• 安心食材
  • 會員獨享
  • 博客來售票網
  • 今日66折
  • 天天BUY

去你的癌症:面對令人Crazy的癌細胞,你只能比它更Sexy

Crazy Sexy Cancer Tips

  • 定價:380
  • 優惠價:79300
載入中...
 

內容簡介

史上最有趣、最性感、最有活力的抗癌求生指南

哈囉!佳節愉快,恭喜你得到癌症!
關掉音樂,歡樂時光已經結束……

「癌症」這個字的確很嚇人,
不過,這種鳥事既然已經發生,
你要永遠當個受害者,自怨自艾、逃避、失去理智嗎?
克莉絲.卡爾告訴你──癌症需要改頭換面!

罹癌後的時光,是你生命的第二人生,請好好享受。
現在就開始,當個美麗、堅強、性感、自信的抗癌人!

  美麗性感的克莉絲.卡爾,在31歲的情人節被宣布罹患一種罕見的血管癌,沒有有效的療法!她不敢相信、崩潰大哭、害怕得不得了,但克莉絲並不打算乖乖坐在「定時炸彈」上坐以待斃,她聽從大師醫生的建議,透過飲食和改變生活方式,讓自己的身體堅強到足以對抗癌症。
 
  拋開舊生活,迎接全新生命,克莉絲還開始用文字和影片記錄自己抗癌過程中的每個細節(誠實告白、注意事項、基本指南、抗癌知識、強烈建議應該要做的事)、每個人(醫師、老師、大師、江湖術士、家人、朋友,以及其他抗癌辣妹)!她成立「抗癌辣妹組織」、她拍攝的《瘋狂性感的抗癌辣妹》記錄片在美國成為熱門賣座電影、她寫的《去你的癌症》2007年出版至今,仍穩坐亞馬遜網路書店癌症類的五星級暢銷排行榜,而且,現在就在你手上!

.口紅具有移山倒海的力量。
.逛街購物可以提升免疫力!
.和妳的白馬王子談戀愛有助於擺脫癌症的包袱?
.每週做愛一、兩次可以增加免疫球蛋白A。
.對的筆友可以讓你的抗癌歷程更輕鬆。
.寫日記是不用花錢的自我療法。
.癌症也可以是妳的繆思女神!

  《去你的癌症》是一本性感、有趣、麻辣的抗癌教戰手冊,獻給所有想找回新生命的人!書中提供許多基本、實用、簡單、實際、有趣的方法,教你如何與癌症共處,而且保證一定可以做得到。

  一個人撐不下去了嗎?想找個夥伴一起面對這該死的癌症嗎?想要變得更健康、更幸福嗎?這本書就像是你最好的朋友,幫你找回健康、自信與美麗,與你分享你不敢跟別人聊的所有抗癌心事,並且要你更加好好愛自己!

PS.題外話,克莉絲實現了她自己的誓言──「我絕不讓癌症破壞我的幸福。」她身上的腫瘤雖然沒有變大或惡化,卻也沒有消失,然而,她活得更健康、更快樂!她還遇到了一個好男人,並且跟他結了婚……是的,她帶著自己那長滿腫瘤、像極了瑞士乳酪的肝臟,跟她的Mr. Right結婚了!

所以,何不展開你的笑容,積極面對這場長期抗戰呢?


【本書特色】

★如果你正因為癌症而感到世界失去希望,你一定要看看這本書。《去你的癌症》可以幫你讓自己過得更幸福!
★如果你深愛的人遭到癌症襲擊,你必須讀這本書,瞭解、支持他們,並鼓舞激勵自己。別忘了,罹患癌症,痛苦的不只是病人,還包括愛著他們、關心他們的你!
★不分男女、不論年齡,無論你是否遭到癌症威脅,你都不能錯過這本書,因為擁有抗癌辣妹的瘋狂、性感精神,你會更自由、更自信、更美麗、更快活、更堅強、更精采地活下去!
★14位抗癌辣妹的過來人經驗分享、77個簡單、有趣又Kuso的抗癌秘訣、13道私房性感抗癌食譜。
★超過200張抗癌辣妹的精采生活照片,活潑、色彩繽紛的版型設計,吸引你所有的視線。
★筆法幽默、麻辣、有趣、生動,而且打動人心!本書集結了許多真心話大告白、個人抗癌經歷,以及有用的相關資訊,對任何罹癌的人和深愛他們的人來說,都有激勵、引導、啟迪和提供訊息的作用。
★與癌症相處的各種生活議題,這本書都找得到,諸如找醫生、看診叮嚀、病情「出櫃」、找資訊、尋求同伴、身體調養、生活轉變、心情調適、人際關係、頭髮變稀疏、時尚、約會、性生活、婚姻、懷孕等。
★本書不以專家身分對你說教,而是當你的好姐妹,跟你有話直說私毫不做作,告訴你如何照顧自己的身體和心情,積極面對因癌症而來的大事小事芝麻事,實用之餘也讓你備感親切!
★葛萊美獎歌手Sheryl Crow、美國時尚靈魂人物Donna Karan、資深藝人孫越、知名藝人&廣播主持人傅娟、人間福報總主筆柴松林、全球華人防癌長鏈倡導人梅襄陽、癌友新生命協會執行長王愷感動推薦。


