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你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱

I Had A Black Dog: His Name was Depression

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  • 困擾邱吉爾的黑狗,牠名叫憂鬱。而,《你的心是否也住著一隻黑狗》?

    文/辛喬2010年04月09日

    陽明山賞花季節又來臨,每每提到賞花,總會讓我想到M。M是位活潑、熱情的女孩,在她開朗的外表下,誰也看不出她是位憂鬱症患者。在一次花季中,M的憂鬱症發作了,幸得親友發現的早,及時帶她就醫,才未有憾事發生。 之後親友便與M約法三章,只要她覺得情緒低潮、孤立無援,一定要說出,別悶在心裡, more
 

內容簡介

紐西蘭廣告設計才子   風靡英倫15萬冊繪本   畫出你心中的憂鬱
貼心的文字,強眼的歐式畫風 ,道盡說不出的心緒。

  憂鬱症不會讓你發高燒、打噴嚏、拉肚子,卻會嚴重傷害你的心靈,讓你忘了該怎麼笑。所以終其一生備受憂鬱症困擾的邱吉爾,便以黑狗來比喻當憂鬱症發作時,身心宛如身處煉獄般,情緒找不到發洩的出口,只能默默承受黑狗的欺凌。

  當你發現自己或周遭人有以下症狀:易哭、易怒、暴躁、沒有食慾、無法入睡、封閉自己不和外界溝通……,請務必拿起這本小書來讀,它不會加重你的負擔,卻可以讓你了解與心靈中這隻黑狗相伴共存是有可能的,同時也教你啟動內在復原力量的方法,將黑狗從陰影中解放出來,讓自己重獲自由,學會微笑。

  請記住:黑狗雖然會以各種不同的面貌來嚇唬你、威脅你,繞著你不斷狂吠,但只要有信心,用對方法,學會求助,終究可以馴服憂鬱症這頭困獸。

作者簡介

馬修.約翰史東(Matthew Johnstone)

  馬修.約翰史東是畫家、作家、攝影師,生於紐西蘭,曾在雪梨、舊金山和紐約從事廣告業工作,目前與妻女住在雪梨。

  他不是心理學家、精神科醫師、更不是憂鬱症領域的專家,反而是在人生及事業的巔峰時,飽受憂鬱症所苦,後來靠著朋友、家人、同事的支持,並接受適當的治療,才終於擺脫憂鬱症這隻黑狗的糾纏。

  他的二本著作”I Had A Black Dog”和“Living With A Black Dog”,在英國皆有超過十萬本的銷量。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866409141
  • 叢書系列:眾生
  • 規格:平裝 / 48頁 / 14.8 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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