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創意背後的祕密:北大學生的10堂人生創意課

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內容簡介

創意,不只是一個勁地搖晃腦汁!
當你了解創意背後的祕密,創意將如量子跳躍般,威力驚人!

  ★10堂人生創意課,10個改變生命格局的方法
  ★廣受北京大學生喜愛的精采熱門課程
  ★微博粉絲已經突破3,500,000人

  四年前,李欣頻到北京大學就讀博士班,指導教授力邀她到大學部、研修班開授創意課程。在即將畢業的前夕,李欣頻把上課的精華整理成給北大學生的10堂人生創意課,她說這10堂課是她與世界相處良好的10個方法,也是多年來改變了她生命格局的10大途徑。

  這10堂課,不僅能讓人的創意有驚人的跳躍成長,如果能將之運用在生活的各個面向上,更會為人生帶來全新飛躍式的轉變。不相信嗎?那你可能就放棄了讓自己蛻變的契機。

  只要你願意給自己機會,翻開這本書,你就啟動了一個改變生命格局的關鍵按鈕。

  第1堂:不論斷,不貼標籤,沒有成見,看見事物的本質(讓自己進展到全新局面的方法)

  第2堂:找出自己的受限點,解答就藏在你的問題裡(找到你熱情無止盡的天命)

  第3堂:以聯集取代單選,開展放射型的平行人生(開挖出自己的天賦之泉)

  第4堂:不做意見、或是現成答案的乞討者,做知識的上游(練習切換創作介面,站上創作源頭)第 5堂:用量子物理學的創意思維,人生可以重來(用最好的版本,覆蓋掉惡化的版本)

  第6堂:接受現況後,才能往新的實相走(你怎麼過一天,就怎麼過一生)

  第7堂:從「未來」往「現在」投射新路徑 (讓未來的你,來幫助現在的你脫困)

  第8堂:每分每秒活在「未來現在式」裡(走在宇宙之前,讓夢想完成它自己)

  第9堂:你今天吸引了什麼,那就是你所選定的版本!(讓你清楚自己是否正走在正確的夢想之路上)

  第10堂:地球今天因為有你而截然不同! (活出自己的生命真理,活出自己的最高意願)

作者簡介

李欣頻

  台灣政大廣告系學士、廣告研究所碩士。

  曾任誠品特約文案、宏□數位藝術中心特約文案創意。

  現就讀於北京大學新聞與傳播學院博士班,並於北京大學新聞與傳播學院任教「廣告策劃與創意」課程。

  中國旅遊衛視頻道<創意生活:土耳其、台北>特約外景主持人。

廣告作品包括

  中興百貨、遠東百貨、誠品書店、誠品商場、Acer數位藝術中心、BenQ、台灣大哥大

  富邦藝術基金會、台新銀行玫瑰卡、台北藝術節、鶯歌陶瓷博物館、加利利旅行社、台北市都市發展局、統一企業、飲冰室茶集、雅虎奇摩網路劇……等。

  曾為聯合報、自由時報、廣告雜誌、香港ZIP雜誌、號外雜誌皇冠雜誌、TVBS周刊、ELLE雜誌、MEN’S UNO雜誌、大陸北京晚報、中國圖書商報、費加洛雜誌、女友、廣告大觀、城市畫報、嘉人雜誌、時尚健康…..等之專欄作家。

  台灣科技大學、中原大學、台北大學、青輔會、成功大學、學學文創、誠品信義講堂、北京大學新聞與傳播學院…….關於廣告、創意、創作、出版課程之講師。

  散文作品被收錄於<中華現代文學大系>散文卷。文案作品被選入《台灣當代女性文選》。2009年金石堂<2012書展>選為不可錯過的八位作家之一。

  2009台北電影獎媒體推薦獎評審、連續五屆台灣廣告流行語金句獎評審、2009年台北電影節媒體推薦獎評審、誠品文案獎評審、南瀛獎動畫類評審、董氏基金會大學築夢計劃決選評審、中國時報文彩青年版指導作家、TWNIC第五屆網頁設計大賽決選評審委員、救國團「創意與創業全國」座談會與談人。

  2004年數位時代雜誌選為台灣百大創意人之一。天下遠見文化事業群之<30雜誌>2006年9月號,選為創意達人之一。入選搜狐2009年度時尚人物創意家。

  已經旅行包括東西北歐、希臘、東北非、杜拜、印度、秘魯……40國。

 

目錄

第一堂:不論斷,不貼標籤,沒有成見,看見事物的本質
.貼標籤,等於把廣大的世界框進很小的視野裡,以管窺天
.進入量子轉換態中,你才有可能進到全新的點上

第二堂:找出自己的受限點,解答就藏在你的問題裡
.設定夢想前,要先問自己最根本的問題
.找出自己的受限點,你的癥結就曝露在你的問題裡
.打破沙鍋問到底,找出你真正要什麼
.舊思考永遠到不了新的點,這就是很多人無法完成夢想的真正原因
.撥開受限點,找到你熱情無止盡的天命
.你怎麼看自己,也百分百地決定你會成為怎樣的人

