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感謝曾經折磨你的人

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內容簡介

成功當下,你第一個想到誰?
發表得獎感言時,你第一個感謝誰?
其實,你最應該感謝的,是曾經折磨你的人。
因為,他曾為你的成功付出。

  常常折磨你的,其實是你的貴人,是他讓你知道弱點何在,是他的激勵,讓你奮起。

  面對折磨,先別急著投降、先別急著抱怨,你應該思考的,是如何提升自己、戰勝折磨!

  讓折磨不再糾纏的辦法,就是認清折磨的本質,在每次挑戰中增強原本沒有的力量及技能,成功就在不遠處!

本書特色

  本書不許你負面思考;但也不教你正面思考。而是要你學會反.向.思.考。

Ch 1:你的失敗是因為犯小人?
  ──你最大的敵人,是自己。

Ch2:常常折磨你的一定是壞人?
  ──貴人不一定是好人,絆腳石就是墊腳石。

Ch3 :所謂「幸運」,就是一生順遂、風平浪靜?
  ──完美的人生不完整,折磨讓你更堅強。

Ch4: 成天發牢騷有助宣洩不快?
  ──抱怨別人,受傷的是自己。

Ch5:絕不能忘了曾經傷害你的人?
  ──最該記得的事,是忘記。

Ch6:沒有達成目標,所以你什麼也沒得到?
  ──過程比結果更重要。即使不成功,你的心智已獲得成長。

作者簡介

資深心理諮商師 姚如雯

  淡大國貿系畢,政大EMBA。曾任金融業主管及出版社主編。

  研習ASTA神祕學及POA心理學課程共計七年,在逾千件輔導諮詢案例中,協助過許多掙扎於人生課題的諮商者透過溝通、轉化與心靈療法過程找回生命力量。

  常受邀至各大媒體暢談成功祕訣與幸福心法,作品散見於台灣《FF雜誌》、日系《EF雜誌》、韓系《SURE雜誌》(國際中文版)等兩性專欄,深受廣大讀者的喜愛與歡迎,並擁有一群死忠的粉絲(fans)。

  著有《找回零遺憾的10種人生潛動力》、《做自己的女王》、《男人要被崇拜,女人要被寵愛》(啟思出版)等書 ,均為暢銷排行榜上的熱門書。

  聯絡信箱:rebecca10210629@yahoo.com.tw

 

目錄

【序】笑看生命中的風霜雨雪

Chapter 1 你最大的敵人是自己
* 最折磨你的,其實是內心
* 別讓人生剩下「逃避」二字 
* 強者總是選擇走泥濘的路 
* 希望與失望,只在一念之間 
* 出人頭地,你必須拒絕消極 
* 一個人最糟糕的就是庸庸碌碌過一生 
* 給自己一片危崖 
* 一個人的潛能因折磨而被激發
心靈加油站
星座排名:最喜歡逃避問題的星座
激勵咒語:勇往直前,做就對了! 

Chapter 2 常常為難你的其實是你的貴人
* 感謝絆倒你的人,你的雙腿得到強化
* 感謝羞辱你的人,你的自尊得到覺醒
* 感謝遺棄你的人,他讓你學會獨立
* 感謝斥責你的人,批評就是一面鏡子
* 感謝給你施壓的人,壓力越大成長越快
* 感謝中傷你的人,他砥礪了你的人格
* 感謝利用你的人,你的價值獲得體現
* 成功當下,回頭感謝為難你的人
心靈加油站
星座排名:最容易遇上貴人相助的星座
激勵咒語:衝破折磨,我不怕!

Chapter3 刀不磨不鋒利 人不磨不成器
* 經歷坎坷,才懂人生甘甜
* 挫折會帶著伴手禮找上門
* 經歷折磨的痛苦,才能體會收穫的喜悅
* 面對折磨,永遠擺正心中的指南針
* 一切困難都為成功而存在
* 修正錯誤,才能重新開始
* 把折磨當財富,溫室裡的花朵禁不住風寒
* 經歷折磨後,你得到什麼?
心靈加油站
星座排名:最容易反敗為勝的星座
激勵咒語:永不放棄!折磨換我微笑人生!

Chapter 4 沉住氣養志氣,少抱怨多改變
* 抱怨是最無力的自虐
* 待遇不公,更要奮發向上
* 當你抱怨時,幸福已經轉身
* 與其抱怨別人,不如改變自己
* 韜光養晦,從折磨中學會忍耐
* 別為了面子丟失自己
* 低調行事,大智若愚
* 遇事沉住氣,低頭方能出頭
心靈加油站
星座排名:最容易衝動的星座
激勵咒語:忍耐、冷靜,深呼吸! 

