身體會說話2--千萬不可忽視來自身心健康警訊104條

Chapter1頸　部
　　人類的頸部可以說是一串能“出軌”的關節，如果頸部反復受傷，頸部肌肉經常扭傷，容易加速加重頸椎間盤的退變，加速加重骨刺的形成，容易誘發頸椎病，因此，平常應注意保護頸部，防止其受傷。

頸部疼痛，疾病“晴雨表”
疾病信號早知道
頸椎綜合征
頸韌帶鈣化
斜方肌綜合征
頸肩肌筋膜症
頸部軟組織損傷
落枕
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頸部血管異常要當心
疾病信號早知道
頸部血管的跳動
頸部出現青筋現象
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頸部腫塊隱藏著什麼
疾病信號早知道
頸部毛細血管瘤和海綿狀血管瘤
缺碘引起的甲狀腺腫
頸部淋巴結核
淋巴瘤
甲狀腺良性腫塊
甲狀腺癌
結核性淋巴結炎
傳染性單細胞增多症
鼻咽癌
腮腺混合瘤
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Chapter2胸　部
　　在胸腔，心臟要將血液送到肺臟，送到全身，它就像一個善於奔跑的神行太保。
　　心臟一般只在過度緊張或情緒激動時才發出痛的信號，其實，它是在告訴你，它得到的營養不足以承擔你給它的工作負荷。
　　除此之外，胸腔中還有一個呼吸的製造車間，如果它停止了工作，你就會因此憋氣，甚至斷氣，它就是肺。有一個古老的醫生格言：“一旦你認識到自己有肺，那就已經出問題了。

解開心口疼的死結
疾病信號早知道
心口疼常見疾病如下：
急性心肌梗死
胸膜炎
心絞痛
自發性氣胸
食管疾病
頸—心綜合症
過度換氣綜合症
膽—心綜合症
肝膿腫
急性蜂窩組織炎
肋間神經炎
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心慌，不要慌
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甲狀腺功能亢進
心率加快
心臟神經官能症
心律失常
過早搏動
竇性心律不齊
竇性心動過緩
陣發性心動過速
心室顫動、心房顫動、房室傳導阻滯等。
竇性心動過速
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關於胸骨壓痛的病症解說
疾病信號早知道
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怎樣以咳嗽判斷疾病
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哈欠的自我檢測
疾病信號早知道
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Chapter3乳　房
　　乳房不僅是情愛中不可或缺的角色，還是哺育生命的功臣。
　　此外，乳房還是身體疾病的感應器，人體若有不適，它會做出及時反應。比如月經來時的腫脹、疼痛，有時是一種生理現象，但是如果時間較長，或者不在月經期它也發作，那就要小心疾病的魔爪了。

是誰吞噬著我們的乳房
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乳房過早發育
乳房過小
巨乳症
多乳房乳頭
乳房腫塊
乳房脹痛
乳頭瘺
乳頭內陷
乳頭溢液
乳頭皸裂糜爛
男性乳房肥大
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乳房腫塊，美好生活的殺手
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乳腺癌
病理性乳腺增生
生理性乳腺增生
乳房炎症性疾病
乳腺纖維瘤
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乳房異常
體形特殊
飲食偏嗜
經常飲酒
乳房疼痛不一定是乳腺癌
疾病信號早知道
青春期乳房脹痛
經前期乳房脹痛
孕期乳房脹痛
產後乳房脹痛
人工流產後乳房脹痛
性生活後乳房脹痛
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乳房為何下垂
疾病信號早知道
長期的慢性疾病
節食減肥
哺乳因素
遺傳因素
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顛倒是非的男性女乳
疾病信號早知道
腫瘤所致
某些性腺發育異常
慢性肝臟疾病
藥物所致
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“酒窩”長在乳房上
疾病信號早知道
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Chapter4腹　部
　　腹部主要有胃和腸。胃幫你處理吃下的所有東西，然後腸子把食物變成便於接受的東西，變成血液中的正常成分——幾萬億細胞的食品和肌肉的能源。
　　我們的腹內有時會咕嚕作響，有時發生痙攣性疼痛，所有這些活動都不是沒有理由的，可能是某種疾病在騷擾你。

