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向巴黎夫人學品味:Madame Chic的20堂優雅生活課

Lessons from Madame Chic

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  • 【個人意見專欄|也買了】一個優雅的靈魂

    文/個人意見2016年05月09日

    博客來的商品頁面有個有趣的功能,就是會有一欄「買了此商品的人,也買了」,從一本書延伸出去的,往往可以描繪出讀這本書的讀者形態來,畢竟在這個社會裡,我們買下的不只是商品,我們枝枝葉葉搜集來拼湊成的,是自我。——個人意見一個優雅的靈魂 Erin Zang 奧黛麗•赫本:一個 more
 

內容簡介

巴黎貴族後裔Madam Chic親授
重質不重量的經典法式美學和生活之道
超人氣部落格The Daily Connoisseur作者矚目新書,
一出版即登上暢銷榜,長銷不墜!

  巴黎貴族後裔親授
  毋需遠赴法國,只要閱讀本書
  就能在家實踐優雅獨到的法式生活品味!

  珍妮佛.斯科特以交換學生的身分到法國求學時,寄宿家庭中被暱稱為「Madame Chic」(時尚夫人)的女主人,日後成了珍妮佛的心靈導師。

  時尚夫人將這位粗枝大葉的加州少女當作家人般照顧,毫不藏私地傳授法國女人將生活瑣事化腐朽為神奇的藝術,啟發了珍妮佛的生活品味,直到離開法國多年後,仍深受影響。

  這本書處處都是作者旅居巴黎期間,從時尚夫人身上學到的珍貴秘訣;跟隨時尚夫人的腳步,接受重質不重量的經典法式美學薰陶,你也能精通法式美食(毋需放棄享用美食的樂趣)、穿著(經得起考驗的10件精品衣櫥)、打扮(似有若無的裸妝最美麗)和生活之道。

  想要將那無以名狀的巴黎風雅融入日常生活中?書中教你如何輕鬆自如地籌辦社交聚會,一方面培養個人魅力,另一方面積極營造時髦的生活風格。嚮往巴黎品味的女人,絕對不可錯過這本寶典。

亞馬遜讀者★★★★★好評推薦

  --前所未見的故事與內容,充滿提升個人生活的絕佳提案…
  --所有想要過得更好的女性都應該讀的書!
  --讀了它,你也可以成為奧黛莉•朵杜(Audrey Tautou)!

媒體推薦

  「想仿效法國女星奧黛莉.朵杜(Audrey Tautou)的女人,照著這本書做就對了……優雅的文筆佐以層出不窮的軼事,再加上種種生活品味秘訣……內容鮮活有趣、真摯動人;這本書是想要學習法式優雅,但無法到巴黎拜師的人的必讀之作。」 ──紐約時報

  「本書一面讚揚一面教導寫意時髦的巴黎生活方式……看完這本書,就能體會到那難以言喻的法式風雅。」 ──英國每日郵報
 

作者介紹

作者簡介    

珍妮佛.斯科特Jennifer L. Scott


  人氣部落格《生活行家》(The Daily Connoisseur)的作者兼編輯,她與古怪的先生、可愛的女兒和帥氣的吉娃娃同住在美國加州聖塔莫尼卡市。更多介紹請見作者網站:www.jenniferlscott.com。

譯者簡介

喬喻


  國立交通大學外文系畢,現為專職譯者。譯有《每個妻子都該有的6任丈夫》、《放手畫禪繞》、《放手畫禪繞2頭腦的瑜珈練習》等書。
 

目錄

PartI飲食與運動

吃零食一點都不時尚:大部分的法國人都不吃零食……
杜絕零食的空間設計|優質零食|千萬別邊走邊吃|體驗飢餓感|真餓還是嘴饞|重視三餐品質|重點複習

不要放棄美食的樂趣:不要從你的生活中剝奪高熱量食物、甜點甜食以及舒適的用餐氣氛這些美好事物……
心態與熱情|專心|品嘗珍饈|有所節制|色相|早餐|重點複習

運動不是例行公事,而是生活的一部分
把日常採買當作運動|做人不可以懶惰|正面看待自己的身材|日常運動|重點複習

PartII時尚與美容

10件精品衣櫥
十件精品衣櫥的定義|清出衣櫥裡的多餘衣物|衣服評估提題|設計你的十件精品衣櫥|春夏的十件精品衣櫥範例|秋冬的十件精品衣櫥範例|我的一個月實驗|重點複習

