前言
四十五歲，是辦公室生涯的轉捩點。
四十五歲這個年紀，工作將近二十年，在公司裡屬於資深一族。不少人還當到課長，帶領幾位部屬，位居中間管理階層，忙碌度過每一天。
和擔任課長之前不同的是，自己背負的期待大大不同。課長必須自行思考所負責的單位一切策略，並且懂得運用部屬的力量，展現成果。面對的要求是如何提升自己的工作效率，如何善用部屬，是否能付諸實行展現成果。相信有不少人由於無法因應扮演角色的變化而感到苦惱，也有人承受過大壓力，或一不小心遷怒部屬，甚至把自己的身體搞垮。
一想到自己的未來，壓力更大了。能不能當上部長呢？接下來能不能爬到高層呢？如果無法如願，到退休之前該怎麼辦呢？小孩還念小學，到大學畢業還要十年；房子貸款沒還清，日子要怎麼過下去……。
話說回來，討好上司，想盡辦法爬到高層，這種事又違反自己本性。究竟該怎麼樣才能活得有尊嚴、活出自我呢？
本書的目的就在於針對這些不安與疑問提出一個方向。將我以往感到苦惱時環顧四周，從友人經驗中認為「或許這對讀者有幫助」的重點過濾出來，歸納整理而成。
首先，第一章針對「自己該把辦公室生涯的目標放在哪裡？」「工作與生活該怎麼取得平衡？」為這些人生中最重要的問題，提出一個思考的方向。第二章思考在實現工作目標時必須要提升的自我工作能力，該如何付諸實行。第三章則談談做為工作能力前提的身心管理。
第四章討論一己之力做不完的工作，該如何借用他人的力量來完成；第五章以「善用部屬、活用組織力」為題，提出將部屬能力發揮到最大的管理方式，以及如何應對上司以便讓自己的工作進展更順暢。
第六章提到如何提高管理階層要求的高水準決策能力，第七章中說明由於身為管理階層而飽受期待的執行能力，該如何加強。最後，在第八章中告訴大家，為了充實辦公室生涯，以及準備面對第二人生，該跟哪些人往來。結論是接下來的人生該秉持什麼樣的心情，用什麼樣的態度走下去。
我今年五十四歲，上班族生涯也差不多告一段落。我在四十八歲那一年進入法律系夜校就讀，取得律師資格，我計畫在人生最後的階段能以律師的身分貢獻社會。就這一點來看，本書除了是我自己的上班族生涯集大成，也是邁向未來人生的決心歸結而成。
希望我集結自己及友人經驗的這本書，提出的各項建議能在大眾讀者往後的人生中有所助益。
【推薦序１】人生就是一個學習的旅程
邱文仁│職場專家
曾經寫過《三十不必拉警報》暢銷書的我，現在要替給四十五歲左右的讀者看的《為自己開創第二人生──48個平衡生活與工作的最佳建議》寫序！嗯，可見時間的流動，是沒有人可以避免的過程，而且它發生的比想像的更快呢！
隨著年齡的增長，中年的我們，有些事看似塵埃落定（例如事業方向、家庭關係），有些事，看來似乎卻是在走下坡的狀態（例如體力、記憶力，與年輕世代的溝通能力）！當然，也還有很多值得嘗試的新事物。幸好，不管是二十歲、三十歲、或是四十歲的我，都體驗著進步與學習的快樂！這也不枉費一直以來，認真生活的努力。
其實不同的年齡、面對不同的機緣，本來就應該有不同的做法。挫折難免，但經驗之後必帶來智慧。
回想三十歲出頭時，因為遇到賞識我才能的老闆，也因為在當時還算很新的行業中，讓我有機會各方面嘗試，並從工作中得到極大的成就感！我曾經有很長一段時間，把工作當戀愛談，每天沉浸在工作實現的喜悅中！那時的我，覺得「工作是人生的全部」，覺得自己每天英姿颯爽，愈忙愈快樂！
不過，職場中總存在著許多競爭及政治因素，所以有一天我在沒有預警的情況之下，必須放棄非常喜歡的工作！雖然這對當時的我是不小的打擊，但是長遠看來，卻是一件好事！因為人生目標被強行轉彎了，經歷了一段時間的摸索，閱讀、討論、思考後，我找到新的人生哲學、人生方向！之後，我體會到「必須學會生活」，及學會「更有技巧的工作方法」！這才是邁向成熟的人生路徑。
在家庭，及其他人生的樂趣上，由於我開始花一定質量的時間去經營探索，現在的我，思考比以前活躍，個性比以前有趣，也擁有更加平衡的人生！而在工作中，我體會到做人與做事一樣重要，不能一頭栽進執著於單一項目，而應該眼觀八方，保持思考及身段的彈性，多與人交流。現在的我，懂得借力使力，只要遇到不懂的事，就問身邊的人，對待部屬也一樣，借用他們的知識與經驗，我一點都不感到害羞！我感覺，再也沒有比「借助他人智慧」更有效率的做法！