腹脹腹痛不能總是“在所難免”
疾病信號早知道
急性胃腸炎
慢性胃炎
消化性潰瘍病
細菌性痢疾
過敏性紫癜
泌尿系結石
急性病毒性肝炎
慢性肝炎
肝硬化
慢性膽囊炎、膽結石
慢性胰腺炎
闌尾炎
胃下垂
慢性非特異性結腸炎
小兒腸道寄生蟲病
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腹部腫塊的痛苦“故事”
疾病信號早知道
根據腫塊的部位來識別
根據腫塊的生長過程來識別
根據腫塊的形態來識別
根據伴隨症狀來識別
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腹瀉意味著什麼
疾病信號早知道
腹瀉並不是一個簡單的症狀，要想從它身上看出其他病的徵象還得具體來分析。
從年齡來分析
從性別分析
從職業分析
從起病與病程分析
從具體疾病上分析
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你的食慾正常嗎
疾病信號早知道
經常食慾呆鈍，見食生厭，
突然不知饑餓，不思飲食，
食慾正常，而進食油膩食物後，右上腹疼痛。
酒宴、佳節之後，出現吞酸、噯氣、胸悶、腹脹或腹痛等症狀
暴飲暴食後，突然上腹部劇烈疼痛，
食後腹脹加重，平臥減輕，
食慾旺盛，容易饑渴，
中老年人，進食後上腹飽脹，食慾減退
若在吞咽幹食時，於胸骨後有哽 噎感，
食慾亢進，體重明顯減輕
小孩容易饑餓，但體瘦面黃，
如吃了某種食物，全身長出很多紅疙瘩。
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饕餮大餐的悲劇
疾病信號早知道
有人認為食慾旺盛是身體健康的表現，其實並非完全如此，食慾的突然旺盛有可能是某些疾病的早期信號。
糖尿病
皮質醇增多症
甲狀腺機能亢進
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食慾不振是誰在“搗鬼”
疾病信號早知道
什麼導致了食慾不振呢？
情緒緊張，過度疲勞
過度的體力勞動或腦力勞動
酗酒吸煙
生冷食物
睡前飽食
飽食後運動
饑飽不均
暴飲暴食使胃過度擴張
藥物因素
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Chapter5肚　臍
　　當我們還在娘胎?的時候，肚臍便起著重要作用，它主管著一個生命的成長。
　　小兒容易在肚臍處得疝氣。老人容易在肚臍處發生細菌感染，要是不及時清理，髒物就會在這?積聚，異味就會從此產生。
　　為了您的健康還是多關注肚臍吧，查查您肚臍的形狀、色澤便可知道您身體的狀態了。

奇妙的肚臍形狀
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肚臍偏右
肚臍凸出
肚臍凹陷
肚臍淺小
向上形
向下形
圓形
海蛇形
滿月形
肚臍偏左
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怎樣從肚臍疼痛查出疾病
疾病信號早知道
臍周圍痛
臍部壓痛
肚臍微痛微腫
臍癰潰後膿汁稠厚
臍水平線與腹直肌外緣的交點處壓痛
臍上部正中線稍外側可聽到強弱不等的吹風樣雜音
兒童臍周圍疼痛
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肚臍色澤自查
疾病信號早知道
臍周發藍色
臍風
肚臍顏色紅赤
肚臍色黑
肚臍發黃
肚臍色發青或呈青藍色
肚臍色紫
肚臍顏色淡白無光澤
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Chapter6腰　背
　　腰背是人上半身的支撐，隨著年齡的增長，椎骨間的襯墊會不如以前那樣結實了。實際上，人在20歲左右時，腰背的作用就開始走下坡路，一般人們背痛的毛病根子就在於腰背那精巧的支撐結構軟弱或被拉長了。

腰痛病症探究
疾病信號早知道
中醫學認為，腰為腎之府，所以平時我們要保護好我們的腰。如果出現腰痛，它可能預示著你身體?出現了某種疾病。
骨質疏鬆症
風濕性關節炎和白血病
腰椎間盤突出
腰肌勞損
根性坐骨神經痛
尿路感染和尿路結石
膽囊疾病
結核病
腎臟疾病
生殖器官腫瘤及炎症
感冒
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腰酸的根子在哪兒
疾病信號早知道
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背痛千萬別硬撐著
疾病信號早知道
腰背痛背後潛藏著哪些疾病呢？
外傷病
炎症
退行性變
先天性疾患
腫瘤性疾患
消化系統疾病
呼吸系統疾病
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請注意肩關節疼痛
疾病信號早知道
肩痛伴隨的疾病有如下四種：
肺癌
頸椎病
膽囊炎、膽石症
心絞痛、心肌梗塞
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Chapter7四　肢
　　四肢是身體器官中最容易受傷害的部位。
　　四肢不僅在生活上是我們的好幫手，而且還是一個疾病的觀測站，你可以通過某一部位的異常，比如疼痛、麻木，甚至從步態上也可以發現疾病。