【作者簡介】

克莉絲.卡爾(Kris Carr)

  演員、攝影師、電影製片、暢銷作家。

  在百老匯、電影、電視和許多商業廣告裡都有不少演出,被稱作「廣告界的茱莉亞.羅伯茲」(至少她的經紀人是這麼認為的),曾在超級足球盃上因為出演兩支百威啤酒的廣告而大出風頭;也曾和彼得.福克(Peter Falk,曾獲得四次艾美獎)一起演出亞瑟.米勒(Arthur Miller,美國當代名劇作家)寫的《彼得斯先生的連線》(Mr. Peters’ Connections)一劇。

  在31歲的情人節被宣布得了癌症,她大聲宣告「癌症需要改頭換面,而我正是那個能完成這項創舉的人!」她開始寫下及拍攝自己與家人、朋友、醫生、另類療法「庸醫」和其他患有癌症的時髦年輕女性(就是她的「癌友會」)之間的互動,並成立有「抗癌辣妹組織」,和許多傑出女性癌友成為知交:例如幫助年輕女性癌症患者的「痛苦幫」(The Rack Pack)創辦人艾莉森.布莉格斯、「癌症世界」(Planet Cancer)創辦人海蒂.亞當斯、「去他的癌症」(Fuck Cancer)創辦人潔姬.法瑞、女性癌友生育諮詢組織「生育希望」(Fertile Hope)創辦人琳賽.貝克、「光頭即是美」(Bald Is Beautiful)創辦人雪倫.布林、美國時尚雜誌《魅力》(Glamour)攝影總監蘇珊.唐諾森……等等。

★作品
電影記錄片:《瘋狂性感的抗癌辣妹》
著作:《去你的癌症》

 

目錄

推薦序
 
Chapter1 情人節快樂!妳得了癌症

大師又加了一句:「如果妳願意,可以想辦法透過飲食和改變生活方式,提高自己的免疫力。」
Chapter2 天哪,我得了癌症,現在該怎麼辦?
得癌症就像進入未知的領域,生活是否還能像過去一樣?我雖然不想戳破妳的美夢,但答案是「不能」。
Chapter3 上課囉!進入癌症大學
不管妳本來主修什麼,或哪一科被當,妳現在的新工作都是要想辦法康復。
Chapter4 我何時能成為過來人?
過來人就是無論歷經多少艱難危險都能支持下去的人。那不就是妳嗎?
Chapter5 善用癌症卡
有時光是知道妳可以在緊急或事事不順時秀出癌症卡,就能讓妳的心情完全放鬆。
Chapter6 吃妳的蔬菜扭妳的臀
我生病了,醫生還說這種病無藥可醫。靠!我該死的身體居然沒有盡到責任。還是這其實是我自己的問題?
Chapter7 光頭就是美,以及有關女性特質及時尚的其他事實
「我的頭髮會掉光嗎?」這個問題的確很重要,因為即使妳不覺得自己有病,但沒有頭髮看起來就像有生病。
Chapter8治療或束縛:約會、性、婚姻、寶寶
癌症能夠讓我們加深聯繫、更珍惜現有的關係,甚至為我們自己和我們的小孩建立更健康的典範。

結論
瘋狂、性感的抗癌食譜
參考資訊

 

【推薦序】

  「嗨,道格,你好嗎?我?不怎麼好。你還記得吧,我常打電話給你,幫新確診得癌症的朋友詢問轉診的資料。嗯……這一次,那個要轉診的病人就是我。」

  我永遠忘不了知道自己罹癌的那個下午;我在得知消息後最先撥的三通電話分別是給我的爸媽、前夫(他正好也是很知名的抗癌人士),還有道格.烏爾曼(Doug Ulman),他是我的好友,也是藍斯.阿姆斯壯抗癌基金會(Lance Armstrong Foundation)的主席。

