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深刻的愛:達賴喇嘛的真愛法則

深刻的愛:達賴喇嘛的真愛法則

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內容簡介

  初時,遇上他一切似乎都很完美

  生活是充滿驚喜火花和甜蜜的熱戀……

  然而,從什麼時候開始

  「為什麼會這樣?」「到底發生了什麼?」「我該怎麼辦?」的疑問開始充斥生活

  關係日漸疏離的你們,該如何找回幸福與親密感,以及對愛深刻的感動?

  當感情不如意,不能如我們預期的幸福時,並不是因為我們尚未能找到童話中的王子與公主。那是為什麼?

  愛在我們的心中滋長,不是在別處。只有我們有能力給愛成長的空間,只有我們的眼睛可以看見愛。

  最美好的愛情,從我們自身開始;最深刻的愛,需要觀照、尊重與時間的體現。

  與自己的情侶親密互信地交流,一起體驗生命的美好與豐富,是世上最棒的事。待在愛人的左右、利用各種機會與他分享生命的想法、經歷,與他進行親密行為,賦予我們的生命一種特別的價值。然而,愛情也帶來許多傷痛,甚至是特別幸福的經歷中,也隱含著痛苦。

  不管我們多麼期盼擁有幸福,卻無法確實掌握幸福。所以,想要留住所愛的人,就該明白,愛是怎麼一回事,學習觀照、尊重與時間這三個關鍵,「我愛妳」這三個字,才有可能發展成為一段持久生動的關係,而不只是停留在「蜜月期」而已。

  在這個充滿了挑戰、誤導與誓言的時代,在這個由對未來的恐懼、壓力與不安全感所主導的世界,作者融合各種不同的文獻,參考禪師、達賴喇嘛及佛陀等的思想理論,從佛教心理學以及其開展出來的智慧,深入淺出的說明,愛情是如何發生、如何開展,會經歷什麼不斷重覆的過程……,為你開啟一段更為深刻的愛情生活。

  ◆在愛情中,如果我們可以認清常犯的錯誤,或者可以避免犯同樣的錯誤,我們已經成功地踏上幸福之路,並且可以全心全意投入親密關係中。

  頭號錯誤:無知與混亂
  第二大錯誤:貪婪與吝嗇
  第三大錯誤:憤恨與怒氣
  第四大錯誤:吃醋與嫉妒
  第五大錯誤:驕傲

  ◆精煉出10個「在日常生活中與另一半好好相處的練習」,教你在每一個當下裡解放自己,找回平靜的自我。

  第一項練習:珍惜
  第二項練習:大方
  第三項練習:與愛結合的性關係
  第四項練習:說實話
  第五項練習:創造和諧
  第六項練習:平靜而信任的談話方式
  第七項練習:有意義的溝通
  第八項練習:享受與滿足
  第九項練習:自在的舉止
  第十項練習:培養正確的見解

  ※ 「達賴喇嘛的真愛法則」引導你通向圓滿關係的智慧之路

  為什麼我們與身邊的人不能一直用同理心?愛的靈性狀態為什麼不能維持不變?為什麼我們會跟所愛的人吵架,甚至互相欺騙呢?為什麼感情會有結束的一天?為什麼相戀的人會分離?是因為「他或她不是真愛」?

  當第一次真愛出現後,我們會發現:我們所渴望的愛、所乞求的幸福,並不會憑空出現。習慣、壓力與各種危機會對兩性關係造成傷害。本書的作者們,從許多實際的例子與個人經驗出發,說明如何將佛法的基本原則──友善、專注、尊重與自我責任感等帶入兩性關係中,讓愛情更堅定、更深刻。

  透過對這些價值觀點的反思,情侶們得以打破一些負面的思考模式,克服爭執的困境,從傷害中復原,讓我們學會活在當下,別把自我過於放大,學會用新的目光來看到自己的生活伴侶。

  本書不是「宗教」書籍,也不是「佛法」專書,而是安娜.巴貝爾.科爾與史提凡.瑞斯博士親身接觸佛法、達賴喇嘛的開示後,從中發現西方思想所欠缺的、且對兩性關係具有決定性影響的智慧,以簡單明瞭的寫法,容易理解的文字,並且舉出許多有用的生活實例,幫助我們勇渡愛之河,留下深刻的感受。

本書特色

  1.達賴喇嘛的開示語錄、東方哲學、佛法讓安娜.巴貝爾.科爾與史提凡.瑞斯博士找回幸福的感覺、體會深刻的愛,為了表達對達賴喇嘛的思想、意見與想法的尊重,所以他們寫了這本書,期望帶領大家用全然不同的角度來看待「愛」,教你擁有讓愛存活下來的能力!

