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遇見更好的自己 - 卡內基6大夢想實踐力

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內容簡介

年輕的你,對自己有多大的期待呢?
希望未來達到什麼樣的成就?

華文卡內基訓練之父黑幼龍暌違三年力作;
卡內基講師總動員,蒐羅全台精采案例。
在宅男宅女盛行的時代,是年輕人「破宅而出」的最佳參考書。
父母必讀、老師必讀、少男少女必讀。

  青少年是人生的關鍵時期,這個階段養成的能力,是影響一生發展的基礎;青少年也是最具可塑性的時期,學習力強、敏感度高、潛力無限,只要有適當的引導,可以花最小的力氣,見到最大的成效。

  卡內基訓練創辦了青少年班,黑幼龍老師更提出6個青少年時期必備的夢想實踐力:自信、抗壓、熱忱、溝通、人際關係、領導力,一一說明這些能力的重要性及培養方法。書中並有大量實例,包括親子關係、同儕關係、學業問題、感情問題、自我發展……等等,貼近他們的現實生活,實用價值高。

作者簡介

黑幼龍

  河南滎陽人,美國羅耀拉大學碩士。曾任休斯飛機公司經理、宏?電腦公司副總經理、光啟社副社長。1987年引進全球知名的企管訓練課程「卡內基訓練」,幫助企業發揮人力資源潛能,增強企業競爭力。現任卡內基訓練大中華地區負責人。

  著有:《贏在影響力:卡內基人際關係九大法則》、《人人需要銷售力:卡內基銷售談判九大法則》、《聰明擁有說服力:卡內基公眾表達關鍵技巧》、《讓自己發光》、《與成長同行》、《卡內基為什麼成功?》、《每一天為自己加分》、《多點思考,更能放鬆》等書(以上均由天下文化出版)。

 

目錄

自序  掌握人生最關鍵的時機

第一章 自信

  自信是地基,是一切發展的基礎。不管你對未來有多少想像,第一步要做的就是:培養充分的自信。

培養自信實戰篇1:激勵自己,創造被稱讚的機會
培養自信實戰篇2:從哪裡跌倒,從哪裡再出發
培養自信實戰篇3:接受自己,啟動連鎖自信

第二章 抗壓

  人生好比蓋房子,憂慮像地震帶來的破壞力,不耐震的房子轟一聲就震垮。打好自信的地基,學習克服憂慮,架起耐震的鋼骨結構。這好比人生碰到挫折挑戰時,懂得如何抗壓的你,才不會被壓力打敗。

如何抗壓實戰篇1:接受自己,用加法看世界
如何抗壓實戰篇2:面對壓力,積極解決問題
如何抗壓實戰篇3:管理情緒,解決壓力靠智慧

第三章 熱忱

  有夢最美,追夢踏實。熱忱好像混凝土,有了自信當地基,具備抗壓力抵擋負面情緒,再用熱忱把你的夢想和能力,牢牢地結合在一起。

激發熱忱實戰篇1:克服環境干擾,重複溫習我的熱忱
激發熱忱實戰篇2:從獨善其身,到對人熱忱
激發熱忱實戰篇3:熱忱追夢,自動上緊發條

第四章 溝通

  光有自信、抗壓、熱忱的能力還不夠,你還需要和別人建立好關係。「溝通」是非常重要的能力,它就像房子的通訊設備、線路與水管,和外界搭起雙向的聯絡管道,與人交流,發揮你的影響力。

鍛鍊溝通能力實戰篇1:貼心和事佬,最佳潤滑劑
鍛鍊溝通能力實戰篇2:化解家人心結
鍛鍊溝通能力實戰篇3:聆聽與理解,找到雙贏的方法

第五章 人際關係

  我們前面把人生重要的基本能力比為一棟房子的基礎設備,那麼,好的人際關係是滿足別人的渴望,就像一棟房子需要做室內裝修,空間設計師設計出房間的美麗色彩、溫馨的氣氛,做出適合居住的空間。