  我的乳房X光定期攝影檢查結果顯示,乳房有微量鈣化的情況,就我的年齡而言,這並不算異常。但我的婦產科醫生仍主動打電話給我,建議我不要拖到六個月之後才做複檢,最好馬上做兩側乳房切片檢查。因為我沒有拖延,所以在很初期就發現自己罹患癌症,很可能就是她讓我免於接受更激進的治療。

  凡是曾經在醫師診斷下確定罹病的人,都會告訴你在聽到消息的當下,時間就像靜止了一樣;事實上,時間會開始倒流,從你身上碾過。我只記得聽到了「是癌症」這幾個字,可是醫師含淚的眼光,卻深深烙印在我腦海中。

  我在回家途中打電話給爸媽,他們是我最好的朋友,也始終全心支持著我。這次他們也一如往常,先是冷靜地通知我的兄弟姐妹,接著立即飛到洛杉磯來陪我。我的兩個姐姐隨後就到,接著是和我長期合作的經紀人,後來我的弟弟和他的家人也來了。

  我們的癌症大學入學儀式是在一間像會議室的房間舉行,我的家人、經紀人和腫瘤科醫師圍坐在一張大長桌旁,看著乳腺導管的影像、失控細胞的圖片以及許多醫學統計數據。(我敢說我爸現在一定是個乳房專家,但這並非出於他自願。)我們在兩小時內學到的癌症相關知識,比我在大學四年間學到的任何知識都還要完整深入。醫師告訴我們癌症分為許多種,而由於我的癌細胞並未轉移到淋巴結,因此比較容易治療。不過基本上,即使癌症可以治癒,但知道自己罹癌這件事卻怎麼都無法忘懷,害怕癌症復發的恐懼感,也始終揮之不去。

  對我而言,這是一趟奇妙的旅程,我認識了一群奇女子,她們有的是癌症過來人,有的則是因癌症而失去摯愛。她們大方與人分享自己的心路歷程,勇敢面對人生,即使在最艱難的時候,仍設法保持樂觀。但我想我最常聽到的說法,便是乳癌與養兒育女的關聯。我一直頗為自負,認為自己是那種凡事操之在我的女孩。我擁有一副好身材,飲食健康,多年來一直保持冥想的習慣,這就是我。發現自己得了癌症讓我真正瞭解,其實每個人都可能罹患癌症,即使我們以為自己掌控了生活中的一切,但其實根本沒有。

  我和與我交談過的許多女性一樣,被迫學會一件事,就是把自己擺在第一位。真正尊重自己,勇於拒絕,不勉強自己,這對我來說是全新的經驗。過去我一向是極力討好他人。我和其他許多女性一樣,總是以他人的需求為重,卻忽略了自己,因此乳房象徵母性與滋養的這個觀念,深植於我的內心。

  對我來說,單是要讓他人照顧我,已經是一大挑戰、全新的體驗。在我接受放射線治療的第一週,我母親為我燉了八種有機湯,我父親則是一大清早起床幫我餵狗、煮咖啡、拿報紙。那一整週,我的家人輪流照顧我、陪我。單是要我改變生活方式,不再規劃活動、準備三餐,好好睡個午覺或靜養休息,我都必須極力自制才辦得到。

  從那時起,我每天都會提醒自己這次經驗所學到的教訓,一輩子都不想忘記。我看著自己的乳癌「刺青」,回想起這場抗癌經歷和我個人的蛻變,為我的生命開拓了什麼樣的新視野,也為此心懷感激。

  知道自己罹癌之後,沒有真正的手冊能告訴我們第一步該怎麼做,也沒人能告訴我們抗癌的經過會如何。就我的經驗而言,我知道自己不會死,但我也在一開始就知道,我的生命會就此改變。我記得放射治療師曾告訴我:「現在你要做的是每天問自己:『我現在是不是在做自己真正想做的事?』」我也確實每天問自己這個問題。即使有時必須向他人說「不」、讓他人失望,我也會設法讓這個問題的答案變成肯定的。

  這場經驗教會我如何放手,真正去體會內心最深處的一切感受,因為生命中的巨大變化都發生在這個層面,我們也是透過這個層面才能瞭解真我,回想起自己的本性及天命。我並不認為一定得罹患癌症才能領悟這些,但有時生命中的遽變會迫使我們立刻瞭解重點所在。

