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編輯手札

  • 對大腦好奇嗎?這本就夠了!我是說真的……

    文/莽斯特2008年03月26日

    嘖嘖嘖,莽斯特相信《[url=http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010397034]大腦開竅手冊[/url]》果真是二位頂尖的神經學專家,而且對大腦真的很有研究,因為《[url=http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010397034]大腦開竅手冊[/url]》──它抓得住我.的大腦! 當 more
 

內容簡介

為什麼我家的青少年一定要這麼難搞?為什麼我的英文老是學不好?
為什麼愛情總教人盲目?為什麼我的車鑰匙老是找不到?
生活中總有些事情讓人煩惱,但是你可能還不知道:
來自神經科學研究的最新發現,已經找到了許多克服障礙的訣竅!
想讓腦筋變得更好?只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少,你才能真正開竅!

關於腦的盲點、迷思、誤解,實在多得數不清:
★我們只用了10%的腦力,還有90%的腦力未開發?……簡直胡扯!
★撞到頭會失憶,再撞一次頭,又能恢復記憶?……完全瞎掰!
★放古典樂給肚子裡的寶寶、剛出生的小嬰兒聽,可以增進他們的智力……毫無根據!
★年紀大的人腦筋不好,是因為腦細胞死掉?……沒這回事!
★腦袋愈大愈聰明?腦褶愈多愈聰明?左撇子比較聰明?……全都是一派胡言!

這些說法為什麼不正確?或許你搔破腦袋也想不到,
不過,有兩位超級好心的一流神經科學家,已經迫不及待要讓你知道:
只有對腦袋瞭解愈多、誤解愈少,才能讓你的頭腦運作得更好!

所以,這本書不只幫你破除謠言,
還要給你解決生活難題的實用訣竅,包括:
長長久久的快樂要怎麼找?青少年該怎麼教?
什麼時候學習語言最好?臨時抱佛腳到底有沒有效?
還有該怎麼做,才能常保腦袋青春不老?……
翻開《大腦開竅手冊》,先用科學知識補你的腦,
幫助你更聰明、更勇敢、更成功的奧妙,
都可以從你自己的腦袋裡找到!


作者簡介

珊卓.阿瑪特(Sandra Aamodt)

  《自然神經科學》(Nature Neuroscience)的總編輯,這份期刊在神經科學領域有舉足輕重的地位。

  珊卓是約翰霍普金斯大學生物物理學士,羅徹斯特大學神經科學博士。在耶魯大學做了4年的博士後研究,然後於1998年加入當時才剛創刊的《自然神經科學》,2003年成為總編輯。

  在她的編輯生涯中,閱讀了超過3000篇的論文,並且為期刊寫了數十篇關於神經科學與科學政策的評論。她也在20所大學授課,參與過分別在10個國家舉行的40多場科學會議。

  珊卓喜歡騎機車,而且正在計畫花一年的時間在南太平洋航行。目前與丈夫住在加州,她的先生是神經科學教授。

王聲宏(Sam Wang)

  普林斯頓大學的神經科學暨分子生物學副教授。

  19歲即以優異成績獲得加州理工學院的物理學士學位。後來取得史丹福大學醫學院的神經科學博士學位。曾在杜克大學醫學中心及朗訊科技的貝爾實驗室從事研究,也曾替美國參議員研擬科學與教育政策。

  他在頂尖科學期刊發表了超過40篇大腦科學論文,這些期刊包括《自然》(Nature)、《自然神經科學》、《國家科學院會報》(Proceedings of the National Academy of Sciences)、《神經元》(Neuron)。而且他獲得了許多獎項,包括美國國家基金會青年研究員獎、史隆基金會獎賞(Alfred P. Sloan Fellow),以及凱克基金會(W. M. Keck Foundation)傑出年輕學者獎。

  聲宏目前與妻子住在新澤西州的普林斯頓,他的太太是醫生,兩人育有一個女兒。


譯者簡介

楊玉齡

  輔仁大學生物系畢業。曾任《牛頓》雜誌副總編輯、《天下》雜誌資深文稿編輯。目前為自由撰稿人,專事科學書籍翻譯、寫作。

  從事科學傳播工作多年,採訪報導作品散見《牛頓》雜誌第6期至第94期;著作有《台灣蛇毒傳奇》、《肝炎聖戰》(皆與羅時成合著)、《一代醫人杜聰明》,譯作有《基因聖戰》、《大自然的獵人》、《DNA的語言》、《瘟疫與人》、《佛克曼醫師的戰爭》、《生物圈的未來》、《試管中的惡魔》、《DNA光環背後的奇女子》、《長生不老專賣店》(皆為天下文化出版)等。

  其中,《肝炎聖戰》榮獲科學普及著作的最高榮譽「第一屆吳大猷科學普及著作獎──創作類金籤獎」,《生物圈的未來》獲「第二屆吳大猷科學普及著作獎──翻譯類金籤獎」。

 

目錄

開場白
用你的頭腦,弄懂你的腦袋,讓你的頭腦更厲害!

