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125遊戲,提升孩子專注力4

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內容簡介

  ★蟬連各大網路書店排行榜「125遊戲,提升孩子專注力 遊戲套書」
最新版。
  ★獲廣大家長、老師、孩子肯定,醫師、治療師大力推薦。

  經常搞丟作業或玩具
  經常有聽沒有到而忘東忘西
  做功課或考試經常粗心大意
  無法耐心等待顯的侷促不安
  很難安靜端坐更易被外界刺激而分心

  注意力是所有認知能力的基礎,一個具有良好的大範圍注意力的幼童,才能擁有更為高階的專注力,進而有良好的學習力。

  如果孩子的注意力不夠集中,可能會表現出粗心、忘東忘西、觀察力不夠、無法注意細節等令家長、老師傷腦筋的情形。

  ★臨床上,80%以上的治療師都運用專注力遊戲來改善孩子的注意力不集中等問題。

  ★臨床證明,每天進行專注力遊戲,持續3~6個月,90%以上孩子的專注力將會提升。

本書特色

  權威醫師及心理專家教您陪孩子輕鬆玩出專注力,奠定學習根基

  ★專業醫師及心理師透過臨床治療所設計的專注力遊戲,有效玩出孩子的「選擇性注意力」,自然養成孩子注意看、注意聽、注意細節的能力。

  ★125個遊戲藉由增強孩子的「持續性注意力」,建立孩子的自我專注力系統,全面提升孩子的課業表現。

  每天只要10分鐘,輕鬆培養孩子成長關鍵能力
  □ 學習力       □ 語言能力     □ 計畫能力 
  □ 記憶力       □ 空間能力     □ 控制能力

  【如何使用這本遊戲書?】

  孩子的世界就是玩的世界,藉由好玩的遊戲來培養孩子的專注力,才是最有效率的做法!

  用對方法,孩子自然專心-以「選擇性注意力」概念為出發點,設計出一連串注意看、注意聽、注意細節的遊戲。

  每天10分鐘,持續3個月-一般的兒童約3到6個月的時間,注意力才會有改善,您可先從每日十分鐘開始,再逐步拉長時間。

  鼓勵與陪伴,才是重點-鼓勵孩子多看、多想,當孩子答對時給予讚賞,答錯時給予鼓勵,讓孩子自信地提升專注力。

  專業人士設計,品質保證-所有遊戲皆經專業心理師、醫師設計及編排,並經臨床運用,可逐步提升孩子專注力。

  5到10歲以上都適玩-本遊戲書難度分為易、中、難,目標年齡並非絕對,父母可依照孩子的能力提供並陪同進行遊戲。

  但別忘囉,要適時的給予孩子鼓勵。

  適玩年齡:5-7歲孩童

作者簡介

許正典 醫師

  現任:臺安醫院身心醫學科&小兒心智科&精神科主任醫師
  學歷:陽明醫學院醫學系
  經歷:高雄榮民總醫院精神科、台北市立療養院精神科、台大醫院精神科

  專長:兒童青少年精神醫學、老年精神醫學、一般精神醫學、復健精神醫學、個別心理治療、家族治療、團體心理治療、行為治療等。

  其它:台灣精神醫學會精神科專科醫師、台灣兒童青少年精神醫學會心智科專科醫師、國立台灣師範大學兼任講師

林希陶 臨床心理師

  現任:高雄市立凱旋醫院臨床心理科臨床心理師
  學歷:國立台灣大學心理學系、國立台灣大學心理學研究所臨床組
  經歷:臺安醫院兒童發展復健中心臨床心理師
  專長:臨床兒童心理衡鑑與治療、臨床兒童神經心理衡鑑

 

目錄

〔推薦序1〕以紙筆遊戲來訓練專注力的好書∕姜忠信
〔推薦序2〕好玩、可愛的幼兒專注力訓練專書∕張學岭
〔推薦序3〕玩得開心,更能專心∕黃暉庭
〔自 序1〕玩遊戲,學專心∕許正典
〔自 序2〕透過遊戲方式,改善孩童注意力
〔前 言〕給家長的話:如何使用這本書

125遊戲  增進孩子的注意力與持續力!
注意力是所有認知能力的基礎,一個具有良好的大範圍注意力的幼童,才能擁有更為高階的專注力,進而有良好的學習力。

這本專注力遊戲書,是依據注意力理論為基礎的遊戲,
共設計5種主題×各25個遊戲,以增進孩童的專注力。

〔單元1:25個物品躲藏遊戲〕(速見本書P15)
找一找,大圖中隱藏了多少題目中的小圖示?玩的時候,孩子需要系列性地搜尋整個版面,才能搜尋到所有躲藏的小物品,有助孩子建立注意細節的能力。