有病嗎？看四肢異常便知曉
疾病信號早知道
小腿腫脹
足關節腫大
腋部皮下有小硬塊
膝蓋下脛骨腫大
突發性跛行和小腿肚軟弱無力
肩部彎曲
肘部有小硬塊
手經常潮濕
髖關節突然劇烈疼痛
單側腿痛
手臂突然軟弱無力、沒有知覺或不聽使喚
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四肢麻木的幕後黑手
疾病信號早知道
四肢麻木可能會有哪些疾病呢？
中風後遺症
骨質增生
糖尿病
末梢神經炎
頸椎病
血栓閉塞性脈管炎
短暫性腦缺血發作
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四肢疼痛暗藏隱情
疾病信號早知道
四肢疼痛潛藏哪幾種疾病？
缺乏維生素D
骨質疏鬆症
類骨質骨瘤
風濕性關節炎
血栓閉塞性脈管炎
坐骨神經痛
中風後遺症
骨質增生
糖尿病
感冒
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從活力四射到四肢強直
疾病信號早知道
下面的五種情況可能就是四肢強直伴隨的疾病：
“羊癲瘋”又稱癲癇
小兒腦癱
新生兒驚厥
強直性脊柱炎
藥物或其他中毒
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關節疼痛非小事
疾病信號早知道
關節疼痛預示11種疾病。
自身免疫與變態反應性關節炎
急性感染性關節炎
月經性膝關節疼痛
代謝障礙性關節炎
慢性感染性關節炎
血液病所致的關節炎
外傷性關節炎
其他原因或原因未明的關節炎
滑膜腫瘤
神經系統疾病
退行性關節炎(肥大性關節炎)
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腿疼有明確的“引爆”因素
疾病信號早知道
其實，腿疼的出現也是其他疾病的徵象。
血栓性靜脈炎
深靜脈血栓形成
下肢靜脈曲張
生長痛
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不要忘記看看你的步態
疾病信號早知道
鴨行步態
東倒西歪步態
前傾步態
X型步態
震顫麻痹步態
偏癱步態
腳步重、雙目落地步態
走路高抬腿步態
外八字步
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慢性疲勞正在消耗你的生命
疾病信號早知道
心悸、胸痛、呼吸短促
莫名的哭泣和自信心的喪失或減弱
疲乏
止不住的口渴
頭痛、頭暈、愛吃甜食
體重上升，臉、手、腳發腫
體重下降，易激動
鼾聲過大，做夢時呼吸急促
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身體發熱病症分析
疾病信號早知道
下面是身體發熱可能出現的幾種疾病：
上呼吸道感染
大葉性肺炎
腦炎
敗血症
細菌性食物中毒
病毒性肺炎
腸結核
關節炎
水痘
猩紅熱
急性細菌性痢疾
風疹
麻疹
急性粟粒性肺結核
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怕冷因何種病而起
疾病信號早知道
到底是什麼疾病導致了你身體怕冷？
甲狀腺素水準低
鐵元素缺乏
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寒戰，小心潛伏的疾病
疾病信號早知道
“不寒而慄”可能會出現的疾病有：
大葉性肺炎
支氣管肺炎
亞急性細菌性心內膜炎
急性細菌性感染
手術寒戰
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讓不自主的震顫給你個信號
疾病信號早知道
哪些疾病會出現不自主的震顫？
動脈硬化症
帕金森氏症
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Chapter8手
　　手是身體中最複雜的部件，在身體的各個器官當中，沒有一樣部件能像手這樣在這麼小的空間?裝下這樣多的東西。它用各種複雜的韌帶以及筋膜作為捆綁材料，幫助人們幹許多事，因此手也很容易受真菌感染或受到意外傷害，引來很多疾病。