第1部∕破解你對大腦的誤解

第1章 你的腦袋愛撒謊  但它會把你需要知道的告訴你

你知道嗎:下棋難嗎?看照片更難!
你知道嗎:左腦很愛詮釋,右腦實事求是
沒這回事:我們只用了10%的腦力

第2章 給腦袋一記重擊!  好萊塢的「神經脫線」故事

你知道嗎:哪些電影對腦部疾病的描述不正確?
你知道嗎:腦袋受了傷,人會變了樣
你知道嗎:如何才能洗去痛苦的記憶?
你知道嗎:「美麗境界」的大數學家是精神分裂症患者

第3章 不可思議的思考中心  來一趟腦袋各部門的參觀之旅

你知道嗎:你的腦袋每天用掉2根香蕉的能量
你知道嗎:青蛙的心跳,讓神經科學家得到諾貝爾獎
你知道嗎:用什麼比喻腦袋最貼切?絕不是電腦!

第4章 生理時鐘掛在哪裡?  有人一天23小時,有人25小時

實用訣竅:克服時差,幫你的腦袋曬一些午後的陽光
實用訣竅:小心,別讓時差傷害你的腦!
你知道嗎:早起的公雞、夜貓子,都是天生注定

第5章 減重為什麼這麼難?  腦袋說:多長點肉,才能活命!

你知道嗎:少吃一些,多活幾年
實用訣竅:給減肥族的忠告:多管齊下,騙過你的腦

第2部∕感官世界

第6章 睜開你的雙眼  視覺的故事

你知道嗎:「睜一隻眼、閉一隻眼」不是好主意
你知道嗎:有一個神經元迷上了麥可?喬登
沒這回事:盲人的聽力比較優

第7章 在雞尾酒會上聽電話  聽清楚了:沒問題!

實用訣竅:如何預防聽力喪失
實用訣竅:利用人工耳改進聽力
實用訣竅:在很吵的地方講電話,怎樣才能聽得更清楚?

第8章 這是什麼氣味啊?  談談嗅覺與味覺

你知道嗎:火辣與透心涼,是什麼感受?
你知道嗎:老鼠為何不喜歡減肥可樂?
你知道嗎:是鼻子出毛病,還是太陽讓你打噴嚏?

第9章 疼痛不是病,卻會要人命  痛不痛,腦袋決定

你知道嗎:你為何不能搔自己的癢?
實用訣竅:針灸仍具有醫療價值
實用訣竅:轉移痛——病在心臟,痛在左臂

第3部∕你開竅,子女就會開竅

第10章 長出好腦袋  童年快樂最重要!

沒這回事:聽莫札特能讓寶寶變聰明
你知道嗎:壓力大的孩子 → 脆弱的成年人

第11章 學語言、學音樂,要趁早  把握敏感期

你知道嗎:學會某種語言的能力是不是天生的?
你知道嗎:音樂和語言一樣,愈早接觸愈好

第12章 老爸老媽怎麼那樣煩啊!  青春期叛逆有理

實用訣竅:打動作電玩,增進腦力
你知道嗎:智力與腦容量沒有關係

第13章 一目十行,過目不忘  增強學習力與記憶力

實用訣竅:你應該在考前開夜車苦讀嗎?
你知道嗎:為什麼有些事情容易學,有些則不?
實用訣竅:轉移注意力,把不好的事忘了吧

第14章 抗老化的良方  多動動,不會老

實用訣竅:如何保護你的腦袋不變老
你知道嗎:記性變差,不等於得了阿茲海默症
沒這回事:出生之後,腦細胞數目就不會再增加

第15章 你的腦容量會改變嗎?  千萬不用頭大

你知道嗎:孩子的身高智力上限,取決於父母的基因
你知道嗎:先天與後天,一樣重要
你知道嗎:我們跟猿猴,差別不算太大

第4部∕感性的腦

第16章 腦袋裡的晴時多雲偶陣雨  感情用事不是壞事

你知道嗎:感情讓記憶更鮮活
你知道嗎:腦袋如何分辨笑話是否好笑?

第17章 別再擔心過了頭  控制焦慮非難事

沒這回事:撞車那一瞬間,時間好像變慢了
你知道嗎:女性比較容易罹患創傷後壓力症候群
實用訣竅:以毒攻毒,治療恐懼症

第18章 要幸福喲!  追求快樂有方法

你知道嗎:世界各地的快樂程度
你知道嗎:心理學家如何計量快樂?
實用訣竅:怎樣增加你的快樂度?

第19章 性格是怎麼一回事?  不只你有個性,烏賊也有!

你知道嗎:家畜和寵物,腦袋瓜愈來愈小

第20章 性、愛與配對結合  愛情讓人上癮

你知道嗎:女性才是調情行為的主導者
你知道嗎:竟然有科學家研究性高潮時的腦部造影!
沒這回事:男生是經由學習,才變成同志的

第5部∕理性的腦

第21章 該怎麼下決心、做決策?  學學猴子的把戲

你知道嗎:一定要追求A+嗎?還是A就行了?
你知道嗎:意志力能不能鍛鍊?