〔單元2:25個尋找數字遊戲〕(速見本書P41)
找出「5 × 5」至「10 × 10」的數字矩陣中躲了哪些數字序列?玩的時候孩子需要在限定範圍內逐一搜尋,才能找出所有的數字序列,有助建立孩子的注意力。

〔單元3:25個點點著色遊戲〕(速見本書P67)
圖案裡有一個點點還是兩個點點?玩的時候,孩子需先找出兩個點點的區塊,並將有其塗上同一種顏色,可幫助孩子建力專心及衝動控制的能力。

〔單元4:25個尋找符號遊戲〕(速見本書P93)
找出「5 × 5」至「10 × 10」的圖示矩陣中躲藏了哪些符號序列?玩的時候,孩子需要在限定範圍內逐一搜尋,才能將答案找出來,對孩子的持續專注力有幫助。

〔單元5:25個密碼破解遊戲〕(速見本書P119)
題目裡的符號代表哪個注音符號?玩的時候,孩子需逐一辨識不同圖形,並將所找到的注音符號填進空格中。有助提升孩子注意細節的能力並認識注音符號。

 

推薦序1

透過遊戲練習,發展兒童專注力--政治大學心理學系副教授∕姜忠信

  在兒童發展心理學中,這些年來對專注力的概念有諸多提醒。首先,專注力在兒童的發展上的重點在選擇性注意力(selective attention),對一般兒童來說,六到十歲間是發展的關鍵時刻。

  神經可塑性,有助孩子勤能補拙,其次,選擇注意力的發展上,「抑制能力」(inhibition),及「專注策略」(attentional strategies)是兩項重要的影響因素。

  ● 抑制能力:指稱的是孩子是否能控制內外在不當的干擾刺激。
  ● 專注策略:則泛指專注過程中的產生、控制、使用及活用等能力。

  回到臨床上最常見的ADHD兒童的注意力發展困境,簡單的說,就是這類「選擇性注意力」背後的抑制、及專注策略出了問題。

  當代許多腦科學的研究反覆指出,ADHD兒童的腦部發展比一般兒童要慢或異常,這部分除了一般熟知的前額葉(prefrontal lobe)外,也包括了尾狀核(caudate nucleus)及小腦等區域。當代的腦科學研究,也一再強調,盡管這些孩子們的大腦發展出了問題,但神經可塑性neural plasticity)的科學發現,卻提示著我們:勤能補拙的可行性。

  家長陪同練習,成效更顯著

  勤能補拙中「勤」與「拙」之間的關係,指的是適量的練習可以修補發展困境。那麼,要練習什麼就變成關鍵。臨床心理師的工作,正是在發現這些專注力發展有困難的孩子的特殊需要後,編製適當合理的練習方法,來協助他們。

  兒童臨床心理師林希陶先生,長期與這些孩子和他們的家長工作,他所發展的這套專注力紙筆遊戲活動,就是嘗試將上述學理的議題,做了非常靈活的發揮!透過這些不同型態的紙筆遊戲活動(包括圖式與文字),我相信這些孩子會發展出較佳的專注力的。因為在這些活動中,孩子們需要調控他們的抑制能力,也得運用不同的專注策略,才能順利完成。

  但正如希陶在前言中所提到,家長和孩子一起做,漸進式的鼓勵,並將這樣的經驗用在學業和生活上,才容易看到成效。作為台灣兒童臨床心理工作的一分子,我非常開心的知道他持續有創意的編書、寫書。也期待這項工作能慢慢和研究結合,朝向更嚴謹的方向邁進!

  好玩、可愛的幼兒專注力訓練好書!

推薦序2

臺灣兒童青少年精神醫學會理事長∕張學岭

  不知從哪個年代開始,孩子「不能輸在起跑點」成為父母的最高養兒育女宗旨!市面上也開始出現針對幼兒,甚至是胎兒、零歲兒童的各式成長訓練、或是潛能開發課程。

  其實,除了生病的孩子,一般兒童的成長都可順利依循大自然的時間表,一步一腳印地慢慢成熟。不論是兒童的肢體動作、認知能力及大家極為關切的注意力能力都是如此!

