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母乳最好(增訂版)

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內容簡介

  『母乳-上天賜予寶寶最完美的食物』

  為甚麼母乳對嬰兒最好?因為母乳是嬰兒最天然、健康、美味、可靠的食品。
  為甚麼母乳對媽媽最好?因為餵母乳能預防疾病。
  為甚麼母乳有益社會?因為母乳能節省醫療開支、減少環境污染。

  但是…

  許多媽媽在哺餵母乳時,常常遇到:寶寶吸不到奶水、奶水很充足但最後變成乳腺炎、要怎麼吃才能提供母乳足夠營養、奶量不夠的時候該怎麼補充….等問題。

  「國內第一本最專業、暢銷的母乳哺餵全書~
  教媽媽正確、有效率地哺餵及安撫新生寶寶」

  最受醫界、父母肯定的母乳哺育指南

  國內哺餵母乳運動重要推手──陳昭惠醫師教媽媽透過正確的哺餵手法,有效且正確地哺育寶寶,並教授父母解讀新生兒的飲食、睡眠及哭鬧等行為,讓您更了解寶寶。

  最實用、正確的母乳哺育技巧

  精確地為新手父母解說各種哺乳及母乳保存技巧,並解決有關寶寶不吸乳、日夜顛倒、半夜吸奶及媽媽脹奶等種種哺餵難題,讓您更有信心成功哺餵寶寶。

  《母乳最好增訂版》特別增訂
  ★圖解媽媽母乳哺育技巧及方法
  ★寶寶正確含乳姿勢網路影片教學
  ★哺乳&乳房照護等主題目錄

本書特色

  母乳運動重要推手──陳昭惠醫師,獻給媽媽的母乳哺育最佳工具書,爸爸也要詳讀。

  ◎詳細的圖解,哺乳技巧立刻上手:

  詳細、簡單的哺乳圖解,及寶寶正確含乳姿勢網路影片教學方便媽媽、醫護人員實際運用,降低哺餵的難度,讓媽媽成功哺餵寶寶。

  ◎方便的目錄索引,立即解決困難:

  了解新手媽媽的需求,提供哺乳乳房照護及哺餵疑難等主題目錄,幫助預防哺乳媽媽乳房硬塊及發炎並有效解決寶寶哭鬧、喝不夠等困擾。

  ◎貼心的叮嚀,讓媽媽重拾信心:

  貼心說明每種哺乳方式的技巧,並提醒新生寶寶的睡眠、飲食等狀態及哺乳可能面臨的挑戰,方便媽媽選用適當的方法來哺餵及安撫寶寶。

作者簡介

陳昭惠

  台中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任、台灣母乳哺育聯合學會理事長

  自1989年,認識了國際母乳會( La Leche League International)的戴瑪利師母,便開始嘗試於醫院中推廣母乳哺育的工作。之後,有感於台灣有關母乳哺育的相關資訊缺乏,因此便積極向大眾推廣母乳哺餵對母嬰的重要性。期待透過本書可以讓母乳哺育的種子在讀者的心中發芽,並讓新手父母更有信心地迎接新生命的到來,享受生命中這一段難難的哺乳過程。

  〔學經歷〕
  現任台中榮民總醫院兒童醫學部新生兒科主任
  國際認證泌乳顧問(IBCLC)
  現任台灣母乳哺育聯合學會理事長
  國際母乳會台灣分會醫療顧問
  國際母乳哺育行動聯盟(WABA)台灣主要聯絡人
  國立陽明醫學院醫學系畢業

 

目錄

《推薦序一》母乳,寶寶最好的食物 黃富源 
《推薦序二》讓寶寶享受偉大的母愛精華 黃碧桃 
《推薦序三》嬰兒最好的權利──哺餵母乳 張美惠 
《推薦序四》母乳是哺育新生兒、嬰兒的最好食品 陳家玉 
《推薦序五》哺乳媽媽的孩子最幸福 遲景上 
《作者序》讓妳更有信心的迎接新生命 陳昭惠 