從指甲知疾病
疾病信號早知道
杵狀膨大
藍新月
匙狀甲
琳賽氏指甲
博氏線
泰利氏指甲
黃甲徵候群
出血
不規則凹點
成行的凹點
褐斑或黑斑
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你了解手顫嗎
疾病信號早知道
經試驗證實，手顫確實是疾病的表現。
動脈硬化症
中腦病變
小腦病變
書寫性震顫
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手心發熱給你的提醒
疾病信號早知道
下面是手心發熱可能出現的四種疾病症狀介紹：
肝病
肺結核
結締組織疾病
慢性腎盂腎炎
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手指麻痛是健康的大敵
疾病信號早知道
手背麻痛意味著哪些疾病？
正中神經損害
橈神經損害
臂叢神經損害
頸椎病
末梢神經炎
尺神經損害
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Chapter9腳
　　從某種意義上說，腳比手更加重要，人要是沒有腳，就只能原地不動地固步自封，有一句俗語說的好，“腳一痛，渾身痛”。確實，腳能引發很多部位的症狀，如背痛、頭痛、小腿抽筋等。

警惕足部異常出現
疾病信號早知道
畸形足
足部腐爛
一側腳腫
足背浮腫
足背腫脹
足腫
凍瘡
兩足浮腫
平板腳
左右腳尖方向
腳尖形態
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怎樣以足掌辨疾病
疾病信號早知道
腳掌紋路十分明顯
足部濕氣
足底疔
雞眼
腳後跟部的鞋底磨損明顯減少的人
皸裂瘡
鞋底腳後跟外側明顯磨損的人
兩足脛腫大
乾腳氣
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怎樣以足紋形態辨疾病
疾病信號早知道
足拇趾端花紋
足底拇趾區呈現弓形紋
足拇球區可見大的鬥形紋和大的遠側箕紋
女性病人的足拇球區遠側箕形紋明顯高於健康的人
足底花紋明顯減少
足底花紋強度降低
一側上肢或雙側上肢麻木
女性腳拇趾腹側皮膚有網狀粗紋
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怎樣以足踝辨疾病
疾病信號早知道
踝部水腫，
脛骨和腓骨間隔過寬的一側
腳腕粗大多見於腎病
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怎樣以腳趾辨疾病
疾病信號早知道
腳趾開始腫脹，然後逐漸向膝上延伸，
腳趾從側面看，第二趾、第三趾的關節曲起
腳趾腹側呈現不自然的凹凸
小趾側鞋底磨損明顯的人心臟有病
錘狀趾(鷲趾或爪趾)
足小趾細小皮薄
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怎樣以趾甲識疾病
疾病信號早知道
爪甲乾枯脫落
脫疽
趾甲有縱行條紋
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Chapter10女性生殖器
　　女性生殖器的外形像一朵含苞的花蕾。花蕾上首先是陰毛，也是花兒四周的葉子，是房子四周的草地，濃密的葉子上，是圓鼓鼓的“陰阜”。“大陰唇”是靠近大腿內側的兩片隆起的花瓣，起自陰阜，止於會陰，分開它，?面是兩片更纖細的花瓣——小陰唇，然後是柔軟的球球——陰蒂，接著是尿道外口、陰道口和會陰。
　　陰道炎、瘙癢、尿道炎、痛經等等都是由於它帶來的疾病，但同時也可以通過它的異常現象發現其他疾病的存在。