經營人際關係實戰篇1:付出關懷,我很在乎你們
經營人際關係實戰篇2:放下成見,原諒父親
經營人際關係實戰篇3:談戀愛,也要平衡
經營人際關係實戰篇4:腦袋聰明,身段柔軟

第六章 影響力

  成功的積極意義在於掌握多少影響力,不只自己好,也帶動別人變得更好。有影響力的人就像老舊社區裡的嶄新建築,也像台北的101、杜拜的帆船飯店,具有指標性意義。有了它們,可以帶動週邊的機能更新和發展,整個區、整個城市、整個國家的地位都能夠提升。

掌握影響力實戰篇1:機器人大賽奪冠,榮耀歸功他人
掌握影響力實戰篇2:大家要我當五年班代
掌握影響力實戰篇3:幫助中輟生
掌握影響力實戰篇4:讚美同學,贏得合唱比賽好成績

 

自序

掌握人生最關鍵的時機

這本書是寫給父母的。
這本書是寫給老師的。
這本書是寫給青少年的。

  書中的每一個人物、每一段情節、每一個事件、每一個場景都是真實的。

  因而,首先我要感謝這些同學的分享。你們願意將自己的改變、突破、令人感動的心路歷程,慷慨地說出來,我想主要是因為你們希望別的年輕人知道,那些改變是可能的。

  更要感謝宛澍女士。她除了採訪卡內基的講師外,還要到台灣各地採訪同學。她將自信比喻為房屋的地基,抗壓是鋼骨架構,熱忱的態度是混凝土,溝通是房子的水管、電纜,而人際關係是裡面的水流、電流和熱度,而影響力像是嶄新建築。單只有一幢建築物,好像沒有什麼生命力,人也是一樣。

  其實,我真的覺得中國人的父母是世界上最好的父母。只要對孩子有用的、有好處的,我們都願意給他們。

  問題是,什麼才是對他們最有用的?

  約二年前,我的第二個孩子黑立國打電話回來說,他升任華盛頓大學醫院的副院長了。他才三十多歲,而且在他前面還有那麼多資深的主管,有些還是他的老師。他從董事會得到的答案是,他的溝通領導能力很強,所以董事會優先拔擢了他。

  你看,醫生一定要會治病;但當很多醫生都會看病時,溝通能力就最有用了。

  我很想跟父母們說一句話:你希望你的孩子長大後成為什麼樣的人,你從現在起就朝那個方向去教導。

  例如,你希望他們成為聽命服從的人,那從小就嚴加管教,說一不二、多體罰,像很多日本、德國的父母那般嚴厲,以致後來他們會聽命從事侵略戰爭。

  如果你希望他們長大後,成為無拘無束的人,像嬉皮一樣,一九七○年代美國就有很多那樣的人,那就什麼都不要管他。由他決定自己要不要洗澡、要不要上學。

  如果我猜得不錯的話,大多數父母都不希望我們的小孩長大後成為前面所說的那兩種極端。

  無論我們的小孩將來做什麼工作、從事什麼行業,我們最希望的是他們長大後,成為一位快樂的人,對自己充滿自信;有很多好同事、好朋友;喜歡溝通、會溝通。

  然而,在他們的成長過程中,我們有沒有朝著這個方向教導他們,幫助他們成為快樂的醫師,成為會溝通的工程師,成為會與他人合作的會計師、律師或老師呢?

  很遺憾的是大多數的父母注意力都放在孩子的功課上,幫助的是他們的升學與考試成績。

  下面這個例子,可以說明後來這些年輕人進入社會的狀況。七年前《中國時報》做過一次職涯的專題報導。有一位人力資源的主管說,如果有一位年輕工程師常常悶悶不樂、性情孤僻,周圍的人對他的態度都是惹不起、躲得起,他通常沒做多久就離職了;進到下一個公司多半又會歷史重演。不要忘了,他很可能是名校裡最熱門科系畢業的。

  我每次看到這樣的報導,都很不舒服。

  要是這位年輕人知道溝通、人際關係與他的學業成績一樣重要,或更重要該多好?要是父母能在自信、責任感、團隊合作方面曾助他一臂之力該多好?