掌握最適合自己的風格
我們為什麼會穿錯衣服|找出個人的風格|定位個人的風格|呈現自己的形象|認識自己|BiendansSaPeau|重點複習

完美裸妝
裸妝妝容|配合服裝設計妝容|兩分鐘速成妝|五至十分鐘的妝容|十五分鐘的妝容|關於定妝噴霧|重點複習

肌膚保養
關鍵在於水|保持熱情,拋開壓力|按摩的功效|諮詢專業人士|精打細算,找出最適合你的保養品|保護你的皮膚|居家皮膚保養例行工作|皮膚不健康時|重點複習

無時無刻儀容得體
動機|第一印象|不要縱容自己變成邋遢鬼|從不同角度檢查自己的儀容|旅行|「捨不得穿」的心態|睡衣|頭髮和梳妝|關於巴黎洗窗工人|重點複習

實踐女性魅力的藝術
儀態|香水|指甲|頭髮|適可而止的女人味|無形的女人味|重點複習

PartIII美好生活

只用好東西
餐具|家具|只留最好的東西|挑選精品,量力而出|禮儀|人前人後始終如一|培養最好的品味|重點複習

得體的生活
隨便與正式|如何培養老規矩|盛裝|更多得體生活的好點子|結語|重點複習

雜亂並不時尚
怎樣才算雜亂|循序漸進|拒絕消費主義|教育家人|良好的生活習慣|隨身物品收納|更多居家整潔妙招|重點複習

藝文活動
音樂|視覺藝術|戲劇|電影|積極營造藝文生活|重點複習

營造神祕氣質
智者慎於言|習慣沉默的空檔|聊什麼好|傾訴私事|不要刻意謙虛|浪漫關係|不要喪失自我|進階技巧|重點複習

實踐待客之道
自信的女主人|用餐前酒暖場|出糗時的應對之道|設計別具特色的晚宴活動|生蠔派對|起司派對|結語|重點複習

拒絕新物質主義
日常採購|衣物|一則有關愛面子的警世故事|住家|抗拒新唯物主義的妙方|重點複習

滋養心靈
讀書|看報紙|看電影|參加藝文活動|豐富用語字彙|少看電視|旅行|上課|重點複習

詢找單純的快樂
薛西弗斯的巨石|善用感官|慢活|罪惡的嗜好要適可而止|重點複習

品質至上
優質食物|優質衣物|事先做好功課,當個聰明的消費者|優質經驗|優質時間|我如何成為生活行家|重點複習

懷抱熱情生活

參考資源

致謝
 

詳細資料

  • ISBN:9789865865702
  • 叢書系列:五感生活
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 19.5 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

Lesson1吃零食一點都不時尚

我在「時尚家庭」用過第一頓晚餐的幾小時後,肚子就又餓了。

晚餐很好吃,可是初來乍到有點緊張,而且我在大學只修了三個學期的法語,講起話來提心吊膽,所以吃得比平常少,飢腸轆轆之下,我決定穿著睡衣偷溜到廚房看看。

……….

事與願違,我一拉開房門,那扇古董級的美麗大門便嘰嘎大響,沒多久「時尚夫人」便穿著晨袍從走廊現身,問我有什麼事。我再三保證沒事,只是想要喝杯水,她不疑有他地說要幫我倒水過來,但是表情怪怪地看了我的睡衣一眼(我稍後會在另一章解釋)。終究,我的宵夜還是泡湯了。

…………

我花了好些時間才習慣不吃零食。後來我發現,不只是「時尚家庭」,大部分的法國人都不吃零食。我與「時尚家庭」同住的整整六個月內,從未看過任何一人在正餐之外吃東西。他們的用餐習慣優良,飲食均衡,而且體重標準,我也從來沒看過「時尚先生」咬著蘋果拿著咖啡杯趕著出門上班的樣子。他們每天早上都在固定時間享用豐盛的早餐,中午通常各自在外面吃(應該是坐在咖啡廳裡用餐),晚上則總是回家在餐桌上吃三道菜以上的餐點。換作是你,如果每天都有這樣令人期待的美食,當然不會亂吃零食壞了自己的胃口!

優質零食

……去巴黎之前,我並不覺得糖果、洋芋片或薄脆餅乾這些垃圾食物有何不妥,但我現在對這些東西能避則避,只吃優質的零食,例如希臘優格配藍莓、一碗番茄湯或是一片水果,而且還戒掉了在半夜吃垃圾食物的惡習。自從有了小孩之後,我和先生的晚餐都吃得比較早,可是飯後再也不需要吃東西。我發現,只要一頓質優又營養均衡的晚餐及一小份甜點,就完全不會有想吃零食的念頭。

Lesson3運動不是例行公事,而是生活的一部分

正面看待自己的身材

我從來沒聽過「時尚夫人」或「波希米亞夫人」批評自己的身材,或是像許多美國人那樣開口閉口就嫌自己胖。法國人不僅對吃東西這件事抱持健康的心態,他們對於身材的想法也很正面。

「時尚家庭」、「波希米亞家庭」和他們的朋友只是每天單純地多走多動,光這樣就能天天吃大餐而不必擔心體重問題。

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