白帶見證了女人的健康
疾病信號早知道
白帶是婦科疾病的警示器:
炎症感染
慢性宮頸炎或宮頸糜爛
腫瘤
異物
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痛經掩蓋的毛病
疾病信號早知道
導致痛經的疾病有哪些？
婦科疾病
內分泌因素
子宮頸管狹窄
子宮發育不良
子宮位置異常
精神、神經因素
遺傳因素
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小心閉經攜帶疾病
疾病信號早知道
閉經可能出現以下疾病：
卵巢性閉經
子宮性閉經
下丘腦性閉經
腦垂體性閉經
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月經量過少給你的提醒
疾病信號早知道
月經少常為閉經的前驅表現，不僅如此，還是其他病症的先兆。
子宮內膜結核
宮腔積膿
卵巢發育不全
先天性子宮發育不良
已婚婦女可發生于刮宮術後
節食減肥影響月經
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為月經量過多分憂
疾病信號早知道
月經量多預示的疾病如下：
全身性疾病
婦科疾病
子宮損傷
使用藥物不當而引起月經過多
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可怕的陰道出血
疾病信號早知道
檢查陰道出血測疾病應從具體的情況著手：
婦女不規則的陰道出血
長期持續陰道出血
月經週期不規則的陰道出血
月經量增多，經期延長但週期正常
陰道出血伴白帶
同房後出血
行經期間出血
陣發性陰道出血
經前經後點滴出血
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外陰變白有病變
疾病信號早知道
外陰變白會有哪些病變呢？
繼發性外陰過度角化
硬化性苔蘚
外陰白瘢
外陰白斑
外陰局部性白化病
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別讓外陰瘙癢騷擾你
疾病信號早知道
外陰瘙癢體現的病症如下：
外陰局部病變
感染性疾病
全身性疾病
糞便、尿液刺激
敏感物刺激
月經因素
妊娠期外陰部充血
頑固性外陰瘙癢
精神因素
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小心外陰潰瘍毀了你的“性福”生活
疾病信號早知道
下面的5種疾病可能就是外陰潰瘍背後隱藏的疾病：
惡性腫瘤
急性白血病
自身免疫性疾病
皮膚病
性傳播性疾病
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陰道有液體排出的神秘始作俑者
疾病信號早知道
陰道有液體排出可能會出現如下7種疾病：
子宮內膜癌
嚴重的陰道感染
宮頸潰瘍
宮腔積膿
宮頸癌
輸卵管癌
幼女出現陰道排液
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尷尬的秘密——性交疼痛
疾病信號早知道
性交疼痛可能是下面4種疾病在作怪：
陰道痙攣
處女膜閉鎖和先天性無陰道
器質性原因
心理性原因
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Chapter11男性生殖器
　　男性生殖器不僅反映男人的情感狀態，而且還反映著男人身體的狀況。對於許多男人來說，問題的關鍵並不僅僅在於陰莖無法勃起，更在於過早射精，或不射精，這會嚴重地影響人的性生活。

陰莖異常勃起不是性衝動
疾病信號早知道
陰莖為什麼會異常勃起？它背後是不是存在什麼病情？
血液病
神經系統疾病
局部刺激或疾病
腫瘤
炎症和變態反應
藥物
澱粉樣變、糖尿病、慢性腎衰、全身麻醉等
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早洩，男人的天敵
疾病信號早知道
早洩其實是身體疾病的先兆：
中樞神經紊亂
引起交感神經器質性損傷的疾病
生殖器官的疾病
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拒絕陽痿，我要做真男人
疾病信號早知道
如果出現陽痿，那證實疾病已經纏上了你。
泌尿生殖器畸形
泌尿生殖器疾病
內分泌疾病
神經精神疾病
心血管疾病和藥物影響
心理性(精神性)
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不射精暗藏殺機
疾病信號早知道
不射精是指在正常性交過程中不能射精，或性交後的尿液檢查沒有精子和果糖。按其發病原因可分為功能性和器質性兩類。
器質性不射精
功能性不射精
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怎樣以男人的精液測疾病
疾病信號早知道
但如果出現異常現象就要謹防下面幾種疾病：
性傳播性疾病引起精液異常
腮腺炎
睾丸本身的問題
泌尿系統疾病
其他疾病
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血精的露面
疾病信號早知道
男子生殖道有炎症時，精液可呈黃色，顯微鏡下可見大量膿球。
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男人的羞澀——睾丸小
疾病信號早知道
睾丸小也有生理性和病理性的區別
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附睾丸增大是什麼病
疾病信號早知道
如果附睾丸增大那是什麼疾病的信號呢？
附睾結核
附睾炎
附睾囊腫
附睾腫瘤
附睾絲蟲性肉芽腫
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尿道口發紅不可忽視
疾病信號早知道
那麼，尿道口為什麼會發紅？尿道口發紅到底是有什麼病？
包皮過長或包莖的刺激
淋病、非淋菌性尿道炎等性傳播疾病
局部和環境因素
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Chapter12汗　液
　　汗液是由遍佈全身的三百余萬汗腺滲出來的，汗中有99%的成分是水，另外含有一些氯化鈉。
　　除此之外，通過出汗的時間、部位、顏色、味道，還可以查出其他疾病。

