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母乳最好(暢銷回饋版)─哺餵母乳必備指南

母乳最好(暢銷回饋版)─哺餵母乳必備指南

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內容簡介

母乳運動重要推手──陳昭惠醫師獻給母親的──
產前、產後 母乳哺育最佳工具書

準爸媽、新手爸媽必知、必讀──哺餵母乳的三大理由

理由1.母乳,營養完整且豐富
理由2.母乳,可強化寶寶的免疫力
理由3.母乳,給寶寶多一層的防護

<認知篇>與妳分享母乳初期及母乳的營養祕密。

<行動篇>從產前、生產、產後、重返職場等多種面向,教授母乳哺餵及保存技巧,幫助妳了解寶寶。
<營養篇>剖析媽媽寶寶如何補充營養?讓寶寶更健康!
<挑戰篇>教妳聰明面對不吸奶的寶寶,不再視哺育母乳為畏途。

<特殊寶寶篇>說明早產、唇顎裂、黃疸、過敏等特殊寶寶的母乳哺育訣竅,讓每個寶寶都能享受母乳。
<疑問篇>解決媽咪有關乳房及哺乳的種種困擾,讓另一半更支持哺餵母乳行動。
<分享篇>與媽媽分享國內外哺乳成功經驗,提升媽媽信心。

增訂本增加「溫柔有善的生產」、「寶寶出生頭一週」等章節,並增加國外餵母乳影片網址,是新手媽媽不可或缺的哺乳參考書。

作者簡介

陳昭惠醫師

現任台中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任
國際認證泌乳顧問(IBCLC)
現任台灣母乳哺育聯合學會理事長
國際母乳會台灣分會醫療顧問
國際母乳哺育行動聯盟(WABA)台灣主要聯絡人
國立陽明醫學院醫學系畢業

 

目錄

《推薦序一》母乳,寶寶最好的食物 黃富源 
《推薦序二》讓寶寶享受偉大的母愛精華 黃碧桃 
《推薦序三》給嬰兒最好的權利──哺餵母乳 張美惠 
《推薦序四》母乳是哺育新生兒、嬰兒的最好食品 陳家玉 
《推薦序五》哺乳媽媽的孩子最幸福 遲景上 
《作者序》讓妳更有信心的迎接新生命 陳昭惠 

第一篇<認知篇> 圖:媽媽哺餵母乳圖
◆上天賜予的最完美食物──母乳
.哺餵母乳的三大理由
.母乳無可取代的六大好處
◆神奇湧出的甘泉──奶水
.影響奶水分泌六個小秘密
.哺餵母乳初期注意事項

第二篇<行動篇>圖:懷孕的媽媽,肚子裡有胎兒圖
◆懷孕期該做些什麼?
.了解乳房的變化
.產前哺乳準備守則
.懷孕期間可以按摩乳房或擠奶嗎?
◆溫柔親善的生產經驗
.生產過程中可選擇的項目有哪些?
.什麼是生產計畫書?
◆哺育母乳行動三部曲
.首部曲──產後即刻的肌膚接觸
.二部曲──輕鬆學會哺乳技巧
.三部曲──成功哺育必要原則
◆寶寶出生頭三天
.寶寶的需求有哪些?
.頭幾天的奶水夠寶寶吃嗎?
.寶寶第二晚為什麼哭鬧?
.寶寶與爸媽同睡安全嗎?
◆觀察並了解妳的寶寶
.寶寶的醒覺狀態
.安靜寶寶的睡眠
.寶寶想吃奶的表現
.寶寶的進食型態
.寶寶哭鬧的七大原因
.安撫愛哭寶寶的對策
◆剖腹產也能餵母乳
.第一步 產前的準備
.第二步 手術後可能的做法
.第三步 尋找適當的餵奶姿勢
◆無法親自哺乳的應變法
.擠奶前先刺激噴乳反射
.用正確步驟擠奶
.擠奶的時間
.一般的擠奶量有多少?
.母乳儲存與使用原則
◆上班哺餵母乳秘訣
.上班時可選擇的哺乳方式
.讓寶寶學會兩種方式進食
.給照顧者的特別提醒

第三篇<營養篇>圖:媽媽+五大類營養圖
◆哺乳媽媽營養補充法
.五大營養均衡補充
.哺乳期飲食禁忌
◆寶寶食品添加原則
.添加副食品10大原則
◆促進奶水必學秘笈
.如何知道寶寶沒吃夠?
.寶寶沒有吃夠的原因
.可以試看看擠奶
.促進再度泌乳必學祕訣

第四篇<挑戰篇>圖:媽媽+月亮+寶寶圖
◆聰明面對不吸奶的寶寶
. 不吸母乳的六大原因
. 不吸母乳因應守則
. 再度享受餵奶愉悅時光
◆持續餵奶及離乳
. 母乳哺育可以持續多久?
. 持續哺育母乳遇到的挑戰
. 解決方案幫妳自在、持續哺育母乳
. 什麼時候可以離乳?
◆妳和寶寶的睡眠
.日夜顛倒的寶寶
.如何應付寶寶半夜吃奶?

第五篇<特殊寶寶篇>圖:長疹子的寶寶+媽媽圖
◆特殊寶寶一、早產兒
. 母乳對早產兒的好處
. 哺餵時可能遇到的問題
. 6種有效的解決方案
◆特殊寶寶二、唇顎裂寶寶
. 4種有效的解決方案
◆特殊寶寶三、黃疸寶寶
. 母乳對早發性黃疸的好處
. 母乳與晚發性黃疸的關聯
◆特殊寶寶四、過敏寶寶
. 過敏兒怎麼來?
. 母乳對過敏兒的益處
. 過敏有哪些常見的表現?
. 家有過敏兒  媽媽的應對方式
. 預防過敏的建議

第六篇<疑問篇>圖:哺乳的媽媽+藥物+?圖
◆SOS  我能餵母乳嗎?
. 乳房狀況會影響哺乳嗎?
. 有疾病的媽媽能不能餵母乳?
. 服用藥物或接受檢查時可以餵奶嗎?
. 生病的寶寶可以吃母乳嗎?
◆常見的乳房問題vs.哺乳
. 乳房的大小
. 平或凹陷的乳頭
. 脹奶
. 乳房硬塊與發炎
. 乳頭酸痛、破皮、皸裂
◆哺育母乳常見疑問
. 奶水顏色的問題
. 脹奶的問題
. 奶水供給的問題
. 排泄的問題
. 腹脹的問題
. 生長速度的問題
. 寶寶餵食的問題
. 母乳哺育和寶寶牙齒的問題
◆妳和妳的另一半
. 哺乳期月經何時來?
. 哺乳期如何避孕?
. 懷孕時可以持續餵奶嗎?
. 哺乳期間可以行房嗎?
. 先生扮演的角色?
◆哺育母乳常見的迷思
. 配方奶也不錯?
. 母乳只能吃幾個月?
. 餵母乳還是會生病?
. 喝母乳的寶寶很黏人?
. 哺乳媽媽的乳房會變形?

第七篇<附   錄>同第一篇
◆《附錄一》環境汙染下的母乳哺育
◆《附錄二》全球母乳哺育運動的歷史
◆《附錄三》母乳哺育運動重要宣言
◆《附錄四》醫療院所如何幫助媽媽哺育母乳
◆《附錄五》台灣母嬰親善醫療院所認證合格醫院名單

 

詳細資料

  • ISBN:9789867047946
  • 叢書系列:育兒通
  • 規格:平裝 / 304頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

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