  這些年來,我曾到不少高科技的公司去教卡內基訓練。像台積電、奇美、宏達、和碩等。我發現他們都很忙,常常加班。他們都很希望能多花些時間陪家人,但無法做到。

  我給他們的建議是用「質」來彌補「量」的不足。

  一星期如果只能有一次回家吃晚飯,那麼那天在飯桌上設法多一些笑容,飯後先不要看電視、報紙;先與孩子談談心(要他去做功課、去洗澡一定不是談心);跟他打一場線上遊戲。出差的時候,寫一封信給他(不要不好意思讚美他的優點)。

  你看,那些不需加班,天天回家吃晚飯的爸爸,要是沒有做到這些事,他們可能還不如你。

  我的小孩都已經長大成人。我知道時光不會倒流,但我不禁會想,如果回到二、三十年以前,當我的孩子都還在中學、大學念書,我最想多做一點的那些事。

  此刻我才發現,我最想多做一點的,就是這篇前言裡我建議多做的一些事。我多麼希望少教訓他們一些,我多麼希望多給他們寫幾封信。

  要是我二、三十年前知道,成績和升學對他們的成功沒那麼大的影響,我會更少叮嚀他們的功課(雖然我已經很少管他們讀書了)。

  小孩長大後最懷念、最感謝父母的,不是車子、房子或我們留給他們的財產;甚至不是能進最好的學校。

  他們覺得自己命真好,能有這麼好的父母的緣由,可能就是父母幫助他鍛鍊出這麼開心、這麼正向、這麼受歡迎的性格。

  我已經來不及了。

  你們要抓住這時機才對。

 

詳細資料

  • ISBN:9789862163399
  • 規格:平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

第一章 自信
自信是地基,是一切發展的基礎。不管你對未來有多少想像,第一步要做的就是:培養充分的自信。

卡內基曾經對台灣地區一千四百位中學生做過調查,其中有一個問題是:你認為自己最缺乏什麼?

你猜,排行第一的答案是什麼呢?是「缺乏自信」,大約有七十%的中學生是對自己沒有信心的。

我幫許多上班族、老師、經理人上過課,發現很多人也都在找尋讓自己更有自信的方法。即使年齡不小的學員,還是會告訴我,「黑老師,我沒自信,我不敢上台說話。」或是「我能力不夠,不敢接受新職務的挑戰。」

如果大人都如此了,青少年更是。今天的青少年雖然有很多資訊管道,可以看電視,從小就會上網,教育方式也變得比較活潑,可是仍然有大部分的孩子承認,自信不夠這個問題困擾他們。

人生第一個轉折
幾乎半個世紀以前,我還是青少年的時候,物質生活很貧乏,連電視、電話都是稀奇的東西,更別說是電腦、網路,這些二十年前才開始陸續出現的高科技玩意兒。升學、讀書,找一份好工作,是我成長時代要出人頭地的唯一道路,可是,我在升初中的升學考試中翻了船,這件事情讓我的青少年階段幾乎是在嚴重自信不足的陰霾下度過。

我出生在戰亂的年代,跟著父母搭了三天三夜的船到基隆上岸,後來落腳在又矮又破的眷村平房,就是現在台北市大安森林公園附近。以前,那一帶還沒有改成公園,新生南路在信義路與和平東路間的街廓是一大片眷村房子,我的童年就在那裡度過。

十二歲那一年,是第一屆初中聯考,我傻呼呼的,不知道考試的重要性,淅哩呼嚕寫一通,瀟瀟灑灑第一個交卷,結果可想而知,成績很不理想,最後,勉強進了一所沒有人要唸的學校。而且忽然間,我變成一個沒有人要承認的小孩,在親友面前,父母不好意思介紹我讀的學校,因為哥哥很優秀,和他比起來,我實在天差地遠。

我當時的心情充滿挫折,才知道原來一場考試竟然就影響別人看待我的態度、決定我的未來。更開始擔心自己以後會變成什麼樣的人?會不會一輩子都前途無望?會不會總是被人看不起?