為什麼會驚而無汗
疾病信號早知道
皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經通路的某一水準的不正常造成，其病因主要有以下幾個方面：
先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏
某些內臟疾患
某些皮膚病
神經損傷
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多汗謹防六種病
疾病信號早知道
多汗謹防以下六種病：
糖尿病
甲狀腺機能亢進
嗜鉻細胞瘤
更年期綜合症
低血糖症
危重病
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從出汗時間找出疾病的小秘密
疾病信號早知道
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疾病藏在不同的出汗部位
疾病信號早知道
鼻汗
額汗
半邊身汗
勞心汗
會陰汗
腋臭汗
半邊頭汗
手足心汗
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汗色詮釋疾病
疾病信號早知道
黃汗
綠汗
白汗
紅汗
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藏不住疾病的汗味
疾病信號早知道
香味
焦腥味
臭味
酸味
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Chapter13尿　液
　　檢查尿液可看出人們身體其他部位發生的大量情況，尿液檢查也是醫學檢查方法中最有用的，如果你發現尿的顏色、味道、頻率等出現異常，最好是去找醫生。

排尿量少的擔憂
疾病信號早知道
如果每日尿量少於400~500毫升，在醫學上稱之為少尿。少尿是一種嚴重疾病的徵兆。
腎臟本身可能已患上了嚴重疾病
進入腎臟的血液量減少
尿路梗阻
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排尿量多的煩惱
疾病信號早知道
尿多會有什麼病呢？
慢性腎炎
糖尿病
神經衰弱
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尿色透漏出多少疾病徵兆
疾病信號早知道
小便黃如濃茶
小便色藍
小便色綠
小便淡綠色
小便色黑
小便無色
小便色白
小便色紅
膿性尿
乳糜尿
在運動後排出棕黑色尿
吃青蠶豆後尿液呈棕褐色
睡眠起床後尿呈棕褐色
嬰兒尿液呈白色
嬰兒尿液呈紅色
嬰兒尿液呈棕色。
中老年人出現無痛性血尿
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從尿流異常透視隱疾
疾病信號早知道
尿流分叉
尿流中斷
尿流重複
尿流無力
尿流變細
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尿味自我診斷
疾病信號早知道
惡臭味
腐敗腥臭味
芳香味
氨味
糞臭味
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排尿困難，難言之隱
疾病信號早知道
這些病狀是幾種病共有的表現，其中最常見的就是老年性前列腺增生症，其他如膀胱頸部纖維化、前列腺腫瘤等均可產生排尿困難症狀。
前列腺腫瘤
前列腺增生症
膀胱頸纖維化
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尿後滴白，疾病現身
疾病信號早知道
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尿不淨小心前列腺
疾病信號早知道
尿不淨預示的疾病如下：
外陰炎
前列腺炎
前列腺增生(肥大)
尿道炎症
前庭大腺炎
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從尿頻中揭示疾病玄機
疾病信號早知道
尿頻謹防5種疾病：
糖尿病
尿道感染
腎虛
老年前列腺結石症
前列腺增生、肥大
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尿血有多嚴重
疾病信號早知道
尿血到底會出現什麼疾病呢？
全身性疾病
泌尿系統疾病
尿路鄰近器官疾病
劇烈運動
藥物與化學因素
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解析尿中奇怪的氣泡
疾病信號早知道
尿中有氣泡會出現以下5種疾病：
因腎臟、膀胱、前列腺等疾病進行膀胱鏡檢查、逆行性腎盂造影、上導尿管
尿路與腸道或陰道等含氣器官或組織相通
尿路有產氣菌感染
尿路梗阻
糖尿病未被控制
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Chapter14大　便
　　正常的大便通常會成形，有一定長及粗度、軟綿綿。如大便硬，或呈粒狀、爛如糊狀都屬不正常情況。
　　至於大便的顏色方面，其既與所吃的食物有關，也與疾病有關，如果出現異常就要小心疾病了。

你在意過你的大便顏色嗎
疾病信號早知道
大便帶鮮紅血滴
大便暗紅似果醬
大便紅白帶膿
大便鮮紅帶糊狀
大便白色泡沫狀
大便灰白似陶土
大便漆黑似柏油
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大便氣味隱藏健康危機
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形形色色大便形態報疾病
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羊屎便
食糜樣或稀汁樣便
柏油樣便
黏液便
白陶土樣便
細條狀便
黏液膿血便
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如何擺脫便秘的折磨
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便秘背後隱藏9種疾病：
膽結石
腸癌
乳癌
高血壓
痔瘡
痤瘡
頭痛
心律不齊
糖尿病
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恐懼便血只會雪上加霜
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什麼病症會出現便血呢？
痔的便血
肛裂的便血
息肉的便血
大腸癌的便血
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Chapter15其他廢泄物
　　嘔吐、放屁、吐痰是人體新陳代謝產生的廢泄物，在它們的變化中也可以發現疾病的蹤跡。

