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301個過動兒教養祕訣

301個過動兒教養祕訣

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內容簡介

你要的答案都在本書中!
過動兒家長、老師詢問度最高的書,全新出版!

  15項關鍵命題.54個最大擔憂.301把教養金鑰
    
  【貼心收錄】父母和老師最關心的15個過動兒教養Q&A.
  注意力缺陷過動症的20個延伸協助指南

  部落格近百萬人次關注!最受信賴的諮商及實務顧問!
  特教界知名心理師給你方向、答案和信心,
  協助親子關係貼近,班級經營成功!

  專 注 力.學習策略.自我控制.情緒管理.社交技巧
  正向思考.自我概念.動機態度.生活管理.休閒娛樂
  時間管理.親師溝通.診斷評估.藥物態度.班級經營

  Q:醫生說孩子「疑似」有ADHD,這到底是要傳達什麼訊息?
  A:ADHD的成因是生理因素,但父母管教和老師的教學方式將決定孩子的改善程度。「疑似」ADHD,多少提醒我們趁孩子狀況輕微,該是適時協助他的時候。

  Q:很容易跟同學起衝突,甚至被排擠,怎麼辦?
  A:在家裡可模擬各種情境,引導孩子思考解決方法,編成一本他專屬的「社交技巧祕笈」。在班上可以挑選「人際小天使」,陪伴過動孩子踏出同儕互動的第一步。

  Q:上課老是坐不住,影響教室秩序,怎麼辦?
  A:對於活動量爆表的過動兒,不妨適當地引導他轉移活力,比如發聯絡簿、擦黑板,或者請他上台解題,讓活動量變成可接受的好表現。

  Q:因為過動,念書念不好,又常忘東忘西,真擔心孩子將來怎麼辦?
  A:從另一個角度看,正因為ADHD的特質,過動兒往往創意十足、活力充沛又反應快,可塑性非常高。只要在成長過程中協助他找到自己的優勢,你將會看到他們的無限可能。

  面對注意力缺陷過動症,不但老師傷腦筋,爸媽常擔心,一再地受挫更讓孩子沒了自信。王意中心理師以其在ADHD領域豐富的諮商、治療等臨床實務經驗,從過動兒常見的十五個關鍵成長議題出發,教你重新看待這群孩子熱情又貼心的特質,抓對時機、用對方法,帶著他們躍動出美麗人生!

本書特色

  ◎全新編排.全心思考!過動兒家長、老師詢問度最高的書,全新出版!

  ◎15項關鍵命題、54個最大擔憂、301把教養金鑰!
  「過動兒如何帶?」「有ADHD會怎樣?」「這孩子是過動兒嗎?」……
  你要的答案都在本書中!

  ◎【貼心收錄】父母和老師最關心的15個過動兒教養Q&A.注意力缺陷過動症的20個延伸協助指南!

  ◎部落格近百萬人次關注!最受信賴的諮商及實務顧問!
  特教界知名心理師給你方向、答案和信心,
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名人推薦

  ◎王浩威(精神科醫師).吳沁婕(《我的過動人生》作者).李崇建(《麥田裡的老師》作者).卓惠珠(《當H花媽遇到AS孩子》作者).林玲華(社團法人台灣赤子心過動症協會理事長).柯白珊(財團法人台北市自閉兒社會福利基金會執行長).袁巧玲(芙爾德教育中心督導).張正芬(國立台灣師範大學特殊教育學系教授兼特殊教育中心主任).陳長文(永遠的志工).趙家琛(台北市立大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長).蔡傑爸爸(《一路上,有我陪你》作者).蘇明進(《希望教室》作者)強力推薦!(依姓名筆劃序排列)

  ◎王意中心理師為特殊教育的權威心理師, 從台灣本島至外島,每年應邀演講兩百多場。部落格更有近百萬人點閱!
 

