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特效按摩1:神奇穴位使用手冊

  • 作者: 蕭言生
  • 出版社:源樺
  • 出版日期:2009/12/28
  • 語言:繁體中文
  • 定價:380
  • 優惠價:9342
  • 本商品單次購買10本8折304
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內容簡介

特效穴位養身袪病自療法
經絡穴位完全使用 向身體要健康
教你找到特效穴位 手到病自除
超值附贈「最新標準經穴部位圖」彩色大圖

蕭醫師嚴選.從頭到腳的特效明星穴位
一按立即見效.輕鬆治癒病痛

●如何使用人體經絡穴位自療?
●如何按摩能快速消除水腫肥胖?
●先天體質不好要如何運用按摩調養?
●特效穴位有效消除疲勞酸痛、失眠
●便祕、胃痛、消化不良如何自救?
●怎麼消除惱人的眼袋、黑眼圈?
●壯陽一定要按關元穴、腎俞穴?
●準媽媽按什麼穴位能止吐?
●如何按揉奇穴來增強孩子的體質?

每一個穴位都等於人體中的特效藥
同一個穴位可以治療不同的病症
用穴位有效改善症狀,根治人體百病
人體自有大藥,求醫不如求己!
給父母、夫妻、親子、伴侶的健康祕笈
人人掌握不生病的智慧!

● 15個奇效養生大穴:春保肝、夏養心、秋護肺、冬補腎,四季順時養生
● 27個女體私祕大穴:守護女性青春期、孕產期到更年期
● 17個對症救命關鍵穴位:減輕不適症狀和常見病,調養五臟、改善體質
● 5個兒童保健特效穴位:讓寶貝健康成長,父母是孩子最好的醫生

◎經絡特效穴位實用自療法

  著名中醫師蕭言生使用淺白的口語、生動的比喻,講解如何簡易的掌握經絡特效穴位的自行運用方法,更從常見小毛病入手,提出利用穴位根本性解決的觀念和方法,而其最精華處,即表現在「同病異治」和「異病同治」。

  「同病異治」即同一種症狀可以用不同的穴位來治療;「異病同治」,即同一個穴位可以被拿來治療不同的症狀。不用吃藥、打針,沒有後遺症,對症用穴,健康常在。

◎現代養生超簡單速效指南

  現代人生活步調快、壓力大,各種急、慢性病找上身,而藥物治療如同兩面刃,既可強身也可傷身,若平日採用穴位保養身體、做好預防,做到中醫所謂的「治未病」,在剛有病徵時就連根拔起袪除它,讓自己及家人擁有健康身心,自然能活到天年、活過天年!

作者簡介

蕭言生

  著名中醫師,中醫經穴專家。自幼秉承家學,世傳中醫,為中國北京中醫藥大學碩士。對人體經絡與穴位尤專研。著有:《特效按摩1 神奇穴位使用手冊》《兒童經絡使用手冊》《人體經絡使用手冊》等。

 

目錄

【作者序】經絡穴位完全使用 向身體要健康

第一篇 養生保健篇

第一章 四季養生特效穴位按摩法

人體特效穴位使用方法,對症養生保健康
1 為什麼春季應該保肝?怎麼做?

春季的保肝重穴—太沖、魚際、太溪
2 為什麼夏季耗傷心氣?如何養心?

夏季的養心大穴—陰陵泉、百會、印堂
3 為什麼秋季要養陰潤燥護肺?

秋季的護肺寶穴—魚際、曲池、迎香、合谷
4 為什麼冬季補腎,南北方大不同?

冬季的補腎精穴—陰陵泉、關元、腎俞

第二章 性福男女特效穴位按摩法

改善體質、轉換心情,盡情享受魚水之歡
1 能壯陽的神奇腎俞穴、關元穴?
2 調動太溪和關元,能固精並持久?
3 肝腎不鬱結,性生活「馬力十足」
4治療腎虧的三大奇穴,讓你重振雄風?
5 強腎特效穴位讓房事回春?

第二篇 婦幼保養篇

第一章 美容養身特效穴位按摩法

由內而外調理身體,完美抗老
1 祛青春痘要按摩什麼穴位?
2 敲膽經讓皮膚潔淨清爽?
3 按揉足三里臉色白裡透紅?
4 強化肺臟,皮膚變得光滑細緻?
5 按摩什麼穴位秀髮會烏黑?
6 按摩什麼穴位能消除黑頭粉刺?
7 如何消除黑眼圈、眼睛乾澀?
8 消除眼袋、臉腫的簡易按摩法?
9 嘴唇發乾又脫皮如何自療?
10 如何按摩讓雙唇嬌豔欲滴?
11「祛斑」很簡單?疏導肝的氣血?
12 減肥的特效穴位要去哪裡找?
13 更年期如何自我調養?

第二章 生理期調養特效穴位按摩法

月事順,女人自然一枝花
1 經痛的四種類型對症自療法?
2 經期症候群應該怎麼自療?
3 月經不準時應該怎麼自療?
4 特效穴位按摩,經期就能好好度過?
5 一個神奇穴位,可以治療一切婦科病?
6 肝經是乳房的守護神?

第三章 孕產期特效奇穴保健法

不用吃藥、打針,對媽媽和寶寶更安全
1 懷孕期間嘔吐有何方法能止吐呢?
2 如何讓媽媽奶水充足?
3 產後會怕冷應該如何自療?

第四章 小兒病特效穴位按摩法

肺臟、脾胃照顧好,身體由弱轉強
1 為什麼小孩易得肺病、脾胃病?
2 小兒如何預防上呼吸道疾病?
3 如何調養寶寶的體質?
4 小兒消化不良如何自療?
5 小兒腹瀉的特效療法?
6 小兒沒胃口該怎麼調理?

第三篇 對症特效篇

第一章 對症特效穴位按摩法

降火氣、補陽氣、滋陰,擺脫惱人的小毛病
1 根治便祕的五種特效穴位自療法
2 要命的牙痛特效穴位按摩自救法
3 五更瀉的特效穴位治療法
4 耳鳴、聽力下降,如何按揉穴位自療?
5 特效穴位補陰氣,讓糖尿病沒脾氣
6 降血壓的神奇特效穴位在哪裡?
7 膀胱經不通,靜脈曲張上身
8 按揉三大穴位,補足腎氣不遺尿

第二章 五臟調養特效穴位按摩法

五臟和諧,身體健康,適當調理改變體質
1 神奇的特效穴位是人體大藥
2 保肝養氣血的三大奇穴
3 按揉合谷穴就能根除肺陰虛
4 治療腎陽虛的三大特效奇穴
5 散瘀血化胸悶的三大特效奇穴
6 如何調理互為表裡的脾胃?

附錄

附錄一 找到特效穴位,手到病自除
人體自有大藥,速效按摩保健康
1 自己如何正確找到特效穴位?
2 找對特效穴位的注意事項
3 如何學習特效穴位刺激法?

附錄二 快速找尋經絡穴位的祕訣
為自己的身體開方,健康乾坤自在手上
經絡穴位速查表
常見病症治療與特效穴位對照表
人體經絡圖
人體正面穴位圖
人體背面穴位圖
人體側面穴位圖
頭部穴位圖
五行對應關係表

 

詳細資料

  • ISBN:9789866612756
  • 叢書系列:中醫養生誌
  • 規格:平裝 / 480頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

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