這個轉折點對我的影響很大。之前,我的語文能力不差,作文常拿高分,演講、說故事都難不倒我。平常,眷村的叔伯阿姨都很喜歡我,因為我很會模仿大人講話的南腔北調,又不怕上台表演,每次都能逗得街坊鄰居開心大笑。經過考初中這一關,我自信心大受打擊,變得沉默畏縮,個性大大改變。

這是我人生第一個失敗,就是發生在青少年階段。

建立正向循環
還好,我碰到困難的時候,很少有放棄的念頭。

後來,高中唸不下去,我又轉考軍校。現在唸軍校是不錯的選擇,我看新聞報導,有人即使可以考上國立大學,也還是願意讀軍校,因為出路和保障都不差。不過,我那個時代的觀念是「好鐵不打釘,好男不當兵」,軍人的待遇和條件都不好,當時是無路可走了,我才去唸空軍通訊電子學校。

唸軍校雖然不是度日如年,但是我對電子機械實在沒興趣,老兵教我,我學得慢又容易忘,一開始是讓長官頭大的「天兵」。幸好我一直對語文有興趣,抓住這條救命繩,為我的人生開啟另一扇窗。

我利用課餘時間勤學英文,有時候在教堂跟神父學,有時候請同學教我。剛好基地附近有美軍駐紮,我就經常找他們聊天,順便練習英語,後來部隊都知道我的英文能力不錯。

二十四歲那年,我因為英文程度好,考取公費出國受訓,成為班上第一個出國唸書的人。四十幾年前,能出國留學是光宗耀祖的大事,我出國唸一年空軍學校,雖然沒有授與學位,也讓我大開眼界,自信大增。

那一年,我受邀在當地獅子會、扶輪社以英文演講,介紹我的國家或中華文化,聽眾的反應很熱烈,主辦單位甚至寫信到台灣稱讚我表現優異,這封感謝函還被刊登在《中央日報》。

你可以想像得到,這些正面的經驗多麼鼓勵我,我本來以為自己這輩子都比不上別人,我媽媽去機場送我出國進修的時候,說她終於對我放下心,告訴我說:「我當初擔心你考不上好學校,又被留級,一輩子無所事事混日子。現在,這一切都過去了。」我聽到這段話,眼眶都紅了。

我的英文表達能力讓我恢復自信,也創造一個良性循環,願意投入更多時間練英文、翻譯文章,讓英文能力又更好,後來考取軍方的聯絡官,負責口譯和筆譯。

軍隊裡很講究輩份位階,當時我的翻譯官同事都很資深,我卻幸運地被指派向外賓做簡報,我猜,是因為我曾經有演講和翻譯的經驗吧!

那時候,台美尚未斷交,協防司令部和美軍顧問團都在台灣,我經常有機會在台美高階官員間即席翻譯,跟著高階將領出差,見識許多大場面。這些事情對一個年輕人來說,開闊視野,也大大提升我的自信心。

我現在回頭看自己的人生,很慶幸當初沒有自暴自棄,沒有因為考試挫敗就放棄對語文的興趣,反而更加鍛鍊語言能力,從中獲得信心,彌補自己在其他方面不如人的失意。

考試考不好替我關了一扇門,勤練英文又替我開了另一扇窗。我利用英文能力獲得許多實質收穫和無形肯定,一點一滴重新建立自信心,讓我之後能夠勇於把握機會,出國工作、加入宏碁電腦、投身傳播界,以至於將卡內基引進台灣,影響許多人,改善他們的溝通能力和人際關係。

我很慶幸今天有機會、有能力能幫助許多人克服上台的恐懼,鼓勵他們發揮生命的潛力,如果要追根溯源,我肯定會說,這是自信為我打下人生的基礎。

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