  2.達賴喇嘛的佛理與東方哲理,為愛情注入了新意,使本書不同於坊間眾多的兩性關係書籍,書中多了和諧與親切,而非巧思與方法。

  3.《深刻的愛》一書篇幅不多,卻涵納了舉足輕重的內容,為情愛打開了新的天地、為讀者開啟一段更為深刻的愛情生活。

  4.如果你只是害怕孤單,請不要翻開這本書,因為它不是愛情教戰守則,裡面沒有獵女黃金定律,也不會告訴你關於那些男人的風流二三事。但是,如果你想要在愛情中擁有幸福,請把這本書,放在心裡,一輩子。

作者簡介

安娜.巴貝爾.科爾Anne-Barbel Kohle

  曾任記者、家庭雜誌《寶寶與家庭》主編,以心理學與兩性關係為寫作主題。已結婚20年,並為2個兒子的媽媽。

史提凡.瑞斯博士Dr. Stefan RieB

  1957年出生,2005-2007年擔任《情感》雜誌主編。目前是慕尼黑一家大型出版社負責人、幸福的先生及2個兒子的爸爸。有效的訓練幫助他成功地應付這三種角色的挑戰。

譯者簡介

徐潔

  天主教輔仁大學德文系學士、柏林自由大學歐洲藝術史系及東亞藝術史碩士,曾任法鼓文化出版社專任編輯、特約德語書翻譯人員,現任台北當代藝術館國際事務專員。 翻譯作品有《古堡中的小精靈》(玉山出版社)、《菲利貓的世界》(玉山出版社)、《外公是棵櫻桃樹》(玉山出版社)、《奶奶》(宇宙光出版社)、《阿湯的柺杖》(宇宙光出版社)、《路卡斯之死》(法鼓文化)、《將我生命獻給你》(法鼓文化)等。

 

目錄

前言
什麼是愛?
為什麼我們要寫這本書

當下的愛
相愛─西方人的觀點
這本書為何名為
“達賴喇嘛的真愛法則”?
我必須是佛教徒,才能從這本書
獲益嗎?

佛法
佛教的核心思想
我們為何受苦?
離苦
我們的心靈與色身
我是誰?
什麼叫業?

佛陀的智慧與愛
六種解脫方法
正語

男女感情與一切何關?
沒有一件事情與原來相同
主觀意識與自我責任
所有行為皆有後果
因果法則

別再犯錯!
頭號錯誤:無知與混亂
第二大錯誤:貪婪與吝嗇
第三大錯誤:憤恨與怒氣
第四大錯誤:吃醋與嫉妒
第五大錯誤:驕傲
感情關係的批判性觀點

十個增加感情幸福指數的有效練習
第一項練習:珍惜
第二項練習:大方
第三項練習:與愛結合的性關係
第四項練習:說實話
第五項練習:創造和諧
第六項練習:平靜而信任的談話方式
第七項練習:有意義的溝通
第八項練習:享受與滿足
第九項練習:自在的舉止
第十項練習:培養正確的見解
永遠記得給幸福一個機會

愛的演變過程
第一階段:木元素
第二階段:火元素
第三階段:地元素
第四階段:金元素
第五階段:水元素

傾聽之禪
當溝通受到阻礙時
重新與對方交談
練習沉默享受寂靜

救命,我有問題!
典型的關係問題與解決方式

結語
愛的渴望

 

詳細資料

  • ISBN:9789866211416
  • 叢書系列:智慧茗
  • 規格:平裝 / 240頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

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