別總是為難自己：放得下事情，才放得下心情

　　不說教，也沒有長篇論述，
　　將沉重且困擾人們的生活、感情，甚至生死大事，
　　藉由一則則輕鬆的小品，為僵化的思路開啟另一線希望。

　　學習「放手」不再是一則口號，一個標語，而是一個行為準則，
　　唯有放空了，才有容納的空間，也才有再滿的機會。

作者簡介

林慶昭

　　從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家，已經有成千上萬的人看過林慶昭的書，並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。

　　得獎記錄：
　　第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。

　　著作：
　　《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶，不會苦一輩子》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了，福氣來了》、《這些花．那些事》、《做事做到位》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候：心情圖文書》《轉念：心情圖文書》、《真愛：心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福》、《愈放下，愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實，沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。

第一章：放手的情緒

學會看淡得失，保持一顆平常心

執著自我的人，心將會受到干擾。

處處只考慮自我的人，將給自己帶來憂愁。──佛陀

人的年紀越大，對於世間許多事越來越有不同的感悟，不管是不是倚老賣老，慢慢會發現冥冥之中自有定數，一切強求不來。

萬般皆是命，半點不由人。這不是宿命論，而是歷經世事多變之後的體驗，屬於人生的真真實實的感覺。

不過，回想年少輕狂，總以為可以改變世界或扭轉局面，到頭來用盡所有力氣卻仍是徒勞無功。當然，這不是叫大家都不要努力，而是盡心盡力去做後，何不隨遇而安，因為過程遠比結果重要。

有一年，渤海國的宰相去世，國王想從兩名優秀大臣之中，挑選一人來做新宰相。於是，國王把兩人留在宮中，分別派人告訴他們：「祝賀你，明天國王將宣布你做宰相！」

通知完畢，國王交代隨從把他們領回各自的房間睡覺，然後在隔壁仔細觀察兩人的動靜。其中一位大臣，內心過於激動，一夜未眠；而另一名大臣，走進臥室不久，便靜靜地睡去，不時有鼾聲傳出，直到第二天僕人把他叫醒。

隔天早朝的時候，國王宣布：那名睡得安穩的大臣為宰相，而一夜未眠的那位大臣落選了。

對於這樣的結果，國王說：「一聽說要當宰相就激動得睡不著覺，可見第一個人心裡放不下事。當宰相就要有肚裡能撐船的度量，你看第二個人，拿得起放得下，這才是真正的宰相之器啊！」

拿得起是一種擔當，放得下是一種修養。

得之我幸，不得我命。人世間，凡事都是失之東隅，必然收之桑榆，沒有什麼好斤斤計較，更不必患得患失，太過在意的下場，只會增加內心的痛苦，活得忐忑不安。

有個科學家經過多年努力，終於當上學術機構的院長，每當主持重大研究計畫，儘管早有準備，但心中仍是驚怕，甚至寢食不安。千怕萬怕，生怕稍有不慎，自己就要下臺走人。

另外，有位頗有政績的官員也是一樣，從基層一路平穩做到高位，雖然這些年的仕途還算順遂，但遇到每次的升遷，總是心懷戰慄。官越做越大，膽子卻越來越小。