讀書日
經絡穴位速查速用

經絡穴位速查速用

  • 定價:360
  • 優惠價:9324
  • 本商品單次購買10本85折306
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可取貨點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

學會正確活絡人體,先從經絡開始。
疏通經絡,百病不求人。  

  不求醫、不用藥 養生祛病 延年享健康

學習重點

  14 經絡的八大疏通方法,任你取用,越用越健康。

養生祕訣

  人體經絡的每一穴位都是靈丹妙藥,就看我們會不會運用。經絡所至,病症所治,要延年益壽,全靠經絡養。

適用性廣

  疏通經絡的方法是用於所有人群,只要養好經絡,養生祛病就不再是難題。

本書特色

  ※本書介紹了八種疏通經絡的方法:
  按摩  / 刮痧  /  拍打  /  拔罐  /  艾灸  / 健身  /  瑜伽  /  食養。

  ※按部就班,簡單易學
  全書圖文清晰對照,方法循序漸進,人人能懂,只要照書中的一招一式,持續做下去,便能養生防病,而省錢省力。

  ※權威專業
  本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,權威專業,值得信賴。

  ※圖文對照,細緻精美
  圖文精細、美觀,注重與現實生活相結合,通俗易懂、實用性強,簡單的圖解讓閱讀更生動、形象、富有趣味。
 

作者介紹

作者簡介

陳飛松


  ‧中國中醫科學院研究員,北京中醫醫院主任醫師,大陸國家級保健專家。

  ‧1993 年獲衛生部、國家中醫藥管理局和總後衛生部評選的「全國首屆百名中青年醫藥科技之星」稱號。1997 年獲中國中西醫結合學會「全國優秀中西醫結合青年骨幹」。

  ‧現為北京亞健康防治協會會長、世界針灸學會聯合會考試委員會副秘書長、教授,中國中西醫結合學會理事兼青年工作委員會委員、中華中醫藥學會內科分會委員。

  ‧長期擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委。

趙鵬

  ‧醫學、生物學博士。大陸體育總局科研所康復中心研究員,大陸舉重隊奧運會科研負責人,國家級保健專家。

  ‧在2008年、2012年擔任大陸國家舉重隊奧運會科研負責人,所參與創新的現代化中醫食療技術被評為「2008 ~ 2009年具有投資價值健康管理心技術」。

編著者簡介

健康養生堂編委會


  此會邀請了全國各地知名醫院的醫生、學者共同參與圖書的編輯審訂工作,其中包括尚雲青、陳飛松、李海濤等著名醫生。

  尚雲青從事中醫多年,現為雲南中醫學院中藥學院副院長、副教授;
  陳飛松,中國中醫科學院研究員,北京亞健康防治協會會長、教授;
  李海濤從事中醫多年,現為南京中醫藥大學教授、博士研究生導師。
 

目錄

推薦序經絡按摩是養生的靈丹妙藥陳潮宗

第一篇神奇的人體經絡
從認識人體經絡開始
解開經絡健康的密碼
人體經絡氣血循環活地圖
快速循經定穴的竅門

第二篇經絡疏通必備技巧
簡單學按摩/簡單學刮痧/簡單學拍打/簡單學拔罐
簡單學艾灸/簡單學健身/簡單學瑜珈/簡單學飲食調養

第三篇人體經絡疏通速查
手太陰肺經/手陽明大腸經
足陽明胃經/足太陰脾經
手少陰心經/手太陽小腸經
足太陽膀胱經/足少陰腎經
手厥陰心包經/手少陽三焦經
足少陽膽經/足厥陰肝經
督脈/任脈
人體十大保健養生穴位

第四篇家庭常見病的經絡疏通
頭痛/視疲勞/
鼻炎/感冒
牙痛/咳嗽/
落枕/肩膀痠痛
胃痛/腰痛/
腹瀉/便秘/月經失調
 

推薦序
                     
陳潮宗中醫師
台北市中醫師公會名譽理事長
台灣基層中醫師協會理事長


經絡按摩是養生的靈丹妙藥

  中醫學理論以精氣、陰陽、五行學說為基礎,人體是由生理活動的基本物質「氣、血、津液」等所構成,藉臟腑及經絡來完成統一機能的任務。而經絡更是中醫學之基本,經絡不明,則無以識病之根源,經絡能運行全身,氣血才能聯絡臟腑。所以要認知中醫學術,應先研究經絡學。

  中醫認為,人體宛如宇宙的縮小版,在大自然中,地面上湖海、江河、水流的順暢,使整個環境保持穩定;同理,保持經絡氣血的通暢,才能使人體這個小宇宙維持和諧,呈現平順自然的狀態。正所謂「通則不痛,痛則不通」,一旦氣血流通的經絡被阻塞,身體自然會有所反應,此時若能運用簡易的經絡按摩,便能迅速的調節身體機能,使身體各部位恢復正常運轉。

  經絡按摩是暢通經脈、疏泄瘀滯、緩解疼痛的有效方法,是注重養生的人們不可不知的基本原理。透過對身體穴位刺激,促進整體新陳代謝,從而調整人體各部位功能的協調統一,保持機體陰陽相對平衡,以增強機體的自然抗病能力。經絡按摩適合各年齡層男女老少,每一個穴位都是靈丹妙藥,若能妥善運用,絕對是日常生活中最經濟、簡便、安全的專屬養生手法。

  《經絡穴位速查速用》以經絡、經穴圖表為核心,對普羅大眾來說是本易解、有趣的經絡自療書籍。書中不僅提供傳統經穴圖,連經穴與現代醫學的相關性,以及相關取穴技巧、按摩方式,在書中都有具體的圖示與講解,讓讀者在日常生活中可隨時靈活運用及操作,更能帶領讀者快速地進入穴位按摩的絕妙境界,領受穴位按摩釋放的絕佳能量。

  我在這邊誠摯地向各位推薦這一本居家必備健康工具書,書中所講授的知識與實用的按摩技巧,若能確實運用,必能成為我們邁向健康大道的通行證,使我們擁有健康的體魄、幸福的人生。
 

詳細資料

  • ISBN:9789865744694
  • 叢書系列:鳳凰含章-經絡穴位
  • 規格:軟精裝 / 208頁 / 17 x 24 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【博客來|日文】日文美好生活風格書展,參展書任2刊9折
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 共和國截止加碼
  • 天下雜誌
  • 時報全書系