101個問答
1.教會中「避靜」傳統的性質與起源(問題1 ~ 2)
2.隱修運動中的避靜傳統(問題3 ~ 8)
3.依納爵與教會中的避靜傳統(問題9 ~ 10)
4. 依納爵寫《神操》的動機和方法(問題11 ~ 18)
5.當今教會中,依納爵式的避靜和其他方式的避靜(問題19 ~ 20)
6.宣講式的和團體式的依納爵避靜(問題21 ~ 24)
7.一對一、個別輔導的依納爵避靜——較原創的帶領神操的方式(問題25 ~ 31)
8.依納爵式的避靜、克修與神祕神學(問題32 ~ 34)
9.在今日如何理解、帶領以及做依納爵避靜——詮釋方面的疑惑(問題35 ~ 42)
10.依納爵式的避靜以及其中的動力(問題43 ~ 50)
11.依納爵式的避靜和祈禱(問題51 ~ 72)
12.帶領依納爵式的避靜——輔導者(問題73 ~ 76)
13.做依納爵式的避靜——避靜者(問題77 ~ 79)
14.依納爵式的避靜與辨別神類(問題80 ~ 101)