怎樣從嘔吐辨病
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嘔吐究竟會預示什麼病呢？根據什麼才能看出來呢？
看嘔吐時間
看嘔吐前是否噁心
看嘔吐狀態
看嘔吐伴隨症狀
看嘔吐物性狀
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怎樣從放屁辨病
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沒有屁放
放屁增多
放屁很臭
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怎樣從吐痰辨病
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乳白色痰。
巧克力色痰
爛魚肝樣痰
漿液膿性痰
白色黏液性痰
黏液膿性痰
黃膿性痰
血性痰。
黑色痰。
黃綠色痰。
腥臭痰。
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Chapter16情緒與疾病
　　情緒分為積極情緒和消極情緒兩大類。當人們的情緒變化時，往往伴隨著生理變化。情緒消極、低落或過於緊張的人，往往容易患各種疾病。因此，只有保持樂觀的情緒，才有利於身體健康。

情緒化的疾病
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下面這些疾病皆可由不良的情緒所致。
情緒性頭痛
情緒性胃病
情緒性腹痛
情緒性哮喘
情緒性疲勞
情緒性癌症
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性格決定健康
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長了脾氣，丟了健康
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脾氣突然變壞透露哪些疾病呢？
老年性癡呆與老年神經症
更年期綜合症和更年期憂鬱症
精神分裂症
某些慢性病
長期應用一些藥物
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Chapter17常見心理疾病
　　現代生活的快節奏和激烈的競爭氛圍，使我們面臨的心理障礙和人格異常的問題日趨嚴重。因此，心理健康已成為人們關心的熱門話題。那麼，在日常生活中，常見的異常心理疾病有哪些呢

杞人憂天有原因
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誰繃起了你的緊張之弦
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抑鬱症的真實寫照
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抑鬱的三大主要症狀是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
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強制的力量來自哪裡？
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強迫症屬於神經症的一種，是一類以自我強迫為突出症狀的神經症。
強迫症的具體表現有強迫觀念、強迫表像、強迫意向、強迫行為、強迫情緒等類型。
強迫觀念
強迫表像
強迫意向
強迫行為
強迫情緒
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歇斯底里的心理真相
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?病性精神障礙，又稱分離型障礙
?病性軀體障礙，又稱轉換型病症
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遠離你心中的羅?
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神經衰弱給你的警告
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神經衰弱的症狀繁多，幾乎涉及人身的所有器官和系統。主要有以下臨床表現：
精神疲勞
神經過敏
頭部不適
睡眠障礙
自疑有病
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　　你關心自己嗎？你是否曾靜下心來，用心傾聽你的身體深處發出的親切聲音？那一字一句，講述的都是關於你健康的故事，但聽無妨，十分有益，因為你只有更多地瞭解自己的身體，才能在健康與疾病的大戰中勝券在握。要是你無心呵護自己，那麼連上天也無暇關愛你，你的生活也只能被疾病的陰霾籠罩，到那時就後悔莫及了。

　　如果你有心探究自己的身體，你就有機會獲得更多的保護自己的秘訣，有了這些秘訣就足以與疾病相抗衡。

　　秘訣一：觸摸皮膚。它是你身體的“前沿陣地”，內外交界處的“防護壁壘”，如果發現皮膚變色、瘙癢、痣、“壽斑”、皺紋，這些都是你疾病的第一線索，千萬不能再讓疾病逍遙法外。

　　秘訣二：打量體形。它是你身體的輪廓，認真審視一下你的體形，你的體形如何，你的健康就如何。

　　秘訣三：觀察臉面。它是打造第一印象的最得力武器，一旦出現面色難看、“色斑”、“青春痘”、疼痛，就說明你的身體將要遭遇一場疾病的浩劫，就連笑?也會藏病，不信好好看看自己的臉！

　　秘訣四：捋捋頭髮。它是你身體狀態的記錄保存者，頭髮的顏色、頭髮脫落，都在向你暗示你身體的健康程度。

　　秘訣五：感覺大腦。它是你身體的“中樞”，“中樞”出現了問題，你的整個身體就可能癱瘓。

　　秘訣六：觀察眼睛。它是你身體疾病的一面“反射鏡”，有著超敏感的神經，如果出現能造成破壞的外來入侵者，它就會反射到所有的部件上，包括眼球、眼珠、眼白、眼瞼、眼淚......