作者介紹

作者簡介

王意中


  王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》「請問教養專家」駐站專家及嚴選部落客。

  於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過1000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。

  高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。

  合作經歷,包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、台北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。

  於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊。著作包括《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫,激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》(以上皆由寶瓶文化出版)、《301個專注力教養祕訣》(智園)。

  ●【王意中部落格】blog.xuite.net/atozwyc/blog
  ●【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】www.facebook.com/301ADHD
 

目錄

【新版自序】啟動ADHD的教養執行力  004
父母和老師最關心的15個過動兒教養Q&A  008
過動兒教養的301個祕訣指南  021


第一章:專注力
問題一 寫功課容易分心,怎麼辦?  034
問題二 說話不專心聽,眼睛常不注視著你,怎麼辦?  040
問題三 日常生活中,如何訓練注意力?  046

第二章:學習策略
問題四 看書抓不到重點,怎麼辦?  052
問題五 孩子總是記不住,容易忘,怎麼辦?  056
問題六 面對問題常不喜歡思考,怎麼辦?  061
問題七 常寫錯字、漏字、語句表達零落,怎麼辦?  066

第三章:自我控制
問題八 上課坐不住,動來動去,怎麼辦?  072
問題九 話多,停不住,怎麼辦?  080
問題十:出門在外亂碰東西,怎麼辦?  087

第四章:情緒管理
問題十一 當孩子發脾氣時,我反而更生氣,怎麼辦?  092
問題十二 當孩子無法控制情緒時,怎麼辦?  095
問題十三 難道我的孩子只有生氣這回事?  101
問題十四 如何訓練孩子覺察情緒?  104

第五章:社交技巧
問題十五 孩子抱怨交不到朋友,容易與同學起衝突,怎麼辦?  110
問題十六 如何訓練孩子察言觀色?  119
問題十七 如何訓練孩子的社交技巧?  123

第六章:正向思考
問題十八 如何引導孩子覺察自己的負向思考?  130
問題十九 孩子總是容易負向思考,怎麼辦?  134
問題二十 如何將負向思考轉變成正向思考?  137
問題二十一 如何讓想法轉換成行動力?  143

第七章:自我概念
問題二十二 該不該讓孩子知道他是ADHD?  148
問題二十三 如何幫助孩子調整對自己的負面印象?  153
問題二十四 傾聽孩子對於ADHD的看法  162

第八章:動機態度
問題二十五 孩子總是叫不動,怎麼辦?  166
問題二十六 孩子總是說「我不知道」,怎麼辦?  170
問題二十七 孩子容易說謊,怎麼辦?  174
問題二十八 如何運用行為改變技術,來提升動機與態度?  178

第九章:生活管理
問題二十九 孩子總是睡過頭遲到,怎麼辦?  186
問題三十 孩子的東西總是亂成一團,怎麼辦?  191
問題三十一 孩子愛亂花錢,怎麼辦?  198
問題三十二 孩子做事總是沒計畫,怎麼辦?  202

第十章:休閒娛樂
問題三十三 孩子為什麼沉迷於網路?  206
問題三十四 我該讓孩子接觸什麼活動?  213

第十一章:時間管理
問題三十五 孩子沒有時間觀念,怎麼辦?  222
問題三十六 孩子分不清楚什麼是重要,什麼是緊急,怎麼辦?  226
問題三十七 如何訓練ADHD孩子的時間管理能力?  229

第十二章:親師溝通
問題三十八 功課總是寫不完,怎麼辦?  240
問題三十九 聯絡簿應該怎麼寫?  246
問題四十 如何與老師討論IEP?  250
問題四十一 需不需要讓同學知道孩子是ADHD?  256

第十三章:診斷評估
問題四十二 我的孩子「疑似」有ADHD?  260
問題四十三 是孩子控制力差?還是選擇性配合?  264
問題四十四 如何知道孩子的注意力持續性有問題?  267
問題四十五 該如何分辨孩子是ADHD,還是有其他疾患?  271

