講師
台大醫學院兼任講師
台灣復健醫學會理事
台灣復健醫學會推廣委員會主任委員
台灣脊骨矯治醫學會學術委員會主任委員
台灣復健醫學專科醫師、風濕專科醫師
著作:
告別腰酸背痛
風濕關節炎的復健等

李祖芹
資歷:
新光醫院復健科主治醫師.
現任:
中央聯合診所復健科主治醫師.
新光醫院復健科兼任主治醫師.
學歷:
中國醫藥大學中醫系畢業.

 

目錄

【推薦序】你的酸痛指引健康照明燈 連倚南
【作者序】運動復健 酸痛速解 謝霖芬
【作者序】自我保健 遠離酸痛 李祖芹

Part1 來自肌肉骨關節的酸痛
1.人為什麼會感覺酸痛?
2.臨床上常見的酸痛症狀
3.酸痛的治療與復健
4.輔助療法-推拿

Part2 酸痛速解法

  • 1.腰酸背痛
    腰酸背痛知多少?
    腰椎酸痛的臨床實例
    腰椎的構造與功能
    腰椎酸痛的常見病症
    腰椎酸痛的運動治療
    腰椎酸痛的常用治療穴道
    預防腰酸背痛的保健方法

  • 2.臀部及大腿的酸痛
    臀腿的酸痛知多少?
    臀部及大腿酸痛的臨床實例
    臀部及大腿的構造與功能
    臀部及大腿的常見病症
    臀部及大腿酸痛的運動治療
    預防臀部及大腿酸痛的保健方法

  • 3.膝關節與小腿的酸痛
    膝腿酸痛知多少?
    膝腿酸痛的臨床實例
    膝關節與小腿的構造與功能
    膝腿酸痛的常見病症
    膝腿酸痛的運動治療
    膝腿酸痛的常用治療穴道
    預防膝腿酸痛的保健方法

  • 4.足踝的酸痛
    足踝酸痛知多少?
    足踝酸痛的臨床實例
    足踝的構造與功能
    足踝酸痛的常見病症
    足踝酸痛的運動治療
    足踝酸痛的常用治療穴道
    預防足踝酸痛的保健方法
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    詳細資料

    • ISBN:9575657217
    • 叢書系列:常春圖書館.身心健康
    • 規格:平裝 / 188頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
    • 出版地:台灣
     

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