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當金星女撞上火星男:兩性交戰手冊
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內容簡介

布莉姬.瓊斯(Bridget Jones,簡稱BJ)都在看了!妳呢?!

  《男人來自火星,女人來自金星》暢銷書作者約翰.葛瑞博士認為,兩性之間存在許多差異,不論男女,都應該了解對方的語言、思考及行為模式,進而包容並欣賞彼此的不同之處,才能讓情意暢達無阻。

  男女對於壓力不同的處理方式,往往會破壞彼此之間的感情。男人來自火星,女人來自金星,壓力擴大兩性之間的差異。不了解男女之間處理機制的不同,自然就會產生衝突。本書將用科學研究的結果搭配一般常識來引導大家,探討兩性的差異。了解人類內在構造上的差異,才不會演變成強迫對方改變,接受彼此之間的不同,用幽默取代憎恨的態度,看待男女間的差異。

本書特色

★全球銷售超過1億4千萬本以上的《男人來自火星,女人來自金星》正宗續集!
★《BJ單身日記》一書及電影「BJ單身日記Ⅱ」皆大力推薦之女性必讀書!

作者簡介

約翰.葛瑞(John Gray)

  身為兩性關係《男人來自火星,女人來自金星》(Men Are from Mars, Women Are from Venus)系列暢銷書作者,多年來以男女天生有別為立論基礎,創建「親密關係研習班」,致力於婚姻諮商工作,同時也以親密關係專家身分,成為電視、廣播節目的常客。著有系列暢銷書《親愛的,為什麼我不懂你》《365日愛的叮嚀》《愛的奇蹟》等。

 

目錄

第一章/ 火星為什麼會撞金星
.壓力擴大兩性間的差異
.為什麼會有壓力
.女人希望男人變得更像女人
.如何開口要求男人的支援
.要有務實的期待才能孕育真愛
.為什麼女人需要男人

第二章/ 男女大腦結構大不同
.兩性處理壓力的方式大不同
.火星和金星具備的技巧不同
.男女腦袋發展的模式不同
.專注的火星與多工的金星
.白質與灰質
.為什麼講話對金星這麼重要
.數學能力與感覺能力
.兩性對危險的反應不一樣
.感受情緒的能力
.創造和諧的兩性關係

第三章/火星和金星的壓力賀爾蒙
.腎上腺素與皮質醇紅色警戒賀爾蒙
.另一個壓力賀爾蒙上升的副作用
.賀爾蒙是上天的禮物
.賀爾蒙之王
.成就、欣賞與成功
.促進睪丸酮在家中的分泌
.親熱激素:催產素
.回到家是女人的一天當中,壓力 最大的時刻
.男人傾向於戰或逃
.女人傾向於照顧子女,對他人友善
.壓力對女人的影響
.壓力與性行為
.賀爾蒙是造成男女大不同的主要 因素

第四章/ 女人永遠有忙不完的事
.造成女人疲憊真正的原因
.體型和壓力的關係
.如何「不幫」壓力大的女人
.如何尋求火星的協助
.什麼是好的犧牲
.讓男人快樂其實很容易

第五章/ 90/10的解決之道
.讓他幫她營造快樂滿點
.女人可以自行提高催產素分泌量的一 百個方法
.金星的計分方式
.他該如何提高她的催產素存量
.男人提高女人催產素分泌量的一百個方法
.女人的計分制度的微妙之處
.說出來很重要
.男人只是點心

第六章/ 男人喜歡解決問題,女人喜歡改造對方
.男人喜歡解決問題
.男人是做家事的短跑選手
.女人喜歡改造對方
.企圖改造他的委員會
.男人與逛街

第七章/ 爭執的本質
.到底都在吵什麼
.為什麼會越吵越兇
.每個人都需要被肯定
.女人在爭吵時常犯的十四個錯誤
.男人在爭吵時常犯的十四個錯誤
.男人如何避免爭執
.火星的爭執方式
.女人如何避免爭執
.金星的爭執方式
.把情緒感受和解決問題混為一談

第八章/ 爭吵後的和好
.暫停爭吵
.宣布中場休息的方法
.暫停爭吵時女人應該做的事
.暫停爭吵時女人應思考的事
.暫停爭吵時男人應該做的事
.暫停爭吵時男人應思考的事
.避免爭吵的法則
.言歸於好
.安排火星會議
.金星會談——第一部
.不要什麼都告訴對方
.警告:不正常的行為不是受到性別差 異的影響
.和好的方法