第22章 智力是怎麼來的?  基因與環境都重要

實用訣竅:考試前為自己打氣,會考得比較好
你知道嗎:烏鴉、章魚的小腦袋瓜一點都不傻
沒這回事:腦褶是智力的象徵

第23章 有些事忘不了,有些事記不來  真是傷腦筋

你知道嗎:為什麼你會忘了車鑰匙,卻記得怎樣開車?
沒這回事:記憶像彈簧一樣,能受壓抑,又能回復
實用訣竅:如何甩掉惱人的「魔音穿腦」?

第24章 沒來由的理性  為什麼會有自閉症?

你知道嗎:模仿,是同理心的基礎
沒這回事:疫苗造成自閉症

第25章 男人來自火星,女人來自金星  兩性天生就不同

沒這回事:女人的心情比男人多變
智力測驗:你的心理有多像男人?
你知道嗎:男性之間的差異,大於女性

第6部∕大腦七十二變

第26章 我有自由意志嗎?  你有看沒有到,大腦都感覺到

你知道嗎:達賴喇嘛給神經科學家的「開」示
你知道嗎:是我犯了罪?還是腦袋唆使我犯罪的?
你知道嗎:腦部掃描能夠讀出你的心思?

第27章 睡得好,記得牢  人生入夢,往事不成空

你知道嗎:很興奮的時候,也可能突然睡著
你知道嗎:為什麼打呵欠會傳染?

第28章 他們有堅定的信仰  信徒、書迷、無神論者

你知道嗎:高僧的腦波和常人不一樣
你知道嗎:為什麼天神與天使總是在山頂上顯靈?

第29章 當心,你可能腦中風了  突然間聽不懂話,或無法移動

實用訣竅:腦中風的警訊與處理方法

第30章 上癮,一點也不過癮  嗑藥、酗酒惹麻煩

你知道嗎:快樂丸與百憂解,瞄準同一種分子
你知道嗎:抽大麻會不會引起肺癌?
你知道嗎:戒毒癮怎麼那麼難?
實用訣竅:準媽媽不喝酒,寶寶才會頭好壯壯

第31章 直搗大腦深處的療法  你的頭腦該電一電了嗎?

你知道嗎:「潛水鐘」安上機器手臂,化身「蝴蝶」

 

詳細資料

  • ISBN:9789862161029
  • 叢書系列:科學天地
  • 規格:平裝 / 311頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

書籍延伸內容

科普展

 

內容連載

開場白 用你的頭腦,弄懂你的腦袋,讓你的頭腦更厲害!

我一向認為,頭腦是我全身最重要的器官。
但是後來我想了一想:且慢,這是誰告訴我的呀?
──菲利普斯(Emo Philips),美國喜劇演員

在我們研究神經科學和撰寫專業文章的這幾十年來,常常發現自己在一些奇怪的場合,和陌生人討論頭腦--在髮廊裡、在計程車上、甚至在電梯裡。信不信由你,聽的人通常都沒有走開,反而會追問一些有趣的問題,像是:

. 喝酒會不會殺死腦細胞呀?
. 考前開夜車、臨時抱佛腳有用嗎?
. 懷孕期間播放音樂,是不是能讓我的寶寶更聰明?
. 我家裡那個青春期的大孩子,到底是哪根筋不對?(或是我老爸、老媽到底哪根筋不對?實在有夠煩!)
. 為什麼我們沒有辦法搔自己的癢?
. 男人和女人的思考方式,真的不一樣嗎?
. 撞到頭,是不是真的會喪失記憶?

這些問題都跟你的腦袋有關,也就是你頭骨之中那神奇的1.4公斤重的東西。你的腦袋讓你能夠欣賞夕陽、學語言、說笑話、認出朋友、躲避危險,以及看懂這一段話。

過去這20多年來,神經科學家得知了好多有關腦袋如何進行這些任務的知識。雖然神經科學是一個很複雜的主題,但是我們認為,根本不必弄得那麼嚇唬人,讓人一碰上這個主題就緊張得神經兮兮的。這本書將會提供一些內幕消息,告訴你腦袋是怎麼運作的,以及你該怎樣幫你的腦袋運作得更好。

你的腦袋達成任務的方式有好多種,包括用一些詭計和走捷徑,好幫它自己運作得更有效率,但是這些也可能引導你犯下一些可以預期的錯誤。讀了我們的書,你會發現自己是如何完成每天都要做的事,避免讓你自己的腦袋給欺騙了。

我們也要破解某些迷思,破解那些人云亦云的說法,好幫助你不再讓人給唬了。譬如說,你其實並不只是動用到10%的腦力。拜託,沒這回事!

對自己的腦袋了解多一點,一來很有趣,二來也很有用。我們將證明給你看,只要做一些簡單的改變,不只能讓你更加好好利用自己的腦袋,而且也幫助你讓自己的生活更加充實,更加快樂。我們還會告訴你,疾病怎樣損害你的腦袋,我們也會建議你可以怎麼做,好未雨綢繆或是修復腦袋。

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