  我很喜歡克莉絲這本書,書中內容讓我想起當初曾有過的許多感觸,也讓我邊笑邊自省。感謝上蒼,克莉絲也是那群懷抱勇氣、大方分享自己經歷的女性之一。就讓我們坦然面對吧,生命就是永不間斷的挑戰,充滿了各種意外的曲折,只能靠自己親自體會。對許多正在抗癌的病友以及曾經歷過癌症的過來人而言,這本書都會是一大精神慰藉。

──雪瑞兒.可洛(Sheryl Crow),葛萊美獎女歌手

 

詳細資料

  • ISBN:9789868343078
  • 叢書系列:健康smile
  • 規格:平裝 / 216頁 / 19 x 22.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

Chapter2 天哪,我得了癌症,現在該怎麼辦?(節錄)

秘訣六
做好準備,接受「為什麼是我?」的癌症憂鬱襲擊
我在努力想通「為什麼是我?」的過程中,經歷了許多事情。要瞭解癌症的複雜程度,必須投入許多時間精力,就像一份全職工作一樣,只不過沒有人會對這份工作感興趣!妳可能,不,妳一定會有「為什麼是我?」的這種癌症憂鬱,這種情緒很正常,也完全可以預期。妳可以和自己信賴的人談談這種感覺,找個堅強的肩膀讓妳依偎哭泣。

妳可以生氣、難過、沮喪、驚愕,無論如何,盡量發洩自己的情緒,不要憋在心裡!
但是要注意,不要陷入無止盡的低潮,要設定界限。如果妳發現自己連續好幾天都穿著同一套睡衣,身邊全都是餐廳的外帶餐盒,看的全都是《情比姊妹深》(Beaches)、《心靈病房》(Wit) 這類電影,沒關係,妳可以讓自己放鬆一下,然後再振作起來!但是不斷難過只會讓自己陷入低潮,而陷入低潮對妳並沒有幫助。我在這裡提供一個好方法:以三天為期限,讓我稍微解釋一下。

三天期限
妳聽過有關魚和訪客的諺語嗎?三天過後,這兩樣東西都會開始發臭;低潮期也是一樣。我知道這種說法聽起來很嚴厲,但事實就是如此。妳可以探索自己的感覺,發洩自己的情緒,但要記住請以三天為限,三天一到就恢復正常生活。我並不是說妳不能再有這些情緒。得了癌症之後,妳的情緒會像坐雲霄飛車一樣,這一刻妳還在高點,但下一刻很可能就會俯衝到谷底。

精神狀態的確會影響生理狀態,所以要設定這個三天期限,讓自己重新振作起來。

比方說,在我知道自己得癌症後不久,我媽跑來找我,想讓我打起精神。當時我把家裡的窗簾全部拉上,而外帶餐盒則是隨手丟著,和遙控器搶位子。該是有人插手管的時候了!我媽很快把我挖起來,把我和貓咪「水晶」塞進車裡,帶我們到康乃迪克州的度假中心 (TLC) 渡週末。當時正是炎炎夏日,不久後我們就塞在車陣中動彈不得,而我那隻平常溫馴可愛的小貓咪也開始鬧脾氣,一直叫個不停。最後我終於受不了了,我完全失控,抓起貓咪的籠子開始尖叫,分貝之高應該足以震碎車窗玻璃。我先聲明,我可是素食主義者,而且也很愛動物,但是因為我疲憊不堪,又擔心自己的癌症病情,所以在盛怒之下,我就像是有幽閉恐懼症的囚犯被關進牢房後一樣,開始急迫地猛力搖晃籠子。

  我媽一句話都沒說,只是等我冷靜下來坐回位子。這一連串事件帶給我的壓力壓垮了我,不管是誰的笑容、關愛或理性勸說,都不能減輕我的壓力。我其實想說(吼)的是:我得了癌症,這對我一點都不公平,而且我怕得要命!我覺得自己好像開始發洩出「我好命苦啊」的情緒垃圾。附帶一提,我的貓沒事,牠只是瞪了我一眼,安靜了大約五分鐘之後又開始喵喵叫。

  隔天我的心情還是糟糕透頂,但我還是勉強自己去跑步。在我跑出一身汗之後,心裡那股沉重的絕望感也跟著減輕。我就是在這時候訂出「三天期限」的原則。面對沮喪情緒遠比面對實際的癌症病情更困難,我必須承認自己真的很幸運,我把自己的病稱為「輕癌症」。這個蠢病並沒有妨礙我過正常的生活;雖然說我的病情可能會某天突然產生變化,但如果我現在一直浪費時間擔心這點,我只會錯過生命中的種種樂趣。

最近瀏覽商品

 
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 遠流
  • 貓頭鷹

訂閱電子報

想獲得最新商品資訊,請訂閱免費電子報