在這個競爭的時代裡，讓人生多線並行，更需要方法。要如何將原先停留在負面的想法轉向正面，並提出積極、有建設性的方案？要如何把「不可能成功」的習慣思考模式，轉變為「這麼做的話應該可行」的積極性？其實需要開放的心胸及學習。這本書，作者提供了自身經驗及智慧的累積，可以給正在摸索的中年世代，一些值得參考的觀點！謹在此祝福愛好閱讀，虛心學習的你，走向更積極有勁的第二人生！
【推薦序２】活在當下，為自己開創第二人生
陳文堂│橫山論壇創辦人．前諾華亞太區人資總監
這些年來，在全球化的大環境下，不管是處於跨國企業或是臺灣本土企業的人們，都會強烈地感受到企業競爭的壓力。一方面拚命地工作，同時又企盼著「工作與生活平衡」。有的人希望全力投入多賺錢，以提早退休，憧憬退休後的第二人生。也有很多人，忙到不行後辭掉工作，暫時離開職場休息一下，以走更遠的路……。這些做法到底是不是好的辦法？！
最近有位很優秀的舊同事找我吃午飯，談談她的職涯近況：被挖角而轉換了一、兩間公司，取得很好的職位與待遇，老公的工作也不錯。小孩念中班，年值三十有五，工作頗為得意；不過非常忙碌，出差開會、人事問題與組織協調、照顧小孩……，她說，公司卻好意地提醒「工作生活平衡」，這樣忙，怎麼做啊？！我喝口茶，沒給她答案。但問她說，想想最近妳有做過什麼事，讓妳自己緊張的生活步調輕鬆一點？她說：「沒有耶！」我說：「再想想！」想了一下，她說，有個週末忘了帶黑莓機回家，一開始覺得不安，後來就不管了，進而專注地與小孩玩，享受了美好的週末生活。帶著黑莓機時，常會忍不住看信，即使人在家，也一直掛念著公司的事。所以自那次週末後，就常故意在週末「忘記」帶黑莓機回家，不但生活品質變好，工作也沒受影響。
於是，我再問她：「從這件事，妳學到什麼？」想了一下，她說：「『工作生活平衡』，公司只會說說，頂多讓你週五穿牛仔褲上班，或是提供彈性工作時間的制度，但是能否平衡，完全要靠自己的安排，不可以期待企業替你解決這個問題，因為企業組織天生就是為了績效。所以，我們要決定自己的生活方式，不然企業會替你決定；你會永無止盡地跟著企業的步調，而亂了自己生活的調子。」
這是一個頗令人欣喜的午餐，因為看到一位年輕有潛力的「跨國企業戰士」，她不但工作有自信，也在這紛忙的職涯階段，就體悟到工作與生活平衡的核心是自己！我順勢跟她介紹植田統的新書，告訴她說：關掉黑莓機或不把工作帶回家，只是對待工作與生活平衡的基本態度。至於如何持續地實踐，以及有更實際的工作與生涯策略，也是該為自己規劃的。植田統的書，以一位四十五歲面臨生活瓶頸的上班族當作書本的引子，開始討論如何準備退休與退休後的第二人生。
我覺得這本書不只是中年的上班族該看，三十多歲或是五十多歲的人士，也很合適細細品味。很欣賞作者積極面對工作與人生的態度，先從四十五歲上班族的故事，點出所有人終將面臨退休的事實，也提醒企業界的無常。職場得意時，也有可能一夕間面臨不可抗拒的轉變。他所提出的因應之道，不是虛幻地夢想著退休後的生活，或是逃避競爭在職涯中請長假去放空，而是積極構思如何在退休前訂立工作目標，磨練自己具備的技術與經驗。他用四十八個具體的建議，希望讀者能在職場上得心應手，更能活出自我。其中大部分是建議我們如何訂工作目標、如何領導、如何授權讓屬下替你分憂解勞、如何處理人際關係等很現實的問題。只有在最後兩個建議才點出「在公司之外，打造自己的立足之地」與「一步一腳印開始努力」。
我很同意植田統務實規劃第二人生的做法，那就是活在當下，但有目標地累積能力與個人生活的資產，「你的第二人生只有你自己能打造」！人生是持續累積的一個歷程，職涯、家庭、友情、健康休閒與學習，這些生命要素應恰當地安排，生活平衡並不是時間的平均分配，而是動態兼顧的效能。再忙也要安排一個小旅行、一個小聚會，小事才重要。努力工作之餘，累積許多關心付出與愉快的小事，會讓我們活出更好的生命！
同事看著我點點頭，很同意的樣子。但反問我說：「那你呢？最近做了什麼愉快的小事？」「我呀！這週末剛走了一趟夢想了三十年的中橫錐鹿古道，體驗了台灣壯麗的山川與人文，只是歲月不饒人，兩腿酸痛到不行，如果年輕時抽個週末去走那會是更棒的事。」她笑著說：「把握當下，為時不晚呀！我要回去開個國際電話會議了！」
我送她走出餐廳並告訴她說：「去買一本植田統的書帶在身邊吧，妳接下來面臨的挑戰，大部分都可在這四十八個建議中找到妳需要的協助。望著她疾走的背影，似乎也看見她累積第二人生能量的步伐，而我的第二人生也正開始！
寫於竹塹橫山庄潁川堂
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