第三堂:以聯集取代單選,開展放射型的平行人生
.不要以選擇題、比較題的方式,把你的人生當考卷來寫
.開挖出自己的天賦之泉,開始演化跨界的生命流域
.借用「已完成的自己」的經驗,或是向「未來的自己」求救
.打開蟲洞,平行開展放射型的人生
.以想像力匯集眼前的一切可能,取代單一選擇題
.你有的是主動選擇權,而不是被動的選擇題

第四堂:不做意見、或是現成答案的乞討者,做知識的上游
.不該讓任何別人的看法,阻擋在你與巴黎之間!
.不要習慣性地跟人要現成的答案、座右銘
.做知識的上游
.站在創作的源頭
.站在創作源頭的轉換態上,練習切換創作介面

第五堂:用量子物理學的創意思維,人生可以重來
.用最好的版本,覆蓋掉本來要開始惡化的版本
.回到生命重大的抉擇點,把當初放棄的那一條路再拉回來
.文理科雙修,左右腦兼具

第六堂:接受現況後,才能往新的實相走
.把現況過好到都不想離開,那就是最接近新版的點,你才能躍進未來
.接受命運,才能改變命運
.以「創意」量子跳躍你的夢想人生!
.把注意力放在可以改變的事情上面
.你怎麼過一天,就怎麼過一生

第七堂:從「未來」往「現在」投射新路徑
.從你現在的點,到不了你想去的點
.沒有設「完成日」的夢想,是永遠也完成不了
.從結尾往開頭閱讀,練習自己的源頭推想力
.讓未來的你,來幫助現在的你脫困
.從「未來的自己」看「現在的自己」,找到你現在沒看到的機會點
.眼前一定是一條「獨一無二」的路徑

第八堂:每分每秒活在「未來現在式」裡
.思考與情緒所產生的能量弦,可以變成具象的物質
.Being 比 Doing更快、更有效
.有勇氣承擔未知,走在宇宙之前
.我們只是設計場景與氛圍的造夢者,讓夢完成它自己

第九堂:你今天吸引了什麼?這就是你所選定的版本!
.今天你遇到哪些人事物,就說明你在哪一層
.學會解讀生活上的隱喻
.情緒就是最好的指標
.如果你正在你的夢想之途,現在就會有徵兆告訴你
.每個人都將經驗自己所選擇的2012版本

第十堂:地球今天因為有你而截然不同!
.向大自然學會千變萬化
.活出自己的生命真理,活出自己的最高意願
.幫助別人成為他自己命運的創造者
.地球今天因為有你而截然不同!

附錄:我給北大創意課學生的思考練習題庫

 

自序
十堂「創意背後的祕密」,十個改變未來命運的方法

  還記得二○○三過年時寫了《十四堂人生創意課》,至今已整整八年了,書上提到在大學教書是意外,因為當時我剛考上政大廣告所碩士班,入學沒多久就被賴建都教授叫去中原大學教文案創意課。之後,還到臺科大教了幾次;幾年後,我把教學筆記出版成《十四堂人生創意課》,為的是要紀念影響我最深的甘訓賓老師。

  二○○七年九月,政大中文所的丁敏教授鼓勵、並推薦我到北京大學新聞與傳播研究所就讀博士班,才剛入學,我的博士導師陳剛教授就要我馬上在大學部三年級、專業研修班上教文案創意課。現在進入第四年即將博士班畢業之際,我已教了許多班,有很多與學生們、助教們互動愉悅的記憶,也即將隨著畢業而離開這所我心目中美麗的大學。能在北京大學念書、教書一直是我的夢想,只是原本以為得念完博士班才有機會教書,結果居然同步完成,這一切得感謝如師如父的陳剛教授對我極大的信任,所以他與丁敏教授才是這本書創意誕生的真正源頭。

  這是我第一本在大陸創作的書,針對近四年在地的觀察、激盪、思索所整理出來的十個學生可以去突破的創意思考點,整個書寫過程對我意義非凡。

  這幾年我開始對《The Secret祕密》吸引力法則背後的量子物理學感興趣,其中幾個最基本的概念,帶給我如量子跳躍般的靈感。雖然我還沒完全弄懂量子物理學到底是怎麼回事,但我試著一邊探索、一邊把最新的感悟放在教學裡,做為課堂上實用的創意練習,讓學生有機會跟我同步探索這門就算花一輩子也學不盡的有趣理論,這就是《創意背後的祕密》。

  這本書是站在《十四堂人生創意課》《推翻李欣頻的創意學》《非寫不可,不寫會死》《2012重生預言》《變局創意學》這五本書的基礎上,往更源頭的哲學與物理學去探索創意的本質──這十堂課是我與世界相處良好的十個方法,也希望它們將是十個改變你未來命運的途徑。

  感謝方智出版社小良姊的鼓勵,讓這本書得以在臺灣出版,也謝謝Annie姊提供我舒適的寫作環境。感謝所有耐心教誨過我的老師們(特別是陳剛老師),也感謝所有聽過我創意課的學生、訪問過我的媒體記者,你們的提問刺激我多面思考,並賜予我傳遞創意價值的機會!

