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超完美魔力瘦身湯

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內容簡介


減肥餐一定是冷冷的生菜沙拉嗎?當然不!
減肥一定要挨餓才能達到目的嗎?當然不!
減肥不當又會發生怎樣的健康問題?
營養師謝宜芳要教大家在一天當中,只要選擇在晚餐的時候喝特調又富含營養的美味熱湯,不但能滿足妳的食慾,還可以保持健康又美麗的曼妙身材,享瘦從此不再是痛苦的經歷!

強力推薦

  營養師謝宜芳老師這一次要來照顧想要減肥瘦身的美眉們,因為減肥很容易失去身體重要的營養素,想要美麗的美眉如果瘦身不當,不但減不了肥,還可能失去健康造成疾病纏身或是失去美麗而形容憔悴。因此營養師特別利用專業的知識,為美眉們調配了有飽足感又兼顧高營養密度的低卡低脂瘦身湯,讓美眉不因瘦身而過度挨餓,達到輕鬆瘦身又能水嫩美麗的目標!

作者簡介

謝宜芳

  具有豐富的臨床經驗,專長是如何用最簡單的飲食吃出營養與健康,同時達到窈窕瘦身、美白、年輕又漂亮的功效。近年來是談話性節目的營養魔術師,多次參與三立《黃金七秒半》、中天《今晚哪裡有問題?》、八大《娛樂百分百》、《李明依FUN電》、超視《女人香》……等節目,時常將創意搭配營養學概念,自創許多營養好吃的輕食料理,十分受到觀眾的喜愛。

著作
《新纖健康素》三采文化,176頁,225元,12/10/01
《糖尿病健康廚房》新女性,96頁,270元,06/27/01
《全家三餐健康吃》台視文化,107頁,252元,06/11/02
《輕食主義》沃爾文化,240頁,250元, 12/15/04
《美人輕食》沃爾文化,96頁,180元,01/27/06
《0?3歲寶寶營養副食品》沃爾文化,160頁,250元,08/15/06

學歷
台北醫學院保健營養學系畢業
輔仁大學食品營養學研究所畢業

經歷
長庚醫院新陳代謝科(糖尿病中心營養師)
振興復健醫學中心營養師,
日商明治乳業營養顧問及營養課主任

專長
糖尿病營養研究
素食營養
抗老化、美膚營養研究
生機飲食
減重營養研究

 

詳細資料

  • ISBN:9789868337817
  • 叢書系列:謝宜芳食尚
  • 規格:平裝 / 21 x 16.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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