Chapter 5 愈磨愈放下,愈磨愈捨得
* 寬容自己不可能寬容的人
* 學會淡忘,把仇恨輕輕寫在沙灘上
* 拋開仇恨,著眼自己的人生
* 放鬆發條,保持幽默感
* 放下爭執,廣結善緣
* 放開憂慮,與不安說再見
* 看清捨與得,能捨才能得
* 最不幸的那個人總不會是你
心靈加油站
星座排名:最寬宏大量的星座
激勵咒語:放下執著,我要快樂!

Chapter 6 成長比收穫更重要,幸福靠自己展開
* 錯過花朵,你將收穫雨滴
* 專注結果,更要會享受過程
* 感恩,能化解一切怨氣
* 不要急功近利,知足的人最富有
* 痛苦會忘記,美會留下
* 心境決定環境,再苦也能微笑
* 每天對自己說些鼓勵的話
* 擁抱痛苦,更能體會幸福
心靈加油站
星座排名:最容易夢想成真的星座
激勵咒語:幸福,我一定會得到!

 

笑看生命中的風霜雨雪

  小學上自然課時,大家都使用過實驗室裡的滴管吧?回想你的使用步驟,是不是先以食指和拇指在滴管頭擠壓,將空氣排出後,再藉著釋放壓力將液體吸入管內?

  人生,就是這麼一回事,你必須擠掉滿滿的空氣;放開雙手後,才有更多的心智空間容納真正想要的東西。

  俗話說:「有捨方有得。」人生旅途中,你不免經歷失敗、失去原本視為珍寶的東西;但同時,你也從中得到教訓、汲取經驗。面對逆境,有人從此一敗塗地;卻也有人飛黃騰達。而後者的成功,是因為他比別人多了一點「幸運」──別誤會了!我所說的「幸運」,並不是羨慕這個功成名就的人平步青雲、一路走得順遂,而是恭喜他比別人「早一點」遭遇挫折,並且比別人多一點從痛苦中習得的智慧與志氣。

  其實,所有的磨難都是上天給的禮物,因為上帝賜與世人磨難之前,必先忖度此人的不足。缺少勇氣的人,上帝賜他挑戰;缺少謙遜的人,上帝給他屈辱;而缺少堅毅的人,上帝讓他經歷一連串變故。既然,上帝的目的不是毀滅,而是使你獲得原本缺乏的東西;那麼,遭遇磨難時請千萬別自棄自棄,因為小小的試煉,不會帶來世界末日,上帝只給人「過得去的難關」。

  為了遞交上帝的禮物,你的身邊出現許多「使者」,他們對你百般刁難、對你頤指氣使,甚至對你不留情地打壓。雖然,這些折磨總令你吃盡苦頭,但你卻應該感謝折磨你的人,因為有他們,你才能成功地從上帝手中接過原本不屬於你的能力與意志。沒有人願意扮黑臉,更沒有人天生喜歡做一個討人厭的惡魔,他們對你的折磨,都是為了讓你成為更好的人。

  所以,你應該感謝這些生命中的「貴人」,是他們教你看清人性,是他們砥礪了你的人格,讓你逐漸成長,變得圓融、變得更加成熟練達。

  最近,從朋友口中聽到一則笑話:

  有一隻鳥飛越千山萬水,來到了一個極為寒冷的地方。因為又餓又累,牠停留在樹梢上休息。好不容易找到一個可以安心休憩的地方,牠終於放鬆心情,很快地進入夢鄉。在天寒地凍的氣候下,鳥兒因被冰雪覆蓋而結成冰,竟動彈不得了。

  這時,一隻老鷹經過,飛到牠頭上大便。鳥兒非常生氣,雖然動彈不得,還是對老鷹怒目相向表達抗議。沒想到,因為大便的熱度,使得牠身上的冰開始融化;很快地,牠恢復了自由,又唱又跳。過了一會兒,又有一隻貓爬上樹梢,將鳥兒頭上的鳥糞撥掉,牠正要感謝那隻貓時,話還沒說出口,就被貓一口吞掉了。

  朋友將這故事視為笑話,我卻寧願將它看做寓言。仔細品味,你會發現:在你頭上大便的人,不見得是壞蛋;而幫你將頭上大便撥掉的人,也不見得是好人。

  因此,下次碰到老是將「不可能的任務」丟給你的主管,請你對他說聲:「謝謝!」,是他給了你展現才華的機會;遇到習慣冷嘲熱諷、惡意挑釁的敵人,也請你微笑以對,因為他讓你學會忍耐、學會低頭,學會如何在惡劣的環境中韜光養晦、謀定而後動。

  本書獻給正在經歷痛苦、忍受磨難的你。它將從不同的角度「欣賞」折磨,帶領你以全新的觀感看待一切苦難。我們雖無法乞求人生的道路是條風光明媚的坦途,但至少,你可以讓自己心境坦然,笑看生命中的風霜雨雪。

  既然,任誰都無法躲過折磨,何不享受它呢?

 

詳細資料

  • ISBN:9789862710883
  • 叢書系列:心靈SPA
  • 規格:平裝 / 272頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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