第十四章:藥物態度
問題四十六 我該如何看待藥物這件事?  278
問題四十七 我該如何與孩子討論藥物這件事?  282
問題四十八 關於ADHD孩子服藥,老師應該注意哪些事?  286
問題四十九 如何注意利他能的服藥情形?  292

第十五章:班級經營
問題五十 孩子上課容易分心,怎麼辦?  298
問題五十一 教室的座位怎麼坐?  302
問題五十二 鐘響前後,無法控制秩序而容易起衝突,怎麼辦?  305
問題五十三 分組總是被拒絕,怎麼辦?  309
問題五十四 孩子愛告狀,怎麼辦?  312

【附錄】注意力缺陷過動症的20個延伸協助指南  315
 

自序

啟動ADHD的教養執行力

 
  演講時,我常會提及一件事:

  「當班上有情緒行為障礙的孩子,老師的焦慮指數通常都會比別人來的高。有的老師今天應該要來研習,結果沒來,原來人是到醫院去了;好巧不巧,在醫院遇到ADHD的孩子。『老師,你怎麼也來了?』『我怎麼也來了?!還不都是因為你,你掛兒童心智科,害老師得掛身心科。』」

  以上看似玩笑的一段話,卻也現實地反映出在教室裡,注意力缺陷過動症(Attention Deficit Hyperactivity Disorder;ADHD)孩子(在〈特殊教育法〉中,屬於情緒行為障礙中的一類)對於老師在班級經營及教學上,的確是一種心理上的挑戰與負荷。特別是當老師對於ADHD不熟悉時,更容易雪上加霜。

  當然,ADHD孩子的父母也不好受。一方面承受著來自校園端,老師時常抱怨孩子在教室裡讓人抓狂的突發狀況,而感到無力與愛莫能助,畢竟孩子多數困擾行為的發生地,泰半發生在父母無法越界的教室轄區裡,而使不上力。(謎之音:一波波「你的孩子應該要服藥吧?你要不要考慮讓孩子服藥?」的浪潮,像魔音傳腦般,從校園席捲而來。)
另外,ADHD孩子在家裡及公共場所的脫序、失控現象也讓父母在教養這門課,束手無策、絞盡腦汁、腸枯思竭、疲於奔命、汗流浹背、傷透腦筋、道歉再道歉,甚至於乾脆舉白旗,投降。

  但我想,沒有孩子期待自己天生是一個教室裡的搗蛋鬼,父母、老師眼中的大麻煩。誰喜歡天生注意力老是出差錯,讓自己活動量超過磅,或衝動控制失靈而暴衝?對於ADHD孩子來說,這也是一種身不由己的無奈。

  在校園裡,似乎很容易瞧見ADHD孩子的身影。像是經過醫療院所評估、診斷;或通過特殊教育學生鑑定及就學輔導委員會(鑑輔會)鑑定,取得「情緒行為障礙」特殊教育學生身分;當然,也包括第一線老師心中認為的疑似ADHD。

  但面對這群似乎無所不在的ADHD孩子,有時必須停下來想想:

  在我們大人心中,到底是如何看待這群特殊需求的孩子?

  我常說:「診斷是一種溝通,是瞭解與認識孩子的方式之一。但請勿成為我們逃避須為孩子做一些努力與改變的託辭。」同時,診斷應該是一段嚴謹的推論過程。切記請勿將你我眼前的麻煩現象,直接歸於ADHD或過動兒這幾個字。否則「診斷就像三秒膠,黏得快,除去難。標籤過量,有礙孩子身心健康。」

  實務上,當你長期與ADHD孩子相處,你會發現這群孩子其實充滿著熱情、活力與貼心。只要你曾經上過他的課,通常孩子都會記得你,而且往往會記住你的好。當然,你也可能會記得他,但就怕你的印象只會停留在他的不好。