　　秘訣七：傾聽耳朵。它是有聲世界與無聲世界的通道，有著複雜的結構，一些麻煩總會騷擾它，其實耳朵是在通過這些麻煩向你通風報信，提醒你謹防疾病侵襲。

　　秘訣八：聞聞鼻子。雖然它是你身體?最暴露的器官，但它也是與疾病抗衡中最勇敢的戰士，就算鼻塞、鼻癢、打呼嚕這些工作很累，它也會堅持讓你知曉病情的發展狀態。

　　秘訣九：舔舔嘴巴。看看你的唇色，聞聞你的口氣，品品你的味覺，你就會知道哪兒出了毛病。

　　秘訣十：關注牙齒。對於你的牙疼、牙齦出血、磨牙症狀一定要當回事，因為在它們背後有著更可怕的“陰謀”。

　　秘訣十一：伸出舌頭，望舌觀病。舌苔、舌質、舌體、舌面的一舉一動都透漏著疾病的信號。

　　秘訣十二：晃晃頸部。它是你身體中容易“出軌”的一段關節，往往出現疼痛、血管異常、腫塊等現象，這其實是疾病在作怪。

　　秘訣十三：拍拍胸口。在它的內部是我們的心臟和肺，心口為什麼會疼，為什麼會心慌，這些都預示著疾病的到來，還有，“一旦你認識到自己有肺，那就已經出問題了”。

　　秘訣十四：感受乳房。它是哺育生命的功臣，如果乳房表現出異常，就可能會威脅到你的生命。

　　秘訣十五：摸摸腹部。它是你身體的“食品加工廠”，不要以為它會聽你的指揮，如果你沒有做好與疾病戰鬥的準備，那你一不留神就會被疾病所控制。

　　秘訣十六：看看肚臍。它是你生命最開始的源地，從它的形狀、顏色、疼痛症狀都可以檢查出潛伏在你身體內的疾病。

　　秘訣十七：挺挺腰背。它是你身體上半部的支撐，很容易陷入困境，所以你一定要弄清楚腰痛、腰酸、背痛的根子到底在哪里。

　　秘訣十八：伸展四肢。它是你的支撐支架，任何一種疼痛都可能給你造成巨大的麻煩，而在這些疼痛的背後就是疾病在作怪。

　　秘訣十九：看看手。無論是從指甲、生命線、感情線、智慧線、健康線，還是手顫、手麻痛等，都可以看出你身體的健康狀況。

　　秘訣二十：踢踢腳。“腳一痛，渾身痛”，腳是你的第二心臟，從腳的異常中可以揪出許多疾病，保護好你的腳才能保護好你的健康。

　　秘訣二十一：讓女性生殖器像花兒一樣悄悄地綻放。它是女性的忠實伴侶，它的每一部分都毫不例外地向你透漏著疾病與健康的資訊。

　　秘訣二十二：男性生殖器是男性疾病的報警器。陰莖異常勃起、早洩、陽痿、精液、睾丸、尿道發紅都是潛藏疾病的先兆。

　　秘訣二十三：汗液既是你健康體魄的見證，也是你疾病的“晴雨錶”。

　　秘訣二十四：不要忽視尿液。尿液對人非常透明，絲毫不會隱藏疾病的線索。

　　秘訣二十五：不要把大便想得太噁心。它也是你健康的報警器，從形狀、顏色、氣味以及便秘、便血中都可以檢查出你身體內的疾病。

　　秘訣二十六：嘔吐、放屁、吐痰是不雅，但它是在向你發出疾病信號。

　　秘訣二十七：控制情緒。它是你的化身，不僅可以反映你的喜怒哀樂，還可以影響你的健康，為你的健康築起一道情緒防火牆吧！

　　秘訣二十八：常見心理疾病是有點討厭，可它也是在拯救你，幫你儘早地脫離疾病的困擾。

　　掌握秘訣是小事，身體健康是大事，我們絕不能容忍疾病對自己的侵犯，健康才是我們的追求，才是人生的最大的財富，正如德國哲學家叔本華所說：“在一切幸福中，人的健康實甚過任何其他幸福，我們可以說一個身體健康的乞丐比疾病纏身的國王幸福得多。”

　　最後提醒各位讀者：“智者健時知養生，防微杜漸；愚者病時方悔悟，遺憾終生。”想做智者，就從健康自查自測開始吧！