  近年來,注意力會受到家長及教育界重視的原因,可能與注意力是成功學習之本吧!容易集中精神學習的孩子,學習效果必然是事半功倍的。「注意力」指的是針對被指定的事情持續關注的能力。

  當然,影響注意力的因素很多—孩子本身的個性特質、學習的環境,及學習內容的趣味性等,都是影響注意力的眾多因素。注意力雖然是與生俱來的能力,但是後天的加強及訓練,還是可以讓孩子這方面的能力更為提升。

  訓練專注力最好是利用教具,目前市面上充斥專注力訓練的工具書,但是極少是針對學齡前的幼兒。許正典醫師及他的團隊以他們卓越的專業知識及多年的臨床經驗,及時出版了這套令人引頸期盼的好書!而這套書最成功之處,就是將簡單的幼兒學習方式變得極具吸引力和有趣,書中的圖片生動活潑、訓練技巧包含專注力、精細動作及手眼協調等相關能力。

  這本書適合父母在家中與幼兒一起學習;玩玩、畫畫的過程中,可以增強孩子對圖形的興趣和敏感度。單是這一分心意,這套書就值得嘉許!

推薦序3

玩得開心,更能專心--財團法人臺安醫院院長∕黃暉庭

  從事醫療工作已超過三十年,常在自己熟悉的領域中發現,不少患有消化系統毛病的大小患者,多半還抱怨個人有不同嚴重程度的注意力不集中困擾。有些人是因為內外的壓力大而造成無法放鬆、玩不起來,進而演變成身心狀況的不適;另外,則是生活不規律而產生失序、脫序,亂玩一通而導致自律神經的失調。

  在診治過程中我會教導患者重新注意自我生命和生活的平衡,透過適當的放鬆情緒和思緒來輔助藥物療效,往往都能有明顯的身心改善,玩得比以前更開心,也能專心工作享受生命。

  所以從小能培養專注的好習慣,是往後成人學會忍受、挫折、擇善固執並堅持成功的重要關鍵。尤其「兒童是國家未來的主人翁」的使命驅使,傳統的疾病醫療也轉成積極的健康促進,能夠及早協助孩童的發展,特別是好好的訓練專注力,對於未來的學習動機和認知功能都有重要而直接的影響。

  從臺安醫院小兒心智科和早期療育門診都發現,兒童注意力失調(注意力缺失或過動)的求診人數不斷攀升,家長因無力教養或憂鬱焦慮而求診精神科也逐年升高。如何在症狀初期即有效改善,甚至協助孩子和父母重新架構注意力系統,成為心智科醫師和兒童心理師需要一起努力的重要議題。

  本院在2000年成立「兒童心智發展復健中心」,結合小兒心智、小兒復健及小兒神經三大發展專科醫療,再加上兒童心理、職能、物理和語言等各領域治療師,為眾多注意力失調所困擾的小孩提供策略及系統的解決和改善症狀,也深獲家長和老師的肯定和好評。2005年「表達性藝術治療中心」更掀起藝術治療的應用熱潮,讓注意力訓練更生動有趣。

  這套遊戲書乍看之下好像只是很多的圖案和畫畫,但在本院許正典醫師和前本院林希陶臨床心理師的巧思妙手下,運用「神徑可塑性」的發展理論,設計出一系列由淺至深,至易而難的注意力訓練遊戲,不僅在臨床個案的應用成效良好,更可改善和增強一般兒童的持續性注意力。

  尤其是書中特別強調家長(或陪伴者)的參與,給予適當的鼓勵和激勵,才是孩子玩得開心、玩出專心的最大動力,讓我真心推薦給您和孩子!

自序1

把專注變成有趣的事-臺安醫院心身醫學科&小兒心智科&精神科主任醫師∕許正典

  「125遊戲,提升孩子專注力」系列書籍上市逾二年了,據出版社統計有超過二萬戶親子家庭因玩書中遊戲兒學會專心。

  遊戲,讓孩子主動投入學習

  回想當初因緣際會在新手父母出版社眾編輯的鼓舞下,開啟了我和希陶心理師另一條投身專注教學的趣味之路;原來是一板一眼的緊迫盯人來監督專心,變成是新奇好玩的創意啟發中自然互動,我們不再只是待醫療專業的有限領域來被動專注,而是真正落實於無限生活的聚精會神,讓孩子不要視專注為畏途,而是有高度動機來投入和學習。