  然而,我依然深信ADHD孩子的可塑性非常高。只要父母、老師與孩子三方願意同步啟動合作模式,發揮彼此的執行力,同時,輔以醫療、心理、社福等相關專業資源為支持後盾,將使得ADHD孩子有機會跳脫成長的泥沼與困境,發現自己的定位,舞出自己的生命節奏,讓生活與學習的適應更為美好。期待,現在對ADHD搖搖頭的大人們,有一天你會對他們點點頭。

  在這本《301個過動兒教養祕訣》中,融合了我自己多年來關於ADHD在早期療育、兒童青少年心理諮商與治療、父母親職教養與校園心理諮詢等臨床實務。書中將和你分享ADHD孩子常面臨的十五項關鍵成長議題。

  包括:

  1.專注力  
  2.學習策略  
  3.自我控制  
  4.情緒管理  
  5.社交技巧  
  6.正向思考  
  7.自我概念  
  8.動機態度  
  9.生活管理  
  10.休閒娛樂  
  11.時間管理  
  12.親師溝通  
  13.診斷評估  
  14.藥物態度
  15.班級經營等內容

  同時,提供三○一個問題解決策略,做為ADHD父母在親職管教上,及老師班級經營上的參考祕訣。

  感謝寶瓶文化朱亞君社長兼總編輯的愛護與支持,及我生命中出現的ADHD孩子、父母與老師們,是你們豐富了我內心的視野,讓我看見生命中的各種美好與可能,並使自己的生命更有厚度。感謝在本書的書寫期間,我親愛的家人無盡的關心、支持、加油與陪伴。謹將此書獻給老媽、老婆與姵涵、翔立、涵立三好米寶貝。

文◎王意中
 

詳細資料

  • ISBN:9789865896836
  • 叢書系列:catcher
  • 規格:平裝 / 320頁 / 14.8 x 20.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

【專注力的祕訣指南】
寫功課容易分心,怎麼辦?


寫功課,對ADHD兒童而言是一件苦差事,更是你的一場夢魘。當注意力缺陷作祟時,面對回家功課,同學只要半小時、一小時能夠完成的作業,對他來說通常都得加倍計算,而且不見得有完結篇。

你已經無法再忍受他的粗心大意、常跳行漏字、不喜歡檢查、字跡潦草、筆畫不對、讀題缺乏耐性、不喜歡費勁思考的毛病。

你或許很想大聲呼喊:「我的媽媽咪呀!」因為「分心」讓這一場未完成的作業賽,明天又將依慣例重演一遍。難道真的得永遠這樣沒完沒了?

◎祕訣001:分析基本能力

先確認孩子基本的聽、說、讀、寫、算及各學科能力,是否出現落後情況,排除理解及精細動作在書寫上可能存在的問題,以確認孩子的作業常常寫不完,是否僅為單純的注意力缺陷表現。

建議你,在一對一的情況下,針對每項題型,例如:選擇、填充、計算、應用、圈詞、造詞、照樣造句等,挑選一題讓孩子作答,從答案正確與否來判斷他在該項科目的能力;如正確,則後續即可順勢將焦點聚焦於注意力上。

◎祕訣002:找出最佳的寫作業時間

什麼時間開始寫?回頭想想,找出孩子最佳的寫作業時間。這個時間或許是孩子休息之後,精神與體力較佳的時刻,或是在家裡的干擾較少,能夠維持較安靜的時刻。和你的孩子一起討論,聽聽他的想法,從以前的經驗中整理出最適合的寫作業時間,每個孩子多少都有屬於他的「最佳時間點」。

當孩子回家後,是否要叫他馬上打開書包,把作業拿出來寫?雖然你可能希望最好如此,但是建議你,優先同理孩子放學後的體力與心情,畢竟動筆的是孩子。想像一下,你下班後是否願意馬上打開電腦,繼續將未完成的工作做完?如果你的腦袋、體力或心力受不了,孩子面對的處境應該也一樣。

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