第一章 母乳最好

●母乳,上天賜予寶寶最完美的食物
○母乳,無可複製的營養食物
○母乳無可取代的7大好處
○母乳哺育,奠定兒童生、心理發展

●奶水,神奇湧出的甘泉
○哺餵母乳2大成功要訣

第二章 哺乳成功3大關鍵

●懷孕期的準備工作
○了解懷孕時的2大乳房變化
○產前最重要的5大準備工作

●溫柔生產經驗,讓哺餵寶寶更順手
○溫柔生產,可選擇的項目有哪些?
○善用生產計畫書,有助順利生產

第三章 哺乳成功要訣

●產後即刻的肌膚接觸,有助寶寶學習吸奶
○自然產媽媽,親子接觸時間愈長愈好
○剖腹產媽媽,愈早哺乳愈好

●只要體力允許,盡量24小時親子同室

●只要寶寶想喝奶就餵
○觀察寶寶想喝奶的表現,把握餵奶的時機

●圖解哺乳技巧,母乳哺餵輕鬆上手
○哺育姿勢3大要領
○哺乳必學姿勢,讓哺乳更輕鬆

●成功哺育3大原則,網路影片教學
○以C型握法適當支托乳房
○讓寶寶正確含住乳房(含奶)
○換邊及排氣,防止溢奶
○良好的餵食姿勢和技巧是成功關鍵
○幫助寶寶找回吸奶的本能

●堅定信念,剖腹產媽媽也能順利餵母乳
○產前及術後的準備工作
○剖腹產媽媽,可選擇的餵奶姿勢

第四章 了解新生寶寶

●了解新生寶寶的生心理需求
○新生寶寶的生理需求,即刻的肌膚接觸
○新生寶寶的心理需求,建立穩固的依附關係
○親子同室,有助寶寶的心理及腦部發展

●新生寶寶出生頭幾天的飲食狀態
○寶寶帶著糧食出生,母乳需求不多
○出生「第二晚」的哭鬧,不是沒喝飽

●新生寶寶出生頭幾天的睡眠狀況

●觀察並了解寶寶的睡眠、進食狀態
○依據寶寶的醒覺狀態,給予適當的照顧
○各種寶寶的睡眠、進食型態)

●學習分辨寶寶不同哭聲所代表的意義
○哭鬧,新生寶寶表達需求的語言
○安撫哭鬧的寶寶,給予立即、適切的反應
○腹脹,寶寶哭鬧的另一個可能因素

第五章 正確擠奶與母乳儲存法

●事先擠奶,無法親自哺乳的應變法
○擠奶前,先刺激噴乳反射
○用雙手及正確的步驟來擠奶

●母乳的儲存與使用原則
○母奶儲存容器的選擇與使用注意事項
○儲存奶水的時間及加溫原則

●上班媽媽,如何兼顧工作與擠乳?
○回職場前及後的準備工作
○給照顧者的特別提醒

第六章 哺乳媽媽及寶寶的飲食計畫

●哺乳媽媽的飲食宜營養、均衡、多元
○哺乳媽媽的健康飲食及促進乳汁的方法
○婆婆媽媽說這些不能吃,醫生提供的替代方案

●母乳寶寶的第六個月,開始添加副食品
○認識寶寶可以開始吃副食品的表現
○添加副食品的10大原則
○餵食副食品時,給家長的3個特別提醒

第七章 哺乳可能須面臨的挑戰

挑戰Ι:與媽媽乳房相關的難題

●如果乳房太小,會有足夠的奶水嗎?
○奶水分泌受媽媽心情及信心影響

●乳房太平或乳頭凹陷,可以餵母乳嗎?
○乳房太平或乳頭凹陷的有效解決對策

●脹奶,該怎麼協助寶寶喝奶?
○預防乳房脹腫的有效解決對策

●乳房有硬塊或發炎,還可以餵奶嗎?
○乳汁沒有吸出來,導致乳房阻塞、發炎
○有效治療乳腺炎的方案

●乳頭為什麼會酸痛、破皮、皸裂?
○寶寶含乳姿勢不正確,傷害乳頭皮膚
○有效治療乳頭酸痛、破皮、皸裂的方法

●寶寶咬破乳頭,造成疼痛怎麼辦?
○改善寶寶咬破乳頭的方法

挑戰Π:和寶寶吸奶相關的難題

●寶寶不吸奶,該怎麼辦?
○寶寶不吸母乳的6個可能因素
○鼓勵寶寶喝母乳,有效解決不吸乳危機

●寶寶好像沒喝夠,會不會營養不足?
○寶寶沒有喝夠的常見原因
○寶寶沒喝夠奶水3大指標
○寶寶沒吸夠,盡量再讓他多吸

●停餵後想再度泌乳,該怎麼做?
○加強親密關係及刺激,有助再度泌乳
○放鬆心情,用愉悅地心情哺餵寶寶

●寶寶作息老是日夜顛倒,怎麼辦?
○學習接受寶寶的睡眠時間
○寶寶日夜顛倒,可以採取的睡眠對策

●寶寶半夜想喝奶,該不該餵?
○寶寶夜奶,可採行的解決方案
○培養睡前儀式,等待夜奶情形隨年齡改善

●母乳哺餵可以持續多久時間?
○母乳哺餵,可以持續到 2歲以上
○持續哺乳可能遇到的難題
○媽媽可以克服的不當離乳原因
○理想的離乳方式,是漸進式的過程

挑戰ΠΙ:哺餵母乳,常見問題集

●生病無法哺餵母乳時怎麼辦?
○媽媽患有疾病的相關餵食問題
○服用藥物或接受檢查時的相關問題
○寶寶患有疾病的相關餵食問題

●媽媽的奶水營養夠嗎?
○顏色及濃稠度相關疑問
○有沒有脹奶的相關疑問
○奶水供給與寶寶食量的相關疑問

●母乳寶寶會長得比較慢嗎?
○寶寶便便、腹脹相關問題
○寶寶生長速度及餵食的問題
○寶寶乳牙健康的相關問題

●另一半該怎麼給媽媽支持?
○哺乳期的受孕及避孕問題
○哺乳時妳和妳的另一半相關問題

●哺餵母乳常見迷思有哪些?
○奶水分泌量的常見迷思
○哺餵母乳的常見迷思

第八章 特殊寶寶更需要喝母乳

●早產兒,更需要母乳來補足免疫
○哺餵早產兒的困難
○了解早產寶寶的吸吮發展,有助成功哺餵母乳
○哺餵早產兒,針對常見問題可採行的方案

●唇顎裂寶寶,喝母乳可降低寶寶感染機率
○有效哺餵唇顎裂寶寶的方案

●黃疸寶寶,大部分仍可以喝母乳
○黃疸,須由專業人員來判斷成因及對應方式
○及早、多次哺餵母乳,有助預防早發性黃疸
○母乳中的特別成分可能引發晚發性黃疸

●過敏寶寶,喝母乳可有效減緩
○環境及飲食的改變導致過敏兒增加
○母乳,有助調節寶寶體內的免疫反應
○過敏寶寶常見的身體表現
○改善媽媽飲食,有助防治寶寶過敏
○預防寶寶過敏的居家環境及飲食建議

第九章 餵母乳媽媽的成功經驗分享

●全家支持,是成功哺育母乳的關鍵!∕資深幼教專家 賴慧滿
●母乳最好—來自荷蘭的哺乳經驗∕荷商聯合利華集團總公司人力資源計畫經理 劉利元
●餵母乳,讓孩子贏在起跑點!∕小兒科藥劑師曾心怡

 

詳細資料

  • ISBN:9789866616501
  • 叢書系列:育兒通
  • 規格:平裝 / 296頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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