  出書的好處不僅是落實理論的實踐,更重要是體會「教學相長」的樂趣。樂此書而不疲的孩子們忙著一邊遊戲,一邊找出書中的失誤(因為許叔叔說找出一個再送一本);和孩子一起玩此書的爸媽們則是有的加油鼓勵,有的比小孩還專注在找答案。

  孩子的轉變是最美好的回饋

  其中最讓我感動是一位媽媽的分享:「我不知道教孩子專注可以這麼自在有趣;過去我只知道要全副武裝地盯他寫功課,不斷地在孩子耳邊叨念不要忘東忘西;但他是愈念、愈做、愈出錯,而我則是勞心、勞力、勞出病,最後弄得他煩、我煩、大家煩,好幾次我都很想放棄算了。」

  「現在我們母子不僅都很期待玩書上的遊戲,孩子還會自己創造新的遊戲來考我,在生活上也會主動幫忙做家事、幫我搥背,變得很懂事又很貼心喔!」聽到不只一位家長的回饋和鼓勵,實是意想不到的收穫。

  有鑑於專注力學習應該是「與時俱進」,所以我和希陶也順應趨勢和虛應眾多大小讀者的需求,積極構思如何再接再厲,繼續編寫全新的「125遊戲書」系列來持續引導專注力的發展學習。

  專注、持續、調控 注意力三部曲

  我們從實證醫學的角度來看,專注力的學者與訓練不宜過早,以免顧此失彼,造成心智成長失衡失速;也不宜過短,衍伸許多的挫折感受和衝動反應。

  在新專注思維的架構下,「專注—持續—調控」的注意力節奏三部曲一職是我們不變的主軸;但在新遊戲方式和內容安排下,孩子自然能啟動大腦的專注力系統,開始在歡樂的氣氛和愉悅的情緒中自我練習和學習,真正達到我們所希望「寓教於樂」的專心境界。

自序2

透過遊戲來改善孩童的注意力-高雄市立凱旋醫院臨床心理科臨床心理師∕林希陶

  自從投入臨床兒童工作以來,注意力缺失相關的議題,一直是我專業生涯中持續需要面對、解決的課題。不管是在衡鑑或治療的當口,甚或是出外演講,注意力不足的話題,永遠是家長相當在乎並且需要迫切解決的難題。

  注意力與生理年齡密切相關

  觀察兒童之注意力狀態成熟與否,最重要、最優先的指標是兒童發展的情形。一般而言,注意力的發展與生理年齡有密切相關,大約五歲到六歲的小孩才能適切地關注周遭環境的變化,大約七歲的小孩才能發展並建立較為良好的集中式注意力(focusattention)。因為孩童的腦部是一直不斷地在生長發育的,太早就進行注意力之訓練是徒勞無功的,尋求短時間之內就突飛猛進是不切實際的。過度且不適當訓練,只會揠苗助長,甚至衍生出過多、不適當的生理及心理反應。

  為了解決這個急迫的問題,編寫相關的書籍成為刻不容緩的目標。相關書籍從發想開始,經過縝密思考、臨床應用進而實際製作出版,迄今已逾五年。一直以來,個人希望透過遊戲的方式,改善孩童們注意力。期望此書成為一個窗口,對於注意力感興趣的人,都能一窺究竟,進而獲得協助。

  以幼童、家長、師長為出發點的遊戲

  本書編寫的方式,是以家長為出發點的設計。每一類遊戲的開頭,都會先以簡要的語言,說明該遊戲的設計理念,並簡述孩童需要具備的基礎認知能力,以確認遊戲可以順利進行。家長在一旁的協助、參與是相當重要的環節,積極地投入絕對是小孩成長最大的助力。

  本書籍考量兒童的年齡,由簡至繁,由易至難。每天在家長的陪伴之下,進行合適的練習。家長及老師們可以協助小孩,將遊戲中所學習到的技巧,如抑制自己不合宜的衝動反應、系統性的做計畫、遵守指導與規範等,應用到日常生活。如此,孩童才能有效的使用注意力,進而協調、指揮其他認知能力。

  注意力缺失概念之討論已超越一個世紀。一百年來,這條蜿蜒曲折的道路至今仍有未知之風景,相關的研究如雨後春筍般方興未艾。想當然爾,這條小徑仍有許多值得探究之處,本書只是提供一種探索的方法。期待家長及相關的專業人員,能對本書的各項內容,提供寶貴的指教與建議。

 

詳細資料

  • ISBN:9789861206592
  • 叢書系列:學習力
  • 規格:平裝 / 160頁 / 21 x 28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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