 

詳細資料

  • ISBN:9789861752235
  • 叢書系列:生涯智庫
  • 規格:平裝 / 176頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

〔第二堂〕找出自己的受限點,解答就藏在你的問題裡

*設定夢想前,要先問自己幾個重要的問題


我在北京這三年半的時間裡,接受過無數次媒體的採訪,也在各種場合回答了聽眾、讀者、學生的各式各樣問題。但總結來說,所有的問題絕大部分都跟「身不由己,懷才不遇,沒有足夠的錢與時間,所以無法自由地伸展自己的夢想」有關,這讓我意識到,原來並不是每個人都能心如所願地過自己想要的日子,也可以說能隨心所欲的人非常少。

另一部分的問題,則是呈現在那些別人看起來「已經有所成就」的人身上,他們有豪宅、司機、管家、用不完的財富,但很奇怪的是,等到炫耀完自己所擁有的一切之後,再跟他們多聊半小時,他們就會說出自己的空虛、不快樂、憂鬱、沮喪、孤獨、失落、無力、身心不適、失眠、厭世等問題,他們的問題比一般人還多很多,比他們所擁有的財富還沉重,而且這已成了普遍現象,幾乎是越有錢的人,身心問題越嚴重。這兩個層次人的問題一對照起來,就清楚知道夢想完成後,並不代表一定會快樂,而是跟你所努力追求的,是否真的是你要的夢想,你的心態是否夠自由、你是否有想像力有關。

所以,關鍵就在起始點上,也就是設定夢想前必須要問自己最根本的問題:「我到底想要什麼?我到底想要成為什麼樣的人?」為什麼那麼多看起來什麼都有的人卻不快樂?因為他們一開始以為只要有了豪宅、名車、財富、身分、權力、地位、體面的愛人、可愛的小孩、環遊世界之後就表示成功了。他們以為有了這些,身邊的人會開始尊敬他們、討好他們、羨慕他們、奉迎他們,他們才會有無比的尊榮與自信,但等到他們到了這個不真實的假山高點,就發現自己居然是站在一堆由廣告價值、別人羨慕目光所堆出來的虛浮雲端上;等到所有稱讚他的人走了,當他關起豪宅的門之後獨處,會突然發現自己的內心是空的,腳底下也是空的,若再加上身體健康、伴侶或親子關係出現問題,再多金錢也買不到健康、快樂、幸福時,最終會感嘆人生一場,所為何來?《無量之網》提到:「人們逐漸忘記自己是誰,開始感覺與大地、與彼此分離……處在分離感中的人,認為自己必須奮鬥,才能在世界中存活,必須抵抗和諧與信任,才能捍衛自己,不久他們就把能量全拿來對抗周遭世界、保護自己,而不是用來尋求內心的平靜。」

如同《鑽石途徑I:現代心理學與靈修的整合》提到:「當你感受不到自我價值時,你的內心會有一種空空洞洞的感覺。你會感到匱乏、自卑,只想拿外在的價值來填滿這個洞。你會利用別人對你的肯定和讚賞來達到這個目的,你會以虛假的價值來填補這個洞。我們帶著一身的坑洞四處奔忙,卻往往無法察覺到它們。我們通常只能意識到自己的欲望:我想要讚美、我想要成功、我想要這個人的愛、我想要這種或那種經驗。欲望與需求一出現,便暗示著坑洞已經冒出來了……當你和某人建立起深刻的關係時,你就會用那個人來填補你的洞,一旦那個人死亡或是關係結束了,你不會感覺失去了那個人,你感受到的是填補坑洞的東西不見了,感覺喪失了自己的一部分,因為以前被他填滿的洞現在又暴露出來了,這就是你會那麼痛苦的原因。」所以建議你在設下夢想之前,一定要把《鑽石途徑》看完,先把自己拉到生命的主軸,找到自己生命的本體,如此未來才不至於失速偏向。

趁我們還來得及轉回生命主軸,現在就問自己:「這一生,如果要寫一段總結的墓誌銘,我們想為這一趟人生寫下什麼來註解自己?」以我為例:過去我總以為,我的人生精采,是因為我寫了三十多本書、看了上萬部電影、走過了四十多個國家、有上百萬的粉絲,但現在突然發現那些都不能代表我真正的生命歷程,因為都是外在的。於是我反問自己,如果我的生命要剪接成一部五分鐘的短片,而這短片在我死前只有自己會看到,那麼短片裡應該是:「我突然懂得感謝感恩的那一片刻、我突然會主動真心地關心別人的那一片刻、我突然會不假思索地去扶人一把的那一片刻、自己的一句話或一堂課意外地讓人頓悟的那一片刻、我無來由地感到莫名快樂與滿足的那一片刻……」至於我到生命盡頭時,究竟已經去了幾個國家、寫了幾本書、存了多少錢、有幾棟房子、有多少粉絲就一點都不重要了,因為我會帶著一個跟出生時截然不同的自己返程,只有我最清楚,自己的生命因這一趟旅程,淬鍊出多少獨一無二的精純與光澤。

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