第九章/ 不吵架,只談感覺
.選擇錯誤的時間點談感覺
.營造讓女人談心的時間
.金星會談——第二部
.金星對談的運作方式
.話說得不夠多的女人
.安排金星會談
.金星會談的討論話題
.金星會談的基本規則
.金星會談對男人也有用
.男人的情緒感受

第十章/ 在正確的地方尋找愛情
.如何填滿快樂之井
.充實你的心靈
.建立支援網路
.享受好生活
.原來我們需要的東西早就已經都有了

第十一章/ 營造一生的愛
.要求浪漫的方法
.愛能戰勝一切
.內在的滿足
.選擇有效的方法
.向浪漫說拜拜
.發現生命的重心
.難以理解的兩性差異
.和他人一同分享你的心聲

 

詳細資料

  • ISBN:9789866798146
  • 叢書系列:生活叢書
  • 規格:平裝 / 304頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

火星為什麼會撞金星
這個場景很常見:
蘇珊手上提著剛買的菜和筆記型電腦,一邊小心翼翼地開門,回到她和她先生馬克的公寓。

「嗨,不好意思,我回來晚了。今天好忙!」一開門就聽到客廳傳來電視的聲音。

「嗨,親愛的。」他說,「等一下,我先看這一球。」

她把買回來的東西放在廚房櫃子上,拿起馬克丟在廚房的一疊信件,一邊從冰箱拿出一瓶水。「我買了一點沙拉配昨天剩下的火雞咖哩。」她大喊。他剛好晃進廚房。

「喔,妳剛才打電話說會晚一點回來,我就先把咖哩丟進微波爐熱來吃了,剛才肚子好餓。」他靠過來親了她一下。「明天的簡報準備好了嗎?」

「你怎麼這樣!我才打算晚餐要吃咖哩,吃完還要繼續弄我的簡報,我總覺得還不夠好。我的主管很重視這個簡報,之前向他報告的時候,他的反應普通而已。」

「不會啦!妳想太多了。」他安慰她。「妳太要求完美了。」

「才不是。我只是覺得還不夠好。我希望一次就讓他們滿意。我真的很重視這份簡報。」

「要不要出去吃個飯,讓妳放輕鬆一點。比賽不看也沒關係。」

「怎麼可能?我現在根本沒有心思。我今天晚上想要好好休息。」

「那要不要叫外送……」

「我想吃健康的飲食,不能老是吃披薩或便當。沒關係,我弄個蛋餅配烤土司就好了。」

「對了,你有去幫我拿那套送洗的黑色套裝嗎?」

一看到馬克的表情她馬上怒火中燒。「你怎麼可以忘記,我明天要穿那一套。」

「妳有一櫃子的衣服可以穿……」

「這不是重點。我不是有提醒你嗎?」

「我明天早點起床,乾洗店一開門就去幫妳拿。我今天好累。」

「算了。我明天要早點出門。」

「對不起,我真的忘了。」

「沒關係。真是謝謝你,我原本還指望你可以幫點忙,讓我好好準備明天的事情。」

從這段對話看來,顯然今天晚上兩人之間的氣氛不會太愉快,還很有可能吵架。就算不吵架,也絕對不會有心情談情說愛。蘇珊和馬克的故事,其實也是現代男女之間經常爆發的衝突。蘇珊的工作壓力很大,她希望她先生能負擔一點家事,他卻忘東忘西,忽視她的焦慮,而他提出來的建議更是使整個情況更加火爆。

在閱讀《當金星女撞上火星男》一書的過程中,你會慢慢了解,我們在日常生活中的許多思維,都沒有考慮到兩性之間的許多不同。

因此,我們應該要思考自己對男人和女人的成見,從務實的角度來欣賞兩性的本質,思考兩性之間可以帶給對方什麼東西,如何透過合作解決現在面對的新問題,為兩性應該扮演的角色繪製一個新的藍圖,創造更和諧的兩性關係。

男女之間最大的問題,就是女人希望男人可以有和女人一樣的行為和反應,反之男人並不了解女人真正要的是什麼。對男女差異的錯誤認知,讓很多有伴侶的人慢慢覺得失去當初相互扶持的感覺,彷彿自己又是一個人在努力。

女人希望男人可以有和女人一樣的行為和反應,
反之男人並